82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목 디스크 증세인가요?

이거 조회수 : 1,410
작성일 : 2024-08-22 17:52:42

어깨가 아픕니다

머리도 아프고요. 귀도 아프고 눈도 아파요. 

목 디스크 증세인가요? 

당장 병원 갈 수가 없는데 어떻게 해야 하나요

그리고 뱡원가면 어떤 치료를 받나요

IP : 118.235.xxx.9
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅂㅇ
    '24.8.22 5:57 PM (182.215.xxx.32)

    맞을것같네요
    병원가면.. MRI찍고 신경차단주사 권해요..

  • 2. ㅇㅂㅇ
    '24.8.22 5:58 PM (182.215.xxx.32)

    엄청 심한거 아니면 일단 자세교정이 제일 중요해요
    유튜브 찾아서 목의 C커브 유지하게 해주시고요

  • 3. 목디스크는
    '24.8.22 6:00 PM (119.204.xxx.215)

    자세교정만으로도 완치가 쉬운편이래요
    정선근 교수님 목디스크 읽어보세요

  • 4.
    '24.8.22 6:00 PM (58.76.xxx.65)

    신경외과에 먼저 가보세요
    제가 목디스크예요 평소에 고개 숙이면 안좋고
    목을 펴서 정면보다 약간 높게 응시하고 걸으려고 해요
    그리고 머리부터 허리까지 마사지 해주면
    좀 괜찮아져요 누울때도 당분간 똑바로 누우세요

  • 5. ....
    '24.8.22 6:04 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글

    우선 힘빼고 천천히 도리도리해보세요. 천천히가 중요해요. 글구 일부러라도 바른자세하세요

  • 6.
    '24.8.22 6:12 PM (125.135.xxx.232)

    당장 병원 못가고 통증이 심하다면 일단 약국에서 소염제 사서 한알 드시고 좌우 어느쪽으로 기우릴 때 어느 쪽이 아픈지 확인하고 잘 때도 좌우 바꾸어서 누울 때 더 통증이 쪽을 피해서 눕고 통증이 1주일 이상 지속될 땐 병원 가셔야 해요

  • 7. 망해라국힘
    '24.8.22 8:21 PM (211.119.xxx.148)

    수건 돌돌 말아서 목 밑에 놓고 똑바로 누워 주무세요.
    힘들고 불편해도 일주일만 고생하고나면
    통증 거의 사라져요.
    통증외과 가서 주사 맞고 견인 치료하고
    한의원서 침 맞고 물리치료하고
    다 해도
    수건 말아 놓고 자는게 효과가 가장 좋아요.

  • 8. 111
    '24.8.22 8:25 PM (218.48.xxx.168)

    유튜브에 정선근 교수님 목디스크에 하는 운동 보세요
    진짜 효과있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619768 아침형 인간으로 운동하게 바뀔 수 있는 방법은 없을까요? 13 ... 2024/08/30 1,864
1619767 와 약속 안 지키는 인간들 5 !,,! 2024/08/30 1,618
1619766 코로나로 입이 썼던 분 6 건강 2024/08/30 974
1619765 혹시 대통령지지율 10프로대 되면 21 ㄱㅅ 2024/08/30 2,333
1619764 이 경우 월세 보증금 괜찮을까요? 5 2024/08/30 691
1619763 갈비 지금 사서 얼려도 될까요? 11 추석 2024/08/30 1,485
1619762 "김여사도 '2천명'은 완강하더라" 통화 내용.. 30 2024/08/30 4,400
1619761 어제 마트 계산대 앞에서 돈을 흘렸었는데요 13 ... 2024/08/30 3,965
1619760 노래 가사처럼 말하는대로 2024/08/30 398
1619759 근로자녀장려금은 신청하라고 오는건가요? 4 궁금 2024/08/30 1,468
1619758 달지 않은 밤고구마 구제 방법..... 알려주세요... 17 밤고구마 2024/08/30 1,331
1619757 과거의 찌질했던 나에게 발목잡히지 않는 법 좀 알려주세요 13 방법좀 2024/08/30 2,228
1619756 11번가 무뼈불닭발 싸네요. ㅇㅇ 2024/08/30 503
1619755 구글시트질문드려요 5 ㅡㅡㅡ 2024/08/30 299
1619754 고춧가루가 돌덩이같이 단단한데 5 돌덩이 2024/08/30 903
1619753 '절다'라는 표현을 왜 쓰는 거에요? 15 ... 2024/08/30 2,557
1619752 팔 기브스 풀고 난 직후. 물건 무거워 못 드나요? 4 Ddd 2024/08/30 745
1619751 새로 산 냉장고 2 . . . 2024/08/30 1,043
1619750 지난주에 봤던 글인데 못 찾겠어요ㅜㅜ (내 마음 속 아이가 운다.. 3 sweeti.. 2024/08/30 1,204
1619749 옥수수 맛에 처음으로 반했는데요~~ 11 ㅈㄴㄱ 2024/08/30 2,023
1619748 클로베타솔프로피오네이트 처방받았는데 알려주세요 2 약사님 2024/08/30 415
1619747 의사출신 안철수 17 의사 2024/08/30 2,827
1619746 졸업 기념 축하 모임 2 .. 2024/08/30 620
1619745 오페라덕후 추천 대박 공연(서울, 목포, 대구, 안산) 6 오페라덕후 2024/08/30 1,298
1619744 오상욱 선수의 미래 ㅋㅋㅋ 12 펜싱 2024/08/30 6,625