82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이드니 혈압이 점점 높아지네요

혈압 조회수 : 2,807
작성일 : 2024-08-24 11:56:33

제평생 130을 찍을줄이야...

원래 심한 저혈압이었고 쭉 정상혈압이라 혈압걱정은 1도 안하고 살았는데 한 5년전부터 슬슬 120찍더니 이제 130까지 찍네요. 72년생입니다

163 57~8키로네요 원래 53정도 평생 유지였는데 몸무게도 계속늘고.. 일주일 3번정도 만보걷기합니다. 식탐은 없어 군것질 잘 안하지만 일이바빠 탄수화물 많이먹네요... 

나이드니 참..  그나마 관리하면 반이라도 잡을뿐 막을수가 없나봐요

IP : 211.234.xxx.190
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '24.8.24 11:59 AM (125.181.xxx.50)

    정말 그헣죠?
    엄마랑 저랑 제 동생 다 저혈압이었는데 엄마는 팔순인데 정상 혈압 되고 저는 회사 다녀서 스트레스 많이 받아서 그런지 정상 혈압 중에 약간 높은 편이고 동생도 정상 혈압 되었어요.
    평생 저혈압으로 사는 것보다 낫다. 그러면서 남들은 고혈압 되는데 우리는 정상 혈압 되는 구나. 그러면서 웃었는데 웃을 일이 아니죠 사실은

  • 2. 같은 키고
    '24.8.24 12:00 PM (220.78.xxx.213)

    오십대 후반 50킬로 유지하는데
    혈압 돌아왔어요
    60킬로 나갔을때 저도 130 찍었어요
    살빼세요

  • 3. 정상
    '24.8.24 12:01 PM (118.235.xxx.7)

    건강검진협회에서 안내문?왔는데 거기엔 130에 85까지가
    정상범주라고 적혀 있었어요
    관리잘하시면 걱정안해될 수치예요

  • 4. 파란하늘
    '24.8.24 12:02 PM (211.251.xxx.210)

    스트레스받아도 오르더라구요...
    일단 운동밖에는 답이없어요.
    적게 드시고 체중 조절요.

  • 5. .......
    '24.8.24 12:03 PM (59.13.xxx.51)

    혈압재실때 아주 편안하고 안정된 상태에서 재야 자기 혈압이래요.


    제가 검진에서 혈압 무지 높게 나와서 빨리 약 먹어야 한댔었는데.
    심장내과가니 혈압 이렇게 재서 다시오라고 하셨고
    그렇게 일주일 체크해보니 정상이더라구요.

  • 6. 저도
    '24.8.24 12:04 PM (220.95.xxx.194)

    저도 같은 고민이에요.
    사정상 운동 등록할수없어서 시간 날때 걷기라도 하려는데 요즘 더워서 그것도 힘드네요 ㅠ

  • 7. ...
    '24.8.24 12:07 PM (121.133.xxx.136)

    161cm 몸무게가 50초반까지 빼니까 120, 130 나오네요. 나이들면 무조건 살빼야 혈압이 내리네요 3,4kg빼도 차이ㅜ안나요 최서 7,8kg 이상 빼야 차이가 나네요

  • 8. ..
    '24.8.24 12:22 PM (223.38.xxx.156) - 삭제된댓글

    말랐는데 배는 나왔어요
    뱃살 빼기 돌입했더니 혈압 30이상 내려갔어요
    (병원에서 잼)
    몸무게는 4~5키로 빠졌어요

  • 9. 바람소리2
    '24.8.24 12:22 PM (114.204.xxx.203)

    90ㅡ70
    이러다가 요즘 110ㅡ 80 이래요
    피검사 수치가 거의 같고요

  • 10. ..
    '24.8.24 12:31 PM (223.38.xxx.156) - 삭제된댓글

    말랐는데 배는 나왔어요
    나이드니 점점 혈압 높아지더니
    뒷골이 땡기고
    짜거나 기름지게 먹으면 2~3일 뒷머리,옆쪽목 뒷쪽 목 아파서
    뱃살 빼기 돌입했더니 혈압 30이상 내려갔어요
    몸무게는 4~5키로 빠졌어요

  • 11. 바람소리2
    '24.8.24 1:26 PM (114.204.xxx.203)

    나이들수록 기준치를 높이라데요

  • 12. 체중을
    '24.8.24 3:56 PM (59.30.xxx.66)

    줄여야 해요
    무조건
    스트레스 받지 말고 잠 충분히 자야 하고
    소금 적게 드세요
    무조건 음식 간을 약하게해야지요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1622503 굿파트너 41 쓰레기 2024/09/06 12,608
1622502 퇴근길 버스에서 박혜경의 내게 다시 들었는데 3 Gt 2024/09/06 1,735
1622501 남편이 술먹고 들어와서 우네요? 71 ... 2024/09/06 22,263
1622500 위하는척하며 남얘기 전하는 직원 너무 피곤해요 4 2024/09/06 1,803
1622499 집에서 프린터쓰나요? 20 ㅇㅇ 2024/09/06 2,783
1622498 디미고 정보주셔요 ㅠ 5 llll 2024/09/06 1,316
1622497 13개월만에 집 팔았어요 4 시원섭섭 2024/09/06 4,025
1622496 올리브오일 가격이 갑자기 엄청 오르지 않았나요? 16 ..... 2024/09/06 5,520
1622495 인레이를 했는데 치아 사이가 너무 타이트해요. 3 ddd 2024/09/06 1,106
1622494 김선민 의료상황 1 ../.. 2024/09/06 1,881
1622493 하지정맥의심인뎅 1 하지정맥의심.. 2024/09/06 1,084
1622492 서울시의 나랏돈 해쳐먹는 방법 (한강수상버스) 4 나랏돈 2024/09/06 1,217
1622491 시모가 자꾸 뭣하러 일하냐고 해요 23 밉상 2024/09/06 7,085
1622490 젊은 남자분들 카톡 디데이는 4 ㅇㅇ 2024/09/06 1,620
1622489 편백휴양림이 남해와 하동에도 있던데 어디를 추천하세요? 2 ... 2024/09/06 968
1622488 운동하러 나왔는데.... 추워요!! 10 2024/09/06 2,841
1622487 친구의 행동 12 질문 2024/09/06 3,131
1622486 나는솔로 돌싱 옥순 겁나 이쁘네요 39 이번기수 2024/09/06 13,643
1622485 순삭! 소설 한 권 추천해요 26 추천 2024/09/06 4,373
1622484 한덕수는 언제까지 총리할껀지? 6 ㅇㅇ 2024/09/06 1,621
1622483 국민대 사회학과 vs 숭실대 정보사회학과 어디가 나을까요? 17 오직하나 2024/09/06 1,976
1622482 피아노 관두고 싶다는 초1아이 설득하려면 40 새벽의피아노.. 2024/09/06 2,903
1622481 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 조국 "사람이 얇더만.. 4 같이봅시다 .. 2024/09/06 2,026
1622480 1.5캐럿 알만있는 민자링 - 너무 이상하네요 6 다이아 2024/09/06 1,954
1622479 친정아빠께서 치매 초기같은데요 15 ... 2024/09/06 4,957