집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 걷기운동할수있는 기구 있나요?
걷기 조회수 : 2,038
작성일 : 2024-08-24 12:08:12
IP : 220.95.xxx.194
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 스텝퍼추천
'24.8.24 12:12 PM (58.29.xxx.96)걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.2. ㅇㅇ
'24.8.24 12:14 PM (223.39.xxx.141)당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요3. ᆢ
'24.8.24 12:15 PM (58.76.xxx.65)스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요4. ...
'24.8.24 12:17 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음5. 음
'24.8.24 12:20 PM (122.136.xxx.38) - 삭제된댓글6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
6. 그보다는
'24.8.24 12:26 PM (219.255.xxx.39) - 삭제된댓글복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.7. ㅇㅇ
'24.8.24 12:28 PM (118.41.xxx.243)샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
8. ..
'24.8.24 12:49 PM (39.7.xxx.102) - 삭제된댓글샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요9. 음
'24.8.24 1:36 PM (61.74.xxx.175)쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~10. 보수라고
'24.8.24 3:34 PM (115.95.xxx.123)반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1618485 | 고양이 이름 뭐가 더 낫나요?투표좀해주세용~ 32 | 이름 | 2024/08/27 | 1,827 |
| 1618484 | 대학생되면 성관계는 기본인가봐요ㅠㅠ 71 | .. | 2024/08/27 | 32,638 |
| 1618483 | 다이소 밀폐용기글 못찾겠어요 4 | 밀폐 | 2024/08/27 | 1,839 |
| 1618482 | 강릉. 시원하고 쾌적해요 ~~ 7 | 이제사 | 2024/08/27 | 1,835 |
| 1618481 | 신축아파트 줄눈 가격문의 5 | 마루 | 2024/08/27 | 1,463 |
| 1618480 | 싸가지 남동생 12 | 이런 | 2024/08/27 | 5,255 |
| 1618479 | 치매인가 봐요? ㅠㅠ 4 | ᆢ | 2024/08/27 | 3,898 |
| 1618478 | 자궁경부암예방접종을 권해도 될까요.. 21 | 딸의 남친에.. | 2024/08/27 | 3,644 |
| 1618477 | 사진 원본 수정해서 출력해주는 곳 있을까요? 3 | ... | 2024/08/27 | 665 |
| 1618476 | 내일 모레 한국가는데 서울 날씨 좀 알려주세요 8 | 고민 | 2024/08/27 | 2,348 |
| 1618475 | 자식사랑 | 무명의 교사.. | 2024/08/27 | 1,679 |
| 1618474 | 지금 감히 시원한 바람이 분다고 말해도 될까요? 12 | ..... | 2024/08/27 | 5,288 |
| 1618473 | 직업 어느게 나을까요? 7 | .. | 2024/08/27 | 2,916 |
| 1618472 | 자주 올라오는 글 - 몇세까지 살고 싶으세요 ? 19 | 음 | 2024/08/27 | 2,620 |
| 1618471 | 노화를 촉진하는 원인중에 17 | ㅇ | 2024/08/27 | 17,661 |
| 1618470 | 자식들 생활 어디까지 관리해주세요? 12 | 자식들 | 2024/08/27 | 5,076 |
| 1618469 | 40대 무슨 낙으로 살아야 할까요 46 | ㅇㅇ | 2024/08/27 | 12,108 |
| 1618468 | 소×순 수술하신분 병원 추천좀 부탁요 12 | 결심 | 2024/08/27 | 3,567 |
| 1618467 | 한 삼일 전부터 모기들 다수 출현 | 모기 | 2024/08/27 | 577 |
| 1618466 | 바람둥이 남자가 저에게 정착했어요 87 | ㅇㅇ | 2024/08/27 | 23,418 |
| 1618465 | 근데 낙태가 왜 죄가 됩니까? 20 | 9이유덕분 | 2024/08/27 | 4,379 |
| 1618464 | 피부 패임 문의요 (제가 여기에 노화 증상 물어보는 날이 올 줄.. 2 | 노화 | 2024/08/27 | 1,583 |
| 1618463 | 풋호박을 받았는데 달아요. 2 | .... | 2024/08/27 | 859 |
| 1618462 | 영유도 참여수업 있나요? 2 | ㅇㄹㄹ | 2024/08/27 | 716 |
| 1618461 | 지난 직장 팀원들이 계속 연락옵니다. 6 | ... | 2024/08/27 | 3,932 |