82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목 디스크 증세인가요?

이거 조회수 : 1,410
작성일 : 2024-08-22 17:52:42

어깨가 아픕니다

머리도 아프고요. 귀도 아프고 눈도 아파요. 

목 디스크 증세인가요? 

당장 병원 갈 수가 없는데 어떻게 해야 하나요

그리고 뱡원가면 어떤 치료를 받나요

IP : 118.235.xxx.9
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅂㅇ
    '24.8.22 5:57 PM (182.215.xxx.32)

    맞을것같네요
    병원가면.. MRI찍고 신경차단주사 권해요..

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.8.22 5:58 PM (182.215.xxx.32)

    엄청 심한거 아니면 일단 자세교정이 제일 중요해요
    유튜브 찾아서 목의 C커브 유지하게 해주시고요

  • 3. 목디스크는
    '24.8.22 6:00 PM (119.204.xxx.215)

    자세교정만으로도 완치가 쉬운편이래요
    정선근 교수님 목디스크 읽어보세요

  • 4.
    '24.8.22 6:00 PM (58.76.xxx.65)

    신경외과에 먼저 가보세요
    제가 목디스크예요 평소에 고개 숙이면 안좋고
    목을 펴서 정면보다 약간 높게 응시하고 걸으려고 해요
    그리고 머리부터 허리까지 마사지 해주면
    좀 괜찮아져요 누울때도 당분간 똑바로 누우세요

  • 5. ....
    '24.8.22 6:04 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    우선 힘빼고 천천히 도리도리해보세요. 천천히가 중요해요. 글구 일부러라도 바른자세하세요

  • 6.
    '24.8.22 6:12 PM (125.135.xxx.232)

    당장 병원 못가고 통증이 심하다면 일단 약국에서 소염제 사서 한알 드시고 좌우 어느쪽으로 기우릴 때 어느 쪽이 아픈지 확인하고 잘 때도 좌우 바꾸어서 누울 때 더 통증이 쪽을 피해서 눕고 통증이 1주일 이상 지속될 땐 병원 가셔야 해요

  • 7. 망해라국힘
    '24.8.22 8:21 PM (211.119.xxx.148)

    수건 돌돌 말아서 목 밑에 놓고 똑바로 누워 주무세요.
    힘들고 불편해도 일주일만 고생하고나면
    통증 거의 사라져요.
    통증외과 가서 주사 맞고 견인 치료하고
    한의원서 침 맞고 물리치료하고
    다 해도
    수건 말아 놓고 자는게 효과가 가장 좋아요.

  • 8. 111
    '24.8.22 8:25 PM (218.48.xxx.168)

    유튜브에 정선근 교수님 목디스크에 하는 운동 보세요
    진짜 효과있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620426 캡슐커피머신 추천좀요 8 조건에 맞는.. 2024/09/01 1,108
1620425 벌써 일요일 점심 ㅜㅜ 내일 출근 ????ㅜㅜㅜㅜ 1 최면 2024/09/01 999
1620424 학종 쓰시는 분들 등급 기준은 뭐로 잡으시나요? 7 네에 2024/09/01 1,240
1620423 노후대비 끝낸 것 같다 베스트글에 가소로움을 느낌니다. 20 .. 2024/09/01 6,286
1620422 뭘 모르는 조국 추종자들 28 서초동에서헤.. 2024/09/01 2,315
1620421 임현택 의협회장, 건강 악화로 6일 만에 단식 중단 18 응급실행 2024/09/01 2,634
1620420 4개월 뒤 이사입니다. 매일 버려요. 12 ..... 2024/09/01 4,798
1620419 격식 갖추는 자리에 자켓. 입을 일이 없이 방치해요 3 dm 2024/09/01 1,484
1620418 눈밑지방 재배치와 하안검은 어떻게 다른건가요? 6 ㅇㅇ 2024/09/01 2,247
1620417 그는 어떻게 비리경찰이 되었나 1 ... 2024/09/01 924
1620416 50대 분들 남편과 대화 많이 하나요? 21 대화가 필요.. 2024/09/01 4,119
1620415 갤23쓰시는분 발열 없으신가요? 10 아하 2024/09/01 1,225
1620414 등갈비 1kg요 3 ..... 2024/09/01 1,158
1620413 남편한테 피곤하고 배고프다고 했더니 8 ... 2024/09/01 3,665
1620412 금투세 100만원 이상 수익시 소득 49 .. 2024/09/01 4,369
1620411 제 당근 원칙 13 ....... 2024/09/01 3,090
1620410 머리 가늘고 숱이 없으면 히피펌은 3 llll 2024/09/01 1,323
1620409 대통령실 "응급실…9월1일부터 정상화" 48 8월 26일.. 2024/09/01 6,958
1620408 올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료 12 ㅇㅇ 2024/09/01 3,046
1620407 경기도민 걷기 하시는분~ 15 2024/09/01 2,224
1620406 요즘 82게시판 글 보다가 웃긴거 2 ... 2024/09/01 1,406
1620405 귓속 기름 분비 ㄷㄷㄷ 10 어럴 2024/09/01 4,242
1620404 떡볶이가 맛이 없네요 5 ㅡㅡ 2024/09/01 1,710
1620403 아빠가 이런가요? 궁금해서요 21 보통 2024/09/01 4,155
1620402 아파트 사는분들 옆집도 얼굴 거의 못보지 않으세요.??? 17 ... 2024/09/01 3,294