집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.
당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요
스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요
워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음
6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.
샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요
쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~
반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641068 | 송미령농림장관 "김장 채소, 마트·시장서 최대 40% .. 4 | 김장준비 | 2024/10/23 | 1,506 |
1641067 | 10/23(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/10/23 | 201 |
1641066 | 아일릿 새노래 , 라이브도 잘하는데요. 13 | 아일릿 | 2024/10/23 | 647 |
1641065 | 아파트 경비실을 영문주소로는 어떻게 표기하나요? 2 | ........ | 2024/10/23 | 745 |
1641064 | 로제 아파트 APT 미쳤네요.... 43 | ........ | 2024/10/23 | 23,091 |
1641063 | 명동 맛집 카페 23 | 맛집 | 2024/10/23 | 1,697 |
1641062 | 외진 동네 사람들이 자기 PR은 더 많이 하는 듯 30 | 이사오니 | 2024/10/23 | 2,634 |
1641061 | 김치반찬통 머 쓰세요? 3 | 주방 | 2024/10/23 | 932 |
1641060 | 영어질문 1 | 영어 | 2024/10/23 | 394 |
1641059 | 올해도 단풍이 별로 일까요 9 | 현소 | 2024/10/23 | 1,409 |
1641058 | LG사위 윤관을 찿아보니 ᆢ 32 | ᆢ | 2024/10/23 | 16,154 |
1641057 | 한섬글 읽고.. 스파브랜드 뜨는이유 7 | ㅇㅇ | 2024/10/23 | 3,610 |
1641056 | 경추척수증과 경추협착이 같은 건가요? 4 | Asdf | 2024/10/23 | 507 |
1641055 | 한강 소설 읽고 어휘력이 늘어남 29 | 천고마비 | 2024/10/23 | 5,498 |
1641054 | 새끼 발가락이 골절됐는데요. 6 | ..... | 2024/10/23 | 1,253 |
1641053 | 28세 가다실 맞아야할까요? 5 | apple | 2024/10/23 | 1,414 |
1641052 | 커피숍 컵 깨뜨렸을때... 45 | 000 | 2024/10/23 | 5,007 |
1641051 | 염경환 10 | 쇼호스트 | 2024/10/23 | 4,300 |
1641050 | 공항 연예인전용게이트 생긴다는데 15 | ㅇㅇ | 2024/10/23 | 4,141 |
1641049 | 미드 succession 다보신분 1 | dd | 2024/10/23 | 599 |
1641048 | 딸만 있는 기업의 재벌사위가 좋긴하네요 16 | 시나노 | 2024/10/23 | 5,027 |
1641047 | 초등자녀 미국 여름캠프하고 여행 뭐가 좋으세요? 5 | 언니 | 2024/10/23 | 648 |
1641046 | 주요5성급 호텔들 잇따라 노타투존 8 | ..... | 2024/10/23 | 2,458 |
1641045 | 왜 남의 나라 전쟁에 끼려 합니까?!! 9 | !!!!! | 2024/10/23 | 1,573 |
1641044 | 김건희 여사, 제주도 출장 '대통령 항공기 특혜' 의혹 23 | 유유자적 | 2024/10/23 | 4,418 |