82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이틀째 굶기 도전!

,, 조회수 : 1,523
작성일 : 2024-08-23 09:19:12

어제 아침에 지우개만한 초콜렛 하나 먹고 오후에 아메리카노 마시고 저녁에 빡시게 2시간 자전거 탔어요. 1kg빠졌는데 오늘 아침도 식욕이 별로 없어서 지방좀 소비하라고 굶어보려고요.. 몇년에 한번올까말까한 황금식욕부진이라 내일 아침까지 물만 먹고 몇키로 빠졌는지 적어볼께요. 참고로 168-61 입니다.  

 

IP : 118.33.xxx.215
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 화이팅!!
    '24.8.23 9:23 AM (218.39.xxx.130)

    꾸준히 실천해서 기쁨 느끼세요!!

  • 2. 이왕
    '24.8.23 9:41 AM (203.244.xxx.33)

    이왕 단식하실꺼면 오토파지가 활성화될 수 있도록 소금과 물만 드시는건 어때요?
    저는 굶는게 아까워 단식할땐 아무것도 안먹거든요 물+소금 빼곤요
    오토파지가 되어야 내 몸속 불필요한 찌꺼기 정리도 되구요~

  • 3. 동물도
    '24.8.23 9:53 AM (220.78.xxx.213)

    배고프면 사냥하고 안고프면 안먹죠
    그게 자연스러워요
    안고플땐 안먹고 배고플땐 허기 면할정도
    영양 밸런스 생각하고 소식하면
    살 안찌고 건강해요

  • 4. ...
    '24.8.23 10:03 AM (211.234.xxx.19)

    이왕님,
    소금은 어느 정도를 먹어야 하나요?
    그냥 소금으로 억나요, 소금물로 마시나요?
    자세히 알려 주시면 감사하겠습니다.

  • 5. 소금은
    '24.8.23 10:59 AM (118.235.xxx.189)

    보통 하루 5그램 정도 먹으라더라구요
    단식중에요
    저는 소금물이 싫어서^^;;
    그냥 소금 알갱이 조금씩 입에 물고 녹여 먹어요
    한꺼번에 5그램을 다 먹지 않고요
    짜서 한꺼번에 못먹을듯
    그냥 생각날때 몸이 힘들때 먹어요

    소금은 아무거나 상관없지만
    입에 맛있는걸 찾다보니 저는 죽염 먹어요
    죽염 가루 말고 동글동글 알갱이요
    근데 죽염이 싸진 않으니 그냥 집에 있는 아무 소금도 괜찮아요

  • 6. ...
    '24.8.23 4:00 PM (211.234.xxx.19)

    이왕님 답댓글 고맙습니다.
    더불어 원글님의 원하는만큼의 결과도 응원합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1640890 아이가 학교에서 매일 배고파해요 7 ㅇㅇ 2024/10/22 1,636
1640889 응암동 다세대주택 시세 4 2024/10/22 1,886
1640888 여론조사 조작... 이라면 6 ... 2024/10/22 789
1640887 cj홈쇼핑에서 금반지 샀는데 보증서만 4 2024/10/22 1,885
1640886 삼성 서비스센터 불만 7 2024/10/22 1,179
1640885 제 얘기 좀 들어주실래요? 25 힘들다 2024/10/22 5,223
1640884 링딩동 이후로 젤 강력하네요 1 금지 2024/10/22 3,099
1640883 좋거나 나쁜 동재 - 비숲 스핀오프 드라마예요 6 ........ 2024/10/22 1,513
1640882 블루투스 이어폰 배터리도 방전된다는걸 1 이어폰 2024/10/22 705
1640881 법과 정의 염원 2024/10/22 171
1640880 전쟁나면 서울이 제일 위험한 거 아닌가요? 19 .. 2024/10/22 3,866
1640879 쫓아내자.. 4 정답은 2024/10/22 885
1640878 이혼하는 최-박 부부 사주풀이 봤는데 6 00 2024/10/22 6,571
1640877 부부 8 어느해 겨울.. 2024/10/22 1,981
1640876 운동 가기 전 2 2024/10/22 736
1640875 번아웃이 온 것 같아요 4 ㅇㅇ 2024/10/22 1,521
1640874 가난 혐오가 왜 이렇게 심할까요? 11 2024/10/22 4,779
1640873 아이쿠 코로나ㅜㅜ 3 아파.. 2024/10/22 1,425
1640872 인스타그램 리그램 용어에 대해서요.. .. 2024/10/22 252
1640871 로제의 아파트 떼창하는 독일 클럽 14 ,,,,,,.. 2024/10/22 6,433
1640870 공복에 사과 7 당뇨 2024/10/22 2,329
1640869 코스트코 베이커리 담당자분 계신가요?? 22 ... 2024/10/22 4,224
1640868 플랫화이트 커피 맛이 좀 나네요 4 흐흐 2024/10/22 1,549
1640867 운전 연수 몇시간이나 받아야 할까요? 4 ㅡㅡ 2024/10/22 882
1640866 문과는 대졸취급도 못받는다는 댓글 32 2024/10/22 3,590