집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.
당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요
스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요
워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음
6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.
샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요
쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~
반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1620349 | 일어나신 분들 우리 러닝해요! 4 | ..... | 2024/09/01 | 1,907 |
1620348 | 내일 서울 최고기온 2 | ..... | 2024/09/01 | 5,373 |
1620347 | 친구 자녀 결혼 부조금은 5 | 000000.. | 2024/09/01 | 2,733 |
1620346 | 부자인데 민주당 지지하는 분들은 27 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 4,263 |
1620345 | 윤동주 별헤는밤은 어쩜 이렇게 명시일까요 14 | ........ | 2024/09/01 | 3,850 |
1620344 | 아빠만 생각하는 엄마...제가 이기적인가요 31 | 소피아 | 2024/09/01 | 6,400 |
1620343 | 있는집 자식은 간호사 안시킨다는 어떤 블로거 82 | 어느 | 2024/09/01 | 15,868 |
1620342 | 심마니분들이 산에서 채취하는 약초나 버섯등이 일반 유기농 버섯보.. 3 | ..... | 2024/09/01 | 1,388 |
1620341 | 요양원에 계신 엄마 8 | Oo | 2024/09/01 | 4,499 |
1620340 | 어제보다 더 예쁜 정호연(부럽네요) 13 | 으아 | 2024/09/01 | 5,531 |
1620339 | 베토벤 바이올린 협주곡을 좋아하시면 1 | 지금 | 2024/09/01 | 1,061 |
1620338 | 원시시대 사람들 수명 23 | ..... | 2024/09/01 | 6,208 |
1620337 | 백종원 더본코리아 상장 눈앞 4 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 3,923 |
1620336 | 항공권 예약시 여권이름이요 9 | 아기사자 | 2024/09/01 | 1,491 |
1620335 | 로또 당첨금 오랜만에 30억가까이 되네요 5 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 3,360 |
1620334 | 환풍기 타고 내려오는 바퀴 7 | 극혐 | 2024/09/01 | 2,365 |
1620333 | 욕실 곰팡이에 최고는 뭔가요 25 | 금 | 2024/09/01 | 7,088 |
1620332 | 9월이네요 | ..... | 2024/09/01 | 757 |
1620331 | 호주 아기한테 뜨거운 커피 쏟은 동양남자 37 | 누구냐 | 2024/09/01 | 14,193 |
1620330 | 백설공주 지금 보고 있어요. 4 | 스포일러는 .. | 2024/09/01 | 3,384 |
1620329 | 이재명·문재인 탈탈 털던 '찐윤 검사' 이창수, 서울중앙지검장 .. 19 | 지난5월 | 2024/09/01 | 4,105 |
1620328 | 4대보험은 출근 직후 가입되나요? 4 | ... | 2024/09/01 | 1,153 |
1620327 | 표준 체중까진 왔는데... 2kg만 더 빼는게 안 되네요 3 | 59kg | 2024/09/01 | 1,340 |
1620326 | 가스라이팅으로 인간 아바타가 가능하단걸 알았던 사건 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/01 | 1,340 |
1620325 | 남편이 퇴직하면 2 | ... | 2024/09/01 | 3,834 |