집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.
당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요
스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요
워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음
6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.
샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요
쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~
반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618204 | 아직도 습도는 굉장히 높아요 8 | ㅁㅁ | 2024/08/26 | 1,554 |
1618203 | LG 맏사위 국적 위조..."병역회피 정황, 美시민권 .. 8 | .... | 2024/08/26 | 3,414 |
1618202 | 얼마 전 처음 사주 봤어요 9 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/26 | 2,082 |
1618201 | 감사합니다. 11 | ???? | 2024/08/26 | 2,240 |
1618200 | 한동훈이 이민청 세운다고 했었죠 11 | .... | 2024/08/26 | 1,939 |
1618199 | 보통 수시 쓰실때 우주상향, 상향, 적정, 하위 이렇게 쓰시나요.. 14 | 수시 | 2024/08/26 | 1,451 |
1618198 | 아파트매매 4채에 1채꼴 정책금융…집값 띄우고 혼란 부추겨 4 | ... | 2024/08/26 | 1,316 |
1618197 | 지금 의대교수 나와 얘기하는데 31 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/26 | 6,212 |
1618196 | 어제 주차장에서 43 | 시누이 | 2024/08/26 | 4,089 |
1618195 | 끓는 물 개구리 9 | 탄핵이답 | 2024/08/26 | 2,419 |
1618194 | 원글펑합니다 32 | 속상 | 2024/08/26 | 5,271 |
1618193 | 세상이 이런줄 몰랐어요 92 | 세상이상 | 2024/08/26 | 28,087 |
1618192 | 꿈에서 하얀수염 도사가 5 | Jssjkk.. | 2024/08/26 | 1,660 |
1618191 | 네스프레소 스쿠로(더블에스프레소) 드셔 보신 분 3 | 커피 | 2024/08/26 | 741 |
1618190 | 이럴줄 알았어요 5 | prisca.. | 2024/08/26 | 2,565 |
1618189 | BNR17유산균(김희선광고) 드시는분~~ 7 | BNR17 .. | 2024/08/26 | 2,259 |
1618188 | 능력좋은 남자들과 선 후기 95 | … | 2024/08/26 | 31,823 |
1618187 | 서울역에서 공항철도 내리는 곳에 엘레베이터 있을까요 5 | G | 2024/08/26 | 1,551 |
1618186 | 많이읽은 글 5살 글 댓글 보니까 33 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 5,330 |
1618185 | 운동도 안하는데 왜이렇게 입맛이 좋을까요? 5 | ᆢ | 2024/08/26 | 1,533 |
1618184 | 보고싶은 아들 18 | 명이맘 | 2024/08/26 | 7,127 |
1618183 | 추석 ktx 예매 못하신분 지금 하세요!!! 13 | ktx | 2024/08/26 | 3,540 |
1618182 | 캠핑 동호회. 남녀 캠핑여행. 32 | ᆢ | 2024/08/26 | 21,156 |
1618181 | 런닝할 때 핸드폰은 어디다 넣으세요? 7 | ... | 2024/08/26 | 2,687 |
1618180 | 문해력 문제인가 1 | 이것도 | 2024/08/26 | 842 |