피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
피부과말고 홈케어요^^
저는 1일1팩하는데 효과있는줄 모르겠고
레몬수는 자주마셔요
민감성이라 하나도 하는 게 없고
화장품을 좀 좋은 제품들을 써요
기초 색조는 물론 폼클까지
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
아침 공복에 달리다 걷다 하면 부기 빠지고
이정도이죠
요즘 피부에 신경 안쓰고 살았더니
기미가 더 생기고 휴
지금 오이맛사지 하고 있어요
잘 먹고
잘 자고
운동하고
외출시 선크림 바르고.
오이를 4등분쯤해서 냉동해놨다가 매일 한토막씩꺼내어
맛사지해보셔요
부드럽고 물이 많아서 얼굴에 척척붙고좋아요
단백질이 부족하지는 않은지 살피고 보습 충분히 하고 잘 자려고 노력하고 물도 잘 마시고 선크림 필수. 피부 좋다는 평가 많이 받긴 해요. 사람마다 다르지만 전 누가 좋다고 해서 뭘 바르면 잘 안맞아요. 그냥 좀 싸고 무향인 크림하나 발라요. 팩은 마스크팩으로 주2회정도 하긴해요.
건강영양관련 교육 들을때도 그랬고 피부는 먹는음식의 영향을 많이 받는다고 하네요.
나쁜음식은 좀 안먹으려고 하는편이에요.
홈디바이스기기 사서 꾸준히 하는데 관리실 다닐떄랑 비슷하네요.
비타민c 가루로 된것 식사후 바로 물에 타서 마시고
나서 얼굴색 좋아졌다는 말 들어요
샤워할 때마다 목 어깨 괄사로 긁어주고는
살빠졌다는 말 듣고요
따라해보고 싶어 저장해요
그동안 너무 건성으로해서 칙칙해지더라고요. 요즘 부쩍 신경써요. 토마토 하루에 한 두개 먹고, 단백질 넣어 샐러드 위주 식단헤요. 두유도 만들어 마시고요. 비피더스랑 비타민C 먹고요. 오트밀가루로 세안하고 비타민C세럼이랑 나이아신아마이드도 챙겨 발라요. 저녁에는 1읿1펙 안 좋다 해도 하고 있어요. 뷰티디바이스로 갈바닉이랑 ems도 하구요. 초창기에 있었던 엘지 프라엘 led mask까지하고 레티놀 멜라토닝 성분 크림 바르고 자요. 병원에 안 가는 대신 제가 할 수 있는 건 다해요.
괄사마사지기 어떤 거 쓰시는 지 여쭙고 싶어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1622976 | 키작아서 자신감 없는 건 어떻게 해소할 수 있을까요? 10 | … | 2024/09/08 | 2,779 |
1622975 | 올해 추석 차례상 차림비용 20만9,494원…지난해보다 1.6%.. 13 | 그렇다네요 | 2024/09/08 | 1,732 |
1622974 | 성인자녀와 오래 살수록 사이만 나빠진다는데 15 | ᆢ | 2024/09/08 | 6,174 |
1622973 | 순자엄마 4 | 유튜버 | 2024/09/08 | 2,887 |
1622972 | 유어아너 보시는 분들 질문이요 11 | ooooo | 2024/09/08 | 1,938 |
1622971 | 제가 아이낳고 정치에 관심이 지대해졌거든요. 5 | ..... | 2024/09/08 | 795 |
1622970 | 들깨강정 이에 너무 많이 끼는데 어찌먹나요? 4 | 깨 | 2024/09/08 | 806 |
1622969 | 모공 가리는 화장법 알려주세요 5 | 데이트 | 2024/09/08 | 1,779 |
1622968 | 미스터션샤인을 다시 보려구요... 4 | ... | 2024/09/08 | 881 |
1622967 | 반지꿈 해몽 이요 10 | ... | 2024/09/08 | 1,329 |
1622966 | 치매 가족을 아무도 돌보고싶지 않아하는데요 16 | 질문 | 2024/09/08 | 4,835 |
1622965 | 코리아나호텔 부페에서 전광훈 목사 봤습니다 9 | 뭐하는건지 | 2024/09/08 | 3,803 |
1622964 | 작은 아들때문에 속상합니다 4 | 들들맘 | 2024/09/08 | 3,525 |
1622963 | 정해인 부모님은 의산데 자식들 공부 77 | 흠 | 2024/09/08 | 29,168 |
1622962 | 파친코 이민호 노인역할은 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 1,785 |
1622961 | 명절에 하루이상 자는 7 | 분 | 2024/09/08 | 2,122 |
1622960 | 데이식스 음악은 좋은데 약간 음원형밴드같아요 5 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 1,512 |
1622959 | 올해더위가 역대급이죠? 29 | 음 | 2024/09/08 | 4,637 |
1622958 | 교통카드 좀 여쭙니다 5 | 신중 | 2024/09/08 | 1,012 |
1622957 | 정치인들 유명인들 소아성애 이유가뭘까요? 13 | .. | 2024/09/08 | 3,760 |
1622956 | 어느 면세점이 물건이 많이 있을까요? 3 | 아기사자 | 2024/09/08 | 850 |
1622955 | 4주 키토?다이어트 알고리즘 떠서봤는데요 8 | ..... | 2024/09/08 | 1,407 |
1622954 | 안동국밥에 동치미무 넣어도 되나요? 6 | soso | 2024/09/08 | 547 |
1622953 | 백설공주-고준님 4 | 너무 좋아요.. | 2024/09/08 | 2,781 |
1622952 | 냉장고에있는 김밥이요 3 | 00 | 2024/09/08 | 1,168 |