집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 걷기운동할수있는 기구 있나요?
걷기 조회수 : 2,069
작성일 : 2024-08-24 12:08:12
IP : 220.95.xxx.194
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 스텝퍼추천
'24.8.24 12:12 PM (58.29.xxx.96)걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.2. ㅇㅇ
'24.8.24 12:14 PM (223.39.xxx.141)당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요3. ᆢ
'24.8.24 12:15 PM (58.76.xxx.65)스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요4. ...
'24.8.24 12:17 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음5. 음
'24.8.24 12:20 PM (122.136.xxx.38) - 삭제된댓글6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
6. 그보다는
'24.8.24 12:26 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.7. ㅇㅇ
'24.8.24 12:28 PM (118.41.xxx.243)샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
8. ..
'24.8.24 12:49 PM (39.7.xxx.102) - 삭제된댓글샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요9. 음
'24.8.24 1:36 PM (61.74.xxx.175)쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~10. 보수라고
'24.8.24 3:34 PM (115.95.xxx.123)반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1616644 | 민희진 어도어 대표에서 물러났네요 11 | .. | 2024/08/27 | 4,612 |
| 1616643 | 배꼽 주변 오른쪽에 풍선처럼 뭔가 6 | ... | 2024/08/27 | 1,387 |
| 1616642 | 딥페이크도 문제지만 알페스도 처벌 받아야죠 2 | ㅇㅇ | 2024/08/27 | 1,142 |
| 1616641 | 아들 가다실 2차 맞았어요 17 | ..... | 2024/08/27 | 3,092 |
| 1616640 | 지마켓 올반핫도그 세일하네요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/27 | 1,358 |
| 1616639 | 선행잘아시는 중3어머님 계실까요? 2 | d | 2024/08/27 | 861 |
| 1616638 | 하루견과류 어디에 보관하고 드시나요? 5 | 건강 | 2024/08/27 | 1,314 |
| 1616637 | 이것도 일종의 리플리증후군이려나요? 12 | ........ | 2024/08/27 | 2,654 |
| 1616636 | 건치의 기준은? 5 | m | 2024/08/27 | 719 |
| 1616635 | 아이랑 남편이 노크없이 자꾸 들어와요 37 | 하 | 2024/08/27 | 5,304 |
| 1616634 | 나만의 커피 라떼를 10 | … | 2024/08/27 | 2,548 |
| 1616633 | 요양원 식사 이게 최선인가요? 12 | 요양원 | 2024/08/27 | 3,601 |
| 1616632 | 검은머리짐승은 거두면 안된다는 말 21 | .... | 2024/08/27 | 6,130 |
| 1616631 | 양배추채칼, 당근채칼 추천해주세요. 11 | .. | 2024/08/27 | 1,832 |
| 1616630 | 에코 형제들 -70% 이네요 5 | 2차전지 | 2024/08/27 | 3,115 |
| 1616629 | 강아지매트깔면 몇년사용하시나요? | 음 | 2024/08/27 | 302 |
| 1616628 | 오늘 왤케 시원한가요? 살것같으네요 7 | .. | 2024/08/27 | 2,166 |
| 1616627 | 정면돌파 나선 尹 "인기에 연연 않고 가짜뉴스에 안 흔.. 32 | 1% 지지율.. | 2024/08/27 | 3,091 |
| 1616626 | 약국도 병원처럼 처음가면 더 비싼가요? 12 | 매주 약타러.. | 2024/08/27 | 1,173 |
| 1616625 | 병원 무슨과 진료를 봐야할까요.... 9 | .. | 2024/08/27 | 1,282 |
| 1616624 | 간식으로 뭐가 좋을까요?? 6 | 학원선생님 | 2024/08/27 | 1,333 |
| 1616623 | 롯데스카이힐CC제주 이용권 | .. | 2024/08/27 | 339 |
| 1616622 | '필리핀 이모님 몸값 너무 비싸네'…도입한 오세훈도 탄식 34 | 음 | 2024/08/27 | 5,640 |
| 1616621 | 2년 안된 오브제 식세기가 자꾸 멈춰요 6 | 고장 | 2024/08/27 | 1,168 |
| 1616620 | 발을 씻자 1 | ㅇ | 2024/08/27 | 1,438 |