겨울엔 군고구마 장수 처럼 입고 다니니 안 들었는데 여름되니까 인사가 말랐다에요
저녁을 밤에 먹고 어젠 피자 한 판 먹었는데 어릴 때 처럼 붓지도 않아요
겨울엔 군고구마 장수 처럼 입고 다니니 안 들었는데 여름되니까 인사가 말랐다에요
저녁을 밤에 먹고 어젠 피자 한 판 먹었는데 어릴 때 처럼 붓지도 않아요
여자가 잔근육에 힘줄 살짝 도드라져 보이면 너무 멋있죠
미숫가루 매일 드세요
500 미리
미숫가루 소화 못 시켜요
첫댓글님 덕에 운동 시작합니다 감사해요
운동하세요. 말라도 근육 았으며 마른 거랑 근육도 없이 마른 거랑 달라요. 팔뜩부터 손목 위, 팔뚝에 근육이 똬악. 딴딴하게 건강해보입니다. 엉덩이, 허벅지도 근육이 생겨서 바지 핏이 달라요.
저도 엄청 말랐다 소리 듣거든요. 그런데 잘 먹어요. 밤에 치킨, 떡볶이 먹고 자고 많이 먹는데도 살 안 쪄요. 그냥 체질이라서 모르는 사람이나 뭘 먹어라 조언하지, 그냥 그렇게 태어닌 거예요.
운동한다고 배 고파서 더 먹지만 괜찮아요.
근육 만들려면 단백질 부지런히 먹어줘야 하거든요.
아무튼 근육 부자 되세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1617432 | 친정엄마 팔순 생일이요. 10 | ㅇ | 2024/08/23 | 2,887 |
1617431 | 가방추천 부탁드려요 50살 명품가방 48 | 50살 | 2024/08/23 | 5,422 |
1617430 | 항공요금이 이렇게 차이나나요 3 | 현소 | 2024/08/23 | 2,624 |
1617429 | 메모하기 2 | 음 | 2024/08/23 | 583 |
1617428 | 소고기에서 냄새안나면 먹어도 되나요? 4 | 아자123 | 2024/08/23 | 788 |
1617427 | 외모업그레이드로 매달 100씩 투자중인데요 6 | 뷰티 | 2024/08/23 | 3,441 |
1617426 | 호캉스 매달 몇번씩 가시는 분? 6 | ㅁㄴㅇ | 2024/08/23 | 2,166 |
1617425 | 갱년기 50대중반 건강검진 결과 11 | 건강검진 | 2024/08/23 | 6,197 |
1617424 | 끝사랑 남자 미국에서 야반도주한 사기꾼이라고 10 | 오잉 | 2024/08/23 | 11,887 |
1617423 | 간병비보험 2 | ㅇㅇ | 2024/08/23 | 1,364 |
1617422 | 알바하니 좋은점 6 | Der | 2024/08/23 | 3,314 |
1617421 | 84세 아버지 헤리코박터 있다고 집안이 초상분위기 입니다. 51 | .. | 2024/08/23 | 18,261 |
1617420 | 대기업 정년퇴임 후에 다들 뭐하세요? 17 | 남편들 | 2024/08/23 | 4,596 |
1617419 | 장도연은 게스트들이... 31 | -- | 2024/08/23 | 18,556 |
1617418 | 이혼숙려캠프 여자만 피해자인듯 기사 올라옴 3 | 기레긴살처분.. | 2024/08/23 | 3,132 |
1617417 | 안방 욕실 배수가 잘 안되서 열어보니 5 | ... | 2024/08/23 | 3,188 |
1617416 | 입원을 여러 번 하면 나중에 보험 변경시 불리한가요? 12 | 버드나무 | 2024/08/23 | 1,001 |
1617415 | 남편과 둘이 맛집 찾아 먹으러 다니기 8 | ㅁㅁ | 2024/08/23 | 3,255 |
1617414 | 초등 저학년... 생일파티... 1 | ... | 2024/08/23 | 882 |
1617413 | 추석에 부모님 집 며칠 가기가, 싫어요 8 | 흠냥 | 2024/08/23 | 3,424 |
1617412 | 농협 명동지점 과장이 117억 횡령 했다네요. 43 | ㅇ | 2024/08/23 | 21,567 |
1617411 | 그림그리기어플 추천해주세요. 2 | 미루나무 | 2024/08/23 | 628 |
1617410 | 로보락 AS이용해 보신분 5 | 11 | 2024/08/23 | 1,059 |
1617409 | 동해 바다'로 시작하는 한국어 교가, NHK 통해 日전역에 방송.. 8 | 우와 | 2024/08/23 | 1,229 |
1617408 | 딸때문에 너무 속상하네요 13 | 자전거 | 2024/08/23 | 5,590 |