82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목 디스크 증세인가요?

이거 조회수 : 1,408
작성일 : 2024-08-22 17:52:42

어깨가 아픕니다

머리도 아프고요. 귀도 아프고 눈도 아파요. 

목 디스크 증세인가요? 

당장 병원 갈 수가 없는데 어떻게 해야 하나요

그리고 뱡원가면 어떤 치료를 받나요

IP : 118.235.xxx.9
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅂㅇ
    '24.8.22 5:57 PM (182.215.xxx.32)

    맞을것같네요
    병원가면.. MRI찍고 신경차단주사 권해요..

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.8.22 5:58 PM (182.215.xxx.32)

    엄청 심한거 아니면 일단 자세교정이 제일 중요해요
    유튜브 찾아서 목의 C커브 유지하게 해주시고요

  • 3. 목디스크는
    '24.8.22 6:00 PM (119.204.xxx.215)

    자세교정만으로도 완치가 쉬운편이래요
    정선근 교수님 목디스크 읽어보세요

  • 4.
    '24.8.22 6:00 PM (58.76.xxx.65)

    신경외과에 먼저 가보세요
    제가 목디스크예요 평소에 고개 숙이면 안좋고
    목을 펴서 정면보다 약간 높게 응시하고 걸으려고 해요
    그리고 머리부터 허리까지 마사지 해주면
    좀 괜찮아져요 누울때도 당분간 똑바로 누우세요

  • 5. ....
    '24.8.22 6:04 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    우선 힘빼고 천천히 도리도리해보세요. 천천히가 중요해요. 글구 일부러라도 바른자세하세요

  • 6.
    '24.8.22 6:12 PM (125.135.xxx.232)

    당장 병원 못가고 통증이 심하다면 일단 약국에서 소염제 사서 한알 드시고 좌우 어느쪽으로 기우릴 때 어느 쪽이 아픈지 확인하고 잘 때도 좌우 바꾸어서 누울 때 더 통증이 쪽을 피해서 눕고 통증이 1주일 이상 지속될 땐 병원 가셔야 해요

  • 7. 망해라국힘
    '24.8.22 8:21 PM (211.119.xxx.148)

    수건 돌돌 말아서 목 밑에 놓고 똑바로 누워 주무세요.
    힘들고 불편해도 일주일만 고생하고나면
    통증 거의 사라져요.
    통증외과 가서 주사 맞고 견인 치료하고
    한의원서 침 맞고 물리치료하고
    다 해도
    수건 말아 놓고 자는게 효과가 가장 좋아요.

  • 8. 111
    '24.8.22 8:25 PM (218.48.xxx.168)

    유튜브에 정선근 교수님 목디스크에 하는 운동 보세요
    진짜 효과있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617541 선재업고 튀어가 재미없다는 글을 보고 8 선업튀 2024/08/24 3,276
1617540 휘청거리며 전동 스쿠터 타는 슈가 39 슈중2 2024/08/24 5,374
1617539 구성환은 얼굴이 신생아 같아요 11 .... 2024/08/24 5,502
1617538 전 요즘 꿀떡이 맛있더라고요 5 ㅇㅇ 2024/08/24 1,812
1617537 70세 직장암 수술 후 치료비용 얼마나 드나요 5 어렵다 2024/08/24 1,898
1617536 아니, 감사선물한 사람을 왜 처벌해요? 5 ... 2024/08/24 2,204
1617535 조에스터하즈 감성 2024/08/24 313
1617534 대입 재외국민전형은 어떤가요? 4 아휴 2024/08/24 1,348
1617533 지금 나혼산 11 채널돌렸다 2024/08/24 6,511
1617532 아이스아메리카노가 언제 나왔나요? 23 ..... 2024/08/23 3,596
1617531 상간녀 머리채 잡으면 10 굿파트너 2024/08/23 6,075
1617530 진짜 시국선언할 때가 온 거 같아요. 7 준비 2024/08/23 2,641
1617529 동물학대범 사육 금지제 서명 부탁드립니다. 8 행동 2024/08/23 449
1617528 중학생들 핸드폰 사용 시간 평균 얼마나 되나요? 5 궁금 2024/08/23 1,085
1617527 조선일보 성범죄가해자 논설위원 누군가요? 4 ..... 2024/08/23 1,940
1617526 DJ손석희의 음악캠프를 들으며.... 6 청춘의 노래.. 2024/08/23 3,254
1617525 굿파트너에서 4 hh 2024/08/23 5,631
1617524 종로3가 순금 사기도 있을까요 2 .. 2024/08/23 2,724
1617523 수시철이라 조언부탁드려요 4 ㆍㆍㆍ 2024/08/23 1,220
1617522 굿파트너 최고네요! 10 오늘 2024/08/23 7,476
1617521 어떻게 총한번 안쏘고 나라가 넘어갑니까 9 ㅇㅎㄷ 2024/08/23 2,744
1617520 토플점수 밑에 베스트 스코어? 토플 2024/08/23 433
1617519 변요한 눈빛연기 너무 좋네요 22 백설 2024/08/23 4,728
1617518 백설공주에게 죽음을.. 진행 너무 빠른데.. 7 백설이 2024/08/23 3,386
1617517 오늘 굿파트너 4 팩트 2024/08/23 4,009