82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 혈압이 점점 높아지네요

혈압 조회수 : 2,802
작성일 : 2024-08-24 11:56:33

제평생 130을 찍을줄이야...

원래 심한 저혈압이었고 쭉 정상혈압이라 혈압걱정은 1도 안하고 살았는데 한 5년전부터 슬슬 120찍더니 이제 130까지 찍네요. 72년생입니다

163 57~8키로네요 원래 53정도 평생 유지였는데 몸무게도 계속늘고.. 일주일 3번정도 만보걷기합니다. 식탐은 없어 군것질 잘 안하지만 일이바빠 탄수화물 많이먹네요... 

나이드니 참..  그나마 관리하면 반이라도 잡을뿐 막을수가 없나봐요

IP : 211.234.xxx.190
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.8.24 11:59 AM (125.181.xxx.50)

    정말 그헣죠?
    엄마랑 저랑 제 동생 다 저혈압이었는데 엄마는 팔순인데 정상 혈압 되고 저는 회사 다녀서 스트레스 많이 받아서 그런지 정상 혈압 중에 약간 높은 편이고 동생도 정상 혈압 되었어요.
    평생 저혈압으로 사는 것보다 낫다. 그러면서 남들은 고혈압 되는데 우리는 정상 혈압 되는 구나. 그러면서 웃었는데 웃을 일이 아니죠 사실은

  • 2. 같은 키고
    '24.8.24 12:00 PM (220.78.xxx.213)

    오십대 후반 50킬로 유지하는데
    혈압 돌아왔어요
    60킬로 나갔을때 저도 130 찍었어요
    살빼세요

  • 3. 정상
    '24.8.24 12:01 PM (118.235.xxx.7)

    건강검진협회에서 안내문?왔는데 거기엔 130에 85까지가
    정상범주라고 적혀 있었어요
    관리잘하시면 걱정안해될 수치예요

  • 4. 파란하늘
    '24.8.24 12:02 PM (211.251.xxx.210)

    스트레스받아도 오르더라구요...
    일단 운동밖에는 답이없어요.
    적게 드시고 체중 조절요.

  • 5. .......
    '24.8.24 12:03 PM (59.13.xxx.51)

    혈압재실때 아주 편안하고 안정된 상태에서 재야 자기 혈압이래요.


    제가 검진에서 혈압 무지 높게 나와서 빨리 약 먹어야 한댔었는데.
    심장내과가니 혈압 이렇게 재서 다시오라고 하셨고
    그렇게 일주일 체크해보니 정상이더라구요.

  • 6. 저도
    '24.8.24 12:04 PM (220.95.xxx.194)

    저도 같은 고민이에요.
    사정상 운동 등록할수없어서 시간 날때 걷기라도 하려는데 요즘 더워서 그것도 힘드네요 ㅠ

  • 7. ...
    '24.8.24 12:07 PM (121.133.xxx.136)

    161cm 몸무게가 50초반까지 빼니까 120, 130 나오네요. 나이들면 무조건 살빼야 혈압이 내리네요 3,4kg빼도 차이ㅜ안나요 최서 7,8kg 이상 빼야 차이가 나네요

  • 8. ..
    '24.8.24 12:22 PM (223.38.xxx.156) - 삭제된댓글

    말랐는데 배는 나왔어요
    뱃살 빼기 돌입했더니 혈압 30이상 내려갔어요
    (병원에서 잼)
    몸무게는 4~5키로 빠졌어요

  • 9. 바람소리2
    '24.8.24 12:22 PM (114.204.xxx.203)

    90ㅡ70
    이러다가 요즘 110ㅡ 80 이래요
    피검사 수치가 거의 같고요

  • 10. ..
    '24.8.24 12:31 PM (223.38.xxx.156) - 삭제된댓글

    말랐는데 배는 나왔어요
    나이드니 점점 혈압 높아지더니
    뒷골이 땡기고
    짜거나 기름지게 먹으면 2~3일 뒷머리,옆쪽목 뒷쪽 목 아파서
    뱃살 빼기 돌입했더니 혈압 30이상 내려갔어요
    몸무게는 4~5키로 빠졌어요

  • 11. 바람소리2
    '24.8.24 1:26 PM (114.204.xxx.203)

    나이들수록 기준치를 높이라데요

  • 12. 체중을
    '24.8.24 3:56 PM (59.30.xxx.66)

    줄여야 해요
    무조건
    스트레스 받지 말고 잠 충분히 자야 하고
    소금 적게 드세요
    무조건 음식 간을 약하게해야지요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619006 잠적이라는 다큐? 3 ㅇㅇ 2024/08/28 1,054
1619005 결국 다 이렇게 될일이었나. 3 올것이오고있.. 2024/08/28 2,869
1619004 고1 학교 상담 가나요? 9 gj 2024/08/28 835
1619003 코로나 새변이 기승… 기존 백신만 755만회분 수입한 정부 17 .. 2024/08/28 3,159
1619002 스타우브 그릴팬 7 .. 2024/08/28 829
1619001 남자들은... 여행 숙소 진짜 이상한데 잡네요 11 .. 2024/08/28 3,894
1619000 “초 단위로 때려…내 새끼 살해해 좋냐” 태권도장 5살 학대 사.. 28 아이고 2024/08/28 5,486
1618999 자기 방 놔두고 거실에서 공부하는 딸 88 .. 2024/08/28 7,253
1618998 국민학교때 즐기던 문화는 떠오르면 좀 슬픈 감정이 드는데 1 .. 2024/08/28 1,068
1618997 아로마 오일 라벤더 긴장감 완화에 도움될까요? 2 5010 2024/08/28 525
1618996 통밀빵 검색하는 데 쿠팡리뷰 4 ㄱㄴㄷ 2024/08/28 1,891
1618995 아침 저녁으로 시원해서 행복했는데 3 ........ 2024/08/28 2,622
1618994 14억정도 상가인데 12 ㄴㅇㄷ 2024/08/28 3,961
1618993 전세 살고 있는데, 집주인이 집을 팔고 싶어 합니다. 20 심란함 2024/08/28 3,433
1618992 신사역에서 택시 타고 동탄가는게 버스보다 느릴까요? 7 .. 2024/08/28 889
1618991 50대 말많은 남자분 왜이리 거슬리죠 ㅠ 6 00 2024/08/28 2,194
1618990 증여세요 4 ..... 2024/08/28 1,142
1618989 드디어 길 고양이 데려왔어요. 27 나비 2024/08/28 2,447
1618988 정보사 군무원, 7년 전 중국 요원에게 포섭...1억 6천만원 .. 10 ㅇㅇ 2024/08/28 1,523
1618987 금방 담근 얼갈이김치 냉장고 언제 넣을까요? 2 얼갈이김치 2024/08/28 486
1618986 님들 최애과자는 뭔가요? 전 후렌치파이 ㅋㅋ 52 글쓴이 2024/08/28 2,805
1618985 옷태가 나는 비결을 알았어요 42 2024/08/28 24,659
1618984 가족력 아닌 유방암 6 유방암 2024/08/28 2,374
1618983 코스요리는 원래 포만감은 없나요? 15 이건 2024/08/28 1,286
1618982 자기 할말만 하고 뚝뚝 끊어버리는 상사 11 ryy 2024/08/28 1,338