술 자주 마시던 지인들 다 당뇨 왔어요

[고구마]

 

코로나때 회사 그만두고 집에서 혼자 몇년 소맥 먹던 지인도 당뇨

술이 좋아서 저녁에 지인들 만나서 매일 술먹던 지인도 다리아파 갔더니 당뇨

가족사 사연있어서 매일 3년동안 술 마시던 저도 몸 심각 

 

정말 그전에 다들 건강했고 건강검진까지 받고 아무이상 없었고

이중 1명은 의료인인데 정말 당뇨 왔어요

술 정말.. 조심해서 먹어야 겠어요.

저는 이제 끊었는데 참 생각이 많아져요..

 

다들 건강관리 잘하세요.

저처럼 너무나 힘든일이 와도 술 말고 다른걸로 달래시길 소원해 봅니다..

그냥 다들 소식 들으니 기분이 너무 우울하네요 

 

 

 

[.....]

무알콜 맥주 덕분에 목넘김의 시원함은 즐기고 건강도 지키고 있어요. 저는 한때 세미알콜의존증이였는데 지금은 뇌가 취하는 그 기분 자체가 싫더라구요. 습관이 무서운거였어요.

[mmm]

흠.. 안주나 다른 원인도 있지않을까요
수십년동안 알콜중독증이던 지인이나 가족 아무도 당뇨 안왔는데 ..

[ᆢ]

술도 원인이지만 탄수화물 많이 먹어도 당뇨 와요 남편은 매일 소주 2-3병씩 몇십년 먹어도 괜찮은데 과일 많이 먹고 떡 많이 먹어서 당뇨 전단계 됐어요

[..]

궁금 제로 맥주는 괜찮을까요?

갠적으론 배달음식이 최악 같아요
백종원이 설탕듬뿍 레시피 이후로
음식이 다 너무달아요
내가한밥은 먹고나면 2시간뒤 혈당 110인데
배달음식은 130넘어요

[ㅇㅂㅇ]

제로맥주는 알콜이 거의 없으니 괜찮은데
탄수가 높으면 또 안좋죠

하이트제로맥주가 탄수 낮아요
5그람

[ㅇㅂㅇ]

술 자체도 좋지않아요
간에서 알콜분해 다된후 혈당을 많이 높여요

[..]

운동중독이면 그나마 괜찮치 않을까요?

[....]

윗분 말씀대로 술보다 안주가 아니라, 술에 당성분이 굉장히 높습니다. 그래서 당뇨 체질인 사람들이 다른 달다구리 간식 먹는거 보다 술을 마시면 당뇨 올 위험이 증가합니다. 저희 집안이 당뇨체질이라 조부때부터 당뇨인데, 결국 집안사람들 중에 단거 좋아해도 술을 안먹는 사람들은 나이 70대 넘어서도 당뇨가 오지 않았고, 술 많이 마셨던 사람들은 50대 전후에서 다 당뇨가 오더군요.

[…]

제 주위에 술 많이 마시던 사람들
여자는 거의 유방암..
남자는 간암.

[....]

위에 술 많이 마셔도 당뇨 안왔다는 분들 있는데 그건 애초에 체질이 당뇨체질이 아니라서 그래요. 체질이 아니면 왠만큼 단거 많이 먹어도 술포함 당연히 당뇨가 안오죠. 술 많이 마신다고 다 간암 걸리는것도 아니잖아요. 같은 원리인 겁니다.

[..]

어억 버드와이저 제로
탄수가 12g이네요
바꿔야겠어요

[당뇨]

췌장이 작은 민족
밥을 많이 먹는 민족
거기다 당알콜이 많은 술까지
그리고 알콜은 대사과정에서 에스트로겐유사기능해서 여자는 유방암까지
당뇨에 취약한 유전자예요

[저는]

과일 떡 밥 면 빵..
이런거 넘 무서운거 같아요

[술 한모금도]

못마시고 안마시는 저는 당뇨인..
탄수화물을 좋아해서 자주 먹긴했죠.

[어우]

진짜 이런 정보는 너무 편협,단순이네요.
술도 물론 안좋지만
당뇨에 안좋은 여러 원인들 있어요.
탄수,유전,비만등등ㅠㅠ

[전]

알콜중독이고 당뇨 가족력 있어서 당뇨 오는 건 시간문제다 늘 체크하고 있는데 의외로 혈당은 괜찮네요. 하지만 간이 ㅠㅠ 소리없는 장기가 먼저 못 살겠다고 소리치고 있어서 좀 줄이려고 노력중입니다.

[어쨌든]

술 먹어서 좋을 건 없어요.
1급 발암물질. 한 잔도 해롭다고 의사들도 말함.
당뇨 오면 치매에도 더 위험해지던데...

[ㅇㅂㅇ]

술도 살쪄요
알콜이 다 분해되어 사용되기까지 다른건 에너지로 사용을 안하니까요
그러면 내장에도 지방이 끼고 혈당도 올라가죠

술이고 탄수고 많이 먹어서 살찌면 당뇨오기쉽고

근데 우리나라 당뇨인의 절반은
표준체중이거나 그 이하라는 사실.
먹고 많이 움직여야해요
말라도 안움직이면 당뇨옵니다

[..]

술보다 밥 좋아하고
끼니때 밥 꼭 드시는 분들이 당뇨 많이 와요.
집안 내력도 한 몫하구요.

[ㅇㅇ]

맥주자주마시면 살이 많이찌더군요 살찌니 당뇨도 오겠죠

[큰일]

큰일납니다. 진짜
당뇨 전단계에서 뒤돌아 유턴하기가 힘들다고 들었어요.

[술때문]

이 아니고 술 자주먹는 식습관때문일거예요.
50년을 매일 술 드신 외할아버지..
위는 빵꾸 나셨었는데 당뇨는 돌아가실 때까지 없으셨어요.
식사하기 싫으시면 막걸리 드시고.식사하실 때 심심하다고 소맥 말아드셨었는데..술 드시는 거 말고는..
매일 끼니마다 꼭 드시는데 소식 하시고
밥은 소식인데 반찬은 조금씩 종류안가리고 다 드셨었어요.
나물이고 생선 고기 다 안가리시고...
신기한 건 간도 이상이 안오셨어서..
체질인가보다..했어요

[ㅓㅏ]

이런글 보면 긴장 돼요 ㅠㅠ
하루 마무리하고 남편과 맥주 한잔씩 하면서 예능보는게 낙인데 ㅠㅠ