82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이틀째 굶기 도전!

,, 조회수 : 1,535
작성일 : 2024-08-23 09:19:12

어제 아침에 지우개만한 초콜렛 하나 먹고 오후에 아메리카노 마시고 저녁에 빡시게 2시간 자전거 탔어요. 1kg빠졌는데 오늘 아침도 식욕이 별로 없어서 지방좀 소비하라고 굶어보려고요.. 몇년에 한번올까말까한 황금식욕부진이라 내일 아침까지 물만 먹고 몇키로 빠졌는지 적어볼께요. 참고로 168-61 입니다.  

 

IP : 118.33.xxx.215
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 화이팅!!
    '24.8.23 9:23 AM (218.39.xxx.130)

    꾸준히 실천해서 기쁨 느끼세요!!

  • 2. 이왕
    '24.8.23 9:41 AM (203.244.xxx.33)

    이왕 단식하실꺼면 오토파지가 활성화될 수 있도록 소금과 물만 드시는건 어때요?
    저는 굶는게 아까워 단식할땐 아무것도 안먹거든요 물+소금 빼곤요
    오토파지가 되어야 내 몸속 불필요한 찌꺼기 정리도 되구요~

  • 3. 동물도
    '24.8.23 9:53 AM (220.78.xxx.213)

    배고프면 사냥하고 안고프면 안먹죠
    그게 자연스러워요
    안고플땐 안먹고 배고플땐 허기 면할정도
    영양 밸런스 생각하고 소식하면
    살 안찌고 건강해요

  • 4. ...
    '24.8.23 10:03 AM (211.234.xxx.19)

    이왕님,
    소금은 어느 정도를 먹어야 하나요?
    그냥 소금으로 억나요, 소금물로 마시나요?
    자세히 알려 주시면 감사하겠습니다.

  • 5. 소금은
    '24.8.23 10:59 AM (118.235.xxx.189)

    보통 하루 5그램 정도 먹으라더라구요
    단식중에요
    저는 소금물이 싫어서^^;;
    그냥 소금 알갱이 조금씩 입에 물고 녹여 먹어요
    한꺼번에 5그램을 다 먹지 않고요
    짜서 한꺼번에 못먹을듯
    그냥 생각날때 몸이 힘들때 먹어요

    소금은 아무거나 상관없지만
    입에 맛있는걸 찾다보니 저는 죽염 먹어요
    죽염 가루 말고 동글동글 알갱이요
    근데 죽염이 싸진 않으니 그냥 집에 있는 아무 소금도 괜찮아요

  • 6. ...
    '24.8.23 4:00 PM (211.234.xxx.19)

    이왕님 답댓글 고맙습니다.
    더불어 원글님의 원하는만큼의 결과도 응원합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621314 엔비디아 지금 -8% …음 2 ..... 2024/09/04 4,064
1621313 윤석열은 국회 개원식 안가고 마누라 생일행사 참석했네요 28 000 2024/09/04 5,880
1621312 손해보기 싫어서 - 너무 재밌어요!! 9 .> 2024/09/04 4,330
1621311 매일매일 술마시는 남편(을 대하는 내마음) 17 ㅇㅇ 2024/09/04 5,460
1621310 80세가 훨씬 넘어도 택시운전이 가능한가요? 34 가을 2024/09/04 3,367
1621309 1만원선에서 선물 8 선물 2024/09/04 1,774
1621308 미국한인교포가 한국인을 무시하기도 하나요? 24 새글쓰기 2024/09/04 3,720
1621307 친정부모님 돌아가신거 시부모님한테 안알리면 도리가 아니겠죠?ㅠㅠ.. 13 ㄴㅁ 2024/09/04 5,187
1621306 대머리 치료약 먹고 우울 10 ㅁㅁㅁ 2024/09/04 2,683
1621305 하이볼 만드는 법 알려주실 분? 16 나뭇잎 2024/09/04 2,449
1621304 중학교 교사도 5년마다 이직하나요? 6 .. 2024/09/04 2,594
1621303 지금 앤비디아들어가기엔 아직 고점일까요? 9 ... 2024/09/04 2,530
1621302 움 이달 미국금리인하 0.5% 확률이 크게 늘었대요 ..... 2024/09/04 1,970
1621301 뼈해장국 집에서 끓여보신분이요 32 ··· 2024/09/04 2,562
1621300 뭐 싫어하냐고 좀 물어봐 주세요 4 저보고 2024/09/04 1,675
1621299 유퀴즈 보는데 차인표 굉장한 사람이네요. 37 &ㅂ.. 2024/09/03 16,790
1621298 인유두종바이러스 남편한테 옮은거같은데요 11 2024/09/03 5,687
1621297 남편한테 말실수 한 부분인가요? 32 다여나 2024/09/03 5,401
1621296 호텔 객실 9 궁금 2024/09/03 2,836
1621295 나이 먹고 슬라임에 빠짐;;; 3 ㅇㅇ 2024/09/03 1,949
1621294 부실한 50대 여성 안전하게 달리기 러닝 1년 경험담 70 런런 2024/09/03 13,331
1621293 여배우의 사생활 보는데 넘 재미있네요. 4 어머 2024/09/03 3,859
1621292 급발진은 없습니다. 전부다 페달오인 23 페달오인 2024/09/03 4,611
1621291 아이가 예뻐요.. 2024/09/03 1,934
1621290 후라이팬 풍년과 해피콜중 어떤게 좋을까요? 16 2024/09/03 2,763