82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리 전. 생리중.. 에 우울증 심하신분 계세요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,205
작성일 : 2024-08-22 18:12:48

제가 그럽니다. 

판단도 제대로 안되고.

매우 감정적이고.

우울하고

당장 오늘이 세상 끝인것처럼 생각이 들구요.

 

그래서 그 시기엔 중요한 일을 하면 그르쳐요.

예전 학교 다닐땐 시험기간이랑 겹치면 다 망쳐요. 

그 땐 생각을 못했는데

약의 도움을 받을수 있을까요

너무 심합니다. 

 

.. 죽을듯 힘들어요 

모든 판단과 생각이 엇나가요. 

IP : 58.79.xxx.68
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.22 6:15 PM (115.138.xxx.60)

    약 드세요. 참는 거 보다 약 먹는 게 낫다고 의사인 친구가 그랬어요.

  • 2. OO
    '24.8.22 6:20 PM (220.70.xxx.227) - 삭제된댓글

    가까운 정신과 가서 약 처방받으세요.
    제 고등학생 딸이 생리전증후군 때문에 극도로 예민해지고 우울증이 심해서 견디다 못해 정신과 가서 처방약 받아서 먹고 나서는 좋아졌어요. 배란기 지나서 생리 하기 전에만 먹어요.
    애도 힘들어했지만, 옆에서 보는 저도 너무 힘들어서 데리고 깄어요. 효과 있으니까 꼭 가보세요.

  • 3. ...
    '24.8.22 6:50 PM (42.82.xxx.254)

    그냥 아이허브 들어가서 생리증후군 도음되는 식품보조제 먹고 있는데 도움되더라구요...처방을 받던 보조제를 먹던 꼭 해보세요..괴로움에서 벗어나실수 있을거예요

  • 4.
    '24.8.22 7:04 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    전, 중 우울증이면
    삶의 절반이 우울증이라는건데
    그거때문 맞을까요?
    치료 받으세요

  • 5. 약드세요
    '24.8.22 8:02 PM (70.106.xxx.95)

    산부인과 정신과 둘다 약 처방해줍니다

  • 6. 약사에요
    '24.8.22 8:56 PM (14.54.xxx.115)

    약국에서 프리페민 + 감마리놀렌산 드세요
    저희 딸아이가 생리전후로 다른 사람이 되는데 많이 좋아졌어요
    전 엠드림이라는 미네랄도 추가로 먹였어요

  • 7. 그렇대요
    '24.8.22 11:07 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    신경안정물질인 철분이 자궁충혈, 생리혈로 배출되면서 혈중 농도가 낮아져 우울, 짜증, 화, 히스테리 등이 온다고 합니다.
    요즘은 약이 좋아져서 변비는 없다고 하는데, 어쨌든 식간에 먹으면 예방도 되고 흡수율도 높아지고 좋대요.
    청소년기 남학생, 여학생들도 철분이 상당히 부족하다고 해요.
    들짐승 같이 될 때 철분 많이 든 소고기 처방이 효과적인 이유래요.
    물을 충분히 드세요. 세포안에 세포액이 찰랑찰랑 차야 세포간에 영양분 이동도 잘 된다고 해요.
    급한대로 소고기 사서 깻잎 싸서 드시고, 집에 돌아다니는 종합영양제라도 얼른 하나 찾아 드시고, 약국 가서 흡수 빠른 액상 철분 3~4일 시험삼아 드세요.
    생리전 자궁충혈 때, 생리중일 때 먹어두면 덜 힘듭니다.
    칼슘과 마그네슘도 도움이 되는데, 철분이 직접적인 이유라고 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1629263 금목서와 억새와 고마리의 계절입니다 4 vhvh 2024/10/12 1,166
1629262 강철 부대 W 보시는분 계신가요 7 군인 2024/10/12 1,297
1629261 신해철 과몰입인생사 9 마왕 2024/10/12 3,796
1629260 이재모피자같은 피자집 13 2024/10/12 2,777
1629259 시골살다 수도권 오피스텔 와서 지내보니.. 4 적응 2024/10/12 3,333
1629258 누나 레슬링 경기 중 난입한 동.. 1 귀여움 2024/10/11 1,480
1629257 스테이지파이터 9 .... 2024/10/11 1,075
1629256 소년이 온다 3 fnemo 2024/10/11 2,573
1629255 R&D예산 삭감도 모자라... 尹 ‘국정과제’ 연구 추진.. 15 .. 2024/10/11 1,856
1629254 가을저녁산책 2 임무수행 2024/10/11 830
1629253 불안함계속 심장쪽이 아프면요 6 불안함 2024/10/11 1,225
1629252 저희집은 더운데 댁은 어떠신지요ㅠ 8 으으 2024/10/11 2,102
1629251 동네 빵집 영업을 금토일만 하기로 했대요 15 동네 2024/10/11 6,559
1629250 개끈히? 이런말 없나요? 18 루비 2024/10/11 1,072
1629249 부동산에서 네이버에 집 올린다고 하면 3 2024/10/11 1,174
1629248 배고파요...라면에 파김치 호로록 2 ♡♡ 2024/10/11 927
1629247 시윈한 배추김치 비법부탁드려요 3 ㅅ.ㅅ 2024/10/11 1,324
1629246 한글날 즈음 한강의 노벨상 수상의 감격 8 샐리 2024/10/11 1,372
1629245 어디 방송인가요? 클로징 멘트 울림있네요 6 .... 2024/10/11 2,608
1629244 광교 잘 아시는분이요.. 5 .... 2024/10/11 1,253
1629243 파김치 담갔는데 넘 짠것 같은데 어쩌죠 4 구해줘요 2024/10/11 944
1629242 It ends with us 영화 보셨나요? 로맨스영화 좋아하는.. 3 .. 2024/10/11 885
1629241 온열 손마사지기 효과 있나요 4 관절염 2024/10/11 1,136
1629240 처음 인사드립니다. 8 ... 2024/10/11 967
1629239 게시판 활성화를 위해서 5 새글 2024/10/11 880