82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리 전. 생리중.. 에 우울증 심하신분 계세요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,136
작성일 : 2024-08-22 18:12:48

제가 그럽니다. 

판단도 제대로 안되고.

매우 감정적이고.

우울하고

당장 오늘이 세상 끝인것처럼 생각이 들구요.

 

그래서 그 시기엔 중요한 일을 하면 그르쳐요.

예전 학교 다닐땐 시험기간이랑 겹치면 다 망쳐요. 

그 땐 생각을 못했는데

약의 도움을 받을수 있을까요

너무 심합니다. 

 

.. 죽을듯 힘들어요 

모든 판단과 생각이 엇나가요. 

IP : 58.79.xxx.68
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.22 6:15 PM (115.138.xxx.60)

    약 드세요. 참는 거 보다 약 먹는 게 낫다고 의사인 친구가 그랬어요.

  • 2. OO
    '24.8.22 6:20 PM (220.70.xxx.227) - 삭제된댓글

    가까운 정신과 가서 약 처방받으세요.
    제 고등학생 딸이 생리전증후군 때문에 극도로 예민해지고 우울증이 심해서 견디다 못해 정신과 가서 처방약 받아서 먹고 나서는 좋아졌어요. 배란기 지나서 생리 하기 전에만 먹어요.
    애도 힘들어했지만, 옆에서 보는 저도 너무 힘들어서 데리고 깄어요. 효과 있으니까 꼭 가보세요.

  • 3. ...
    '24.8.22 6:50 PM (42.82.xxx.254)

    그냥 아이허브 들어가서 생리증후군 도음되는 식품보조제 먹고 있는데 도움되더라구요...처방을 받던 보조제를 먹던 꼭 해보세요..괴로움에서 벗어나실수 있을거예요

  • 4.
    '24.8.22 7:04 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글

    전, 중 우울증이면
    삶의 절반이 우울증이라는건데
    그거때문 맞을까요?
    치료 받으세요

  • 5. 약드세요
    '24.8.22 8:02 PM (70.106.xxx.95)

    산부인과 정신과 둘다 약 처방해줍니다

  • 6. 약사에요
    '24.8.22 8:56 PM (14.54.xxx.115)

    약국에서 프리페민 + 감마리놀렌산 드세요
    저희 딸아이가 생리전후로 다른 사람이 되는데 많이 좋아졌어요
    전 엠드림이라는 미네랄도 추가로 먹였어요

  • 7. 그렇대요
    '24.8.22 11:07 PM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    신경안정물질인 철분이 자궁충혈, 생리혈로 배출되면서 혈중 농도가 낮아져 우울, 짜증, 화, 히스테리 등이 온다고 합니다.
    요즘은 약이 좋아져서 변비는 없다고 하는데, 어쨌든 식간에 먹으면 예방도 되고 흡수율도 높아지고 좋대요.
    청소년기 남학생, 여학생들도 철분이 상당히 부족하다고 해요.
    들짐승 같이 될 때 철분 많이 든 소고기 처방이 효과적인 이유래요.
    물을 충분히 드세요. 세포안에 세포액이 찰랑찰랑 차야 세포간에 영양분 이동도 잘 된다고 해요.
    급한대로 소고기 사서 깻잎 싸서 드시고, 집에 돌아다니는 종합영양제라도 얼른 하나 찾아 드시고, 약국 가서 흡수 빠른 액상 철분 3~4일 시험삼아 드세요.
    생리전 자궁충혈 때, 생리중일 때 먹어두면 덜 힘듭니다.
    칼슘과 마그네슘도 도움이 되는데, 철분이 직접적인 이유라고 해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618365 짜증나고 무기력하고 만사 귀찮은데 3 짜증 2024/08/26 1,428
1618364 영화 트위스터스 인생 최악의 영화예요 24 ........ 2024/08/26 5,152
1618363 월급도 못주는 삼부토건 근황.jpg 19 ㅎㄷㄷㄷ 2024/08/26 6,173
1618362 모임에서 저녁먹고 네명 중 세명이 배탈났어요 13 2024/08/26 4,036
1618361 무릎연골은 소모성이라 재생 안된다는데… 3 ㅡㅡ 2024/08/26 2,703
1618360 부산 사상~하단선 공사장 주변서 잇따른 땅꺼짐에 시민 불안 4 엑스포29표.. 2024/08/26 1,119
1618359 시판 장아찌 간장중 달지않은 제품추천해주세요 7 ... 2024/08/26 879
1618358 경기가 안좋긴 한것같은게 14 리알 2024/08/26 5,976
1618357 가스라이팅이 무언지 궁금하다면 1 .. 2024/08/26 1,776
1618356 소형냉동고 다용도실 수납장안에 설치해도 되나요? 1 음쓰 2024/08/26 495
1618355 친절하고 밝은사람이고 싶은데 주변에서 안도와줘요. 1 .. 2024/08/26 962
1618354 저는 프사 사진 올리는거 너무 좋아요 12 2024/08/26 3,741
1618353 고등1학년 여학생 용돈...씀씀이가 너무헤프고 경제관념이 없어요.. 26 .... 2024/08/26 3,981
1618352 후식으로 과일과 떡 먹고 반성 중.. 9 오늘 2024/08/26 1,664
1618351 8/26(월) 마감시황 나미옹 2024/08/26 424
1618350 남편이 현금 사용을 많이 하는데요 18 2024/08/26 5,950
1618349 1세대 실비는 해외의료비가 일부 나오네요. 4 주디 2024/08/26 1,465
1618348 쳇지피티에게 82쿡 어떠냐고 물어봤어요 23 ㅋㅋ 2024/08/26 5,858
1618347 방문진 이사 임명 집행정지 인용 해석... 3 지하철 2024/08/26 1,080
1618346 회사 경비로 뭐 먹는거에 진심인 직원 10 ** 2024/08/26 3,213
1618345 요즘 34평 몇인치 티비 사야 해요? 20 2024/08/26 2,871
1618344 펌) 노종면 의원 페북입니다 8 노종면의원 2024/08/26 1,893
1618343 성수기때 고속도로 휴게소 식당 가보니 8 2024/08/26 2,661
1618342 불안한 투자 36 머니 2024/08/26 4,112
1618341 말랑말랑하고 노란 옥수수요. 11 .. 2024/08/26 1,604