겨울엔 군고구마 장수 처럼 입고 다니니 안 들었는데 여름되니까 인사가 말랐다에요
저녁을 밤에 먹고 어젠 피자 한 판 먹었는데 어릴 때 처럼 붓지도 않아요
겨울엔 군고구마 장수 처럼 입고 다니니 안 들었는데 여름되니까 인사가 말랐다에요
저녁을 밤에 먹고 어젠 피자 한 판 먹었는데 어릴 때 처럼 붓지도 않아요
여자가 잔근육에 힘줄 살짝 도드라져 보이면 너무 멋있죠
미숫가루 매일 드세요
500 미리
미숫가루 소화 못 시켜요
첫댓글님 덕에 운동 시작합니다 감사해요
운동하세요. 말라도 근육 았으며 마른 거랑 근육도 없이 마른 거랑 달라요. 팔뜩부터 손목 위, 팔뚝에 근육이 똬악. 딴딴하게 건강해보입니다. 엉덩이, 허벅지도 근육이 생겨서 바지 핏이 달라요.
저도 엄청 말랐다 소리 듣거든요. 그런데 잘 먹어요. 밤에 치킨, 떡볶이 먹고 자고 많이 먹는데도 살 안 쪄요. 그냥 체질이라서 모르는 사람이나 뭘 먹어라 조언하지, 그냥 그렇게 태어닌 거예요.
운동한다고 배 고파서 더 먹지만 괜찮아요.
근육 만들려면 단백질 부지런히 먹어줘야 하거든요.
아무튼 근육 부자 되세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1617758 | 냉장고에 둬야 되는 기본 재료 뭐 있을까요? 9 | 기본 | 2024/08/24 | 1,422 |
1617757 | 육천만원 글 보고 맘이 정말 안 좋습니다. 48 | 생각 | 2024/08/24 | 26,591 |
1617756 | 6개월도 안된 아이폰15가 전원이 나가버렸어요 데이터 복구 가능.. 4 | 아쉬움 | 2024/08/24 | 1,256 |
1617755 | 아니 올림픽 브레이킹 호주대표 7 | ㅡㅡㅡ | 2024/08/24 | 1,754 |
1617754 | 점점 이상해지는 남편 20 | ㅠㅠ | 2024/08/24 | 7,806 |
1617753 | 1대 vj 최할리 기억하세요? 6 | .. | 2024/08/24 | 5,554 |
1617752 | 오늘 본 댓글중에 2 | jhhgd | 2024/08/24 | 1,483 |
1617751 | 장염으로 죽다 살았어요 2 | 하아 | 2024/08/24 | 2,296 |
1617750 | 영화 겟 아웃get out을 보는데(스포있어요)(안보신분 패스하.. 5 | 겟아웃명작 | 2024/08/24 | 2,073 |
1617749 | 종로가서 귀금속 사기 1 | 초보 | 2024/08/24 | 3,052 |
1617748 | 푸바오 얼굴이,,,, 14 | ㅇ | 2024/08/24 | 4,553 |
1617747 | 갱년기가 다가오는데 건강을 위해 뭘 하시나요? 11 | 건강 | 2024/08/24 | 3,389 |
1617746 | 50대분들 홈케어 피부관리 어떻게 하세요? 7 | 하늘 | 2024/08/24 | 2,916 |
1617745 | 삼시세끼 피디 교통사고로 사망 했다네요. 32 | ㅇ | 2024/08/24 | 27,082 |
1617744 | 만남에 있어 뭐라도 나한테 도움이 되는 사람을 만나야겠죠?.. 3 | 지인 | 2024/08/24 | 1,365 |
1617743 | 경기도 퇴촌 5 | .ㅡㅡ | 2024/08/24 | 1,739 |
1617742 | 영어 ebs 프로그램 이름 혹시 여쭤봅니다. 3 | 라디오 | 2024/08/24 | 951 |
1617741 | 부산에 오래 살면서 느낀점 109 | … | 2024/08/24 | 22,116 |
1617740 | 끝사랑을 보는데 14 | 끝사랑 | 2024/08/24 | 4,951 |
1617739 | 에펠탑 꼬치구이를 만들 ㄴ** ㅎㅎ 6 | ... | 2024/08/24 | 2,363 |
1617738 | 김치 아예 5 | 안먹는 | 2024/08/24 | 1,578 |
1617737 | 냉면 비빔냉면. 따뜻하게 먹어도 될까요? 2 | 혹시 | 2024/08/24 | 1,014 |
1617736 | 자수정 좋아하시는 분 7 | 울산 언양 .. | 2024/08/24 | 1,571 |
1617735 | 바이레도 발다프리크 향 어떤가요? 3 | …: | 2024/08/24 | 843 |
1617734 | 대학생 아들에게 잔소리 들어요 8 | 흥칫 | 2024/08/24 | 3,289 |