82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이틀째 굶기 도전!

,, 조회수 : 1,534
작성일 : 2024-08-23 09:19:12

어제 아침에 지우개만한 초콜렛 하나 먹고 오후에 아메리카노 마시고 저녁에 빡시게 2시간 자전거 탔어요. 1kg빠졌는데 오늘 아침도 식욕이 별로 없어서 지방좀 소비하라고 굶어보려고요.. 몇년에 한번올까말까한 황금식욕부진이라 내일 아침까지 물만 먹고 몇키로 빠졌는지 적어볼께요. 참고로 168-61 입니다.  

 

IP : 118.33.xxx.215
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 화이팅!!
    '24.8.23 9:23 AM (218.39.xxx.130)

    꾸준히 실천해서 기쁨 느끼세요!!

  • 2. 이왕
    '24.8.23 9:41 AM (203.244.xxx.33)

    이왕 단식하실꺼면 오토파지가 활성화될 수 있도록 소금과 물만 드시는건 어때요?
    저는 굶는게 아까워 단식할땐 아무것도 안먹거든요 물+소금 빼곤요
    오토파지가 되어야 내 몸속 불필요한 찌꺼기 정리도 되구요~

  • 3. 동물도
    '24.8.23 9:53 AM (220.78.xxx.213)

    배고프면 사냥하고 안고프면 안먹죠
    그게 자연스러워요
    안고플땐 안먹고 배고플땐 허기 면할정도
    영양 밸런스 생각하고 소식하면
    살 안찌고 건강해요

  • 4. ...
    '24.8.23 10:03 AM (211.234.xxx.19)

    이왕님,
    소금은 어느 정도를 먹어야 하나요?
    그냥 소금으로 억나요, 소금물로 마시나요?
    자세히 알려 주시면 감사하겠습니다.

  • 5. 소금은
    '24.8.23 10:59 AM (118.235.xxx.189)

    보통 하루 5그램 정도 먹으라더라구요
    단식중에요
    저는 소금물이 싫어서^^;;
    그냥 소금 알갱이 조금씩 입에 물고 녹여 먹어요
    한꺼번에 5그램을 다 먹지 않고요
    짜서 한꺼번에 못먹을듯
    그냥 생각날때 몸이 힘들때 먹어요

    소금은 아무거나 상관없지만
    입에 맛있는걸 찾다보니 저는 죽염 먹어요
    죽염 가루 말고 동글동글 알갱이요
    근데 죽염이 싸진 않으니 그냥 집에 있는 아무 소금도 괜찮아요

  • 6. ...
    '24.8.23 4:00 PM (211.234.xxx.19)

    이왕님 답댓글 고맙습니다.
    더불어 원글님의 원하는만큼의 결과도 응원합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617672 최사라의 그멘트 6 굿와이프 2024/08/24 3,740
1617671 마약수사 청문회에 튀어나온 대통령장모 최은순 이름 8 ... 2024/08/24 1,860
1617670 남자는 왜 와이프를 누나라고 안부를까요? 12 ㅇㅇ 2024/08/24 4,135
1617669 천장 에어콘에서 물이 떨어져요 4 ㅁㅁㅁ 2024/08/24 1,579
1617668 진중하고 멋있는 남자 나오는 로맨스 드라마 없나요? 18 지나다 2024/08/24 1,957
1617667 화재원인이 에어컨이라는데 10 00 2024/08/24 5,721
1617666 아무도없는 숲속에서 봤어요 11 2024/08/24 4,787
1617665 오페라 나비부인 봤는데요 9 2024/08/24 2,413
1617664 8년차 응급의학과 전문의가 쓴글 보니 한숨만 나네요. 15 dbstjr.. 2024/08/24 4,202
1617663 와 사모님 이거 보셨어요? 1 ... 2024/08/24 2,950
1617662 독도기 계양 좋네요 4 .. 2024/08/24 918
1617661 동물병원에서 치과 치료 잘 하나요? 5 소중 2024/08/24 564
1617660 쉬즈미스 씨이즈는 9 옷을 2024/08/24 2,638
1617659 롯데온 거실화 쌉니다 8 ㅇㅇ 2024/08/24 1,990
1617658 반나절에 전화개통 체크카드발급 가능할까요? 5 댕댕이 2024/08/24 515
1617657 윤상 와이프는 50인데 늙지도 않네요. 50 몰리 2024/08/24 19,355
1617656 뜨끈한 해물칼국수 해먹었어요 1 더워도 2024/08/24 1,039
1617655 가스라이팅 논란 세예지→2년 만에 복귀 하네요 12 멘탈갑 2024/08/24 3,322
1617654 어떤 사람이 어떤 투자 종목을 2 ㅡㅡ 2024/08/24 894
1617653 매불쇼 시네마지옥에 나오는 최광희가 엘리트코스 밟은 사람이었네요.. 28 .. 2024/08/24 3,414
1617652 인성근 사단장 내 휴대폰 비빌 번호를 모르겠다 7 .. 2024/08/24 955
1617651 한우리독서논술은 책값 별도인가요 3 질문 2024/08/24 887
1617650 협회 돈으로 파리 다녀온 배드민턴협회 임원…기부금은 5년째 '0.. 4 ... 2024/08/24 1,962
1617649 이태원 클라스 보는데 재미있네요. 2 ㄹㄹ 2024/08/24 794
1617648 통유리 거실뷰 와~~~너무 이쁘네요. 11 . . .... 2024/08/24 5,306