82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대후반분들 몸무게 키에서

얼마 조회수 : 5,044
작성일 : 2024-08-21 19:57:31

키에서 얼마나 빠지나요?

살 겨우겨우 빼서 이제 110은 빠지네요

IP : 175.192.xxx.144
29 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니
    '24.8.21 7:58 PM (112.166.xxx.103)

    105 ㅋㅋ

  • 2. ㅎㅎㅎ
    '24.8.21 7:58 PM (210.100.xxx.239)

    저는 115 네요 77년생

  • 3. 76년생
    '24.8.21 8:01 PM (211.186.xxx.216) - 삭제된댓글

    저도 딱 110 이요.
    더 찌기도싫고 기운없어 빼고싶지도 않아요

  • 4. 115 식단즘요
    '24.8.21 8:01 PM (118.235.xxx.51)

    대체 뭘 얼마나 드시길래 115가 될수있나요

  • 5. 다들
    '24.8.21 8:02 PM (118.235.xxx.108)

    날씬하시네요

  • 6. 저요
    '24.8.21 8:04 PM (210.100.xxx.239) - 삭제된댓글

    77년생 115인데요
    식단이랄 게 없어요
    전업이라
    애가 고3이라 잘챙겨먹이고
    저도 잘먹는편이예요
    저만의 비법이라면 사계절 집밥 먹을 땐
    생양배추를 채쳐서 같이 먹어요
    밀가루, 설탕 이런 거 안가려요
    애가 먹고싶다하면 외식도 자주해요
    매일 몸무게 재고 외식으로 1~2키로 찌면
    다음날 조금 덜 먹어서 유지해요
    세끼는 다 먹어요

  • 7. 저요
    '24.8.21 8:05 PM (210.100.xxx.239) - 삭제된댓글

    77년생 115인데요
    식단이랄 게 없어요
    전업이라
    애가 고3이라 잘챙겨먹이고
    저도 잘먹는편이예요
    저만의 비법이라면 사계절 집밥 먹을 땐
    생양배추를 채쳐서 같이 먹어요
    밀가루, 설탕 이런 거 안가려요
    애가 먹고싶다하면 외식도 자주해요
    매일 몸무게 재고 외식으로 1~2키로 찌면
    다음날 조금 덜 먹어서 유지해요
    세끼는 다 먹어요
    161 46키로예요

  • 8. ...
    '24.8.21 8:05 PM (180.70.xxx.60)

    108 이네요
    110 이 되어야 옷 핏이 나는데요...ㅠ
    슬퍼라

  • 9. 54세
    '24.8.21 8:07 PM (61.105.xxx.11)

    107 요
    걍 만족합니다

  • 10. 010
    '24.8.21 8:08 PM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    113이요 근데 왜 배가 ET배인지 ㅠ

  • 11. 스마일01
    '24.8.21 8:11 PM (116.45.xxx.81)

    40대 후반 118이었다가 기를쓰고 찌워서 116

  • 12. 바람소리2
    '24.8.21 8:14 PM (114.204.xxx.203)

    110이면 마른거죠

  • 13. 115
    '24.8.21 8:17 PM (211.55.xxx.249) - 삭제된댓글

    115요
    밥은 한 공기씩에서 두 숟갈 덜어내는 편이고요.
    하루 두 끼 먹어요.
    적게 먹지 않습니다.
    빵 먹고 과자 먹어요ㅠ

  • 14. 110
    '24.8.21 8:20 PM (118.235.xxx.47) - 삭제된댓글

    48세

    168 / 58

    목표는 113입니다

  • 15. ㅎㅎ
    '24.8.21 8:26 PM (211.234.xxx.238)

    76 167-52

  • 16. 40후반
    '24.8.21 8:28 PM (222.236.xxx.55)

    116인데 아침,점심 든든히 먹고 가볍게 저녁을 보통 5시에 먹은 후에는 거의 물만 마셔요. 그런데 체중보다 근육량이 더 중요한 것 같은데 잘 늘지않네요.

  • 17. ...
    '24.8.21 8:40 PM (106.101.xxx.160)

    166에 50
    아직은 116이네요. 간식 먹는 편이라 나이 드니 군살 야금야금 찌고 있어요.

  • 18. 아니
    '24.8.21 8:49 PM (112.162.xxx.139)

    아니 날씬이들만 모여 반상회중인가요
    100 이하인 땡이들은 주눅들어 댓글 못달잖아요
    당당하게 전 100 이요. 살좀빼고싶다 ..

  • 19. 그러게요
    '24.8.21 8:52 PM (1.241.xxx.172)

    날씬이들 반상회
    저는 9○ 입니다 ㅎ

  • 20.
    '24.8.21 9:23 PM (223.38.xxx.95)

    117요
    운동은 매일 하고 식단은 적당히 해요

  • 21. 와~~~~~
    '24.8.21 9:29 PM (220.83.xxx.7)

    제 주위에는 저보고 말랐다고 어떻게 유지하냐고 난리인데 여기에 적을 수 없을 정도네요.

    110을 넘기다니 다들 날씬이들만 적나봐요.

  • 22. ㅋㅋ
    '24.8.21 9:29 PM (222.120.xxx.110) - 삭제된댓글

    다들 자랑질하느라 난리남. 20대도 아니고 40대후반인데 110은 너무 나간듯.

  • 23. ..
    '24.8.21 9:29 PM (58.230.xxx.73)

    112 요

  • 24. ve
    '24.8.21 10:35 PM (220.94.xxx.14)

    49세
    117.7
    운동 전혀 안하고 먹고싶은거 다 먹어요
    그냥 유전이에요

  • 25. ㅇㅇ
    '24.8.22 1:18 AM (1.243.xxx.125)

    166/50 옷빨 좋겠어요!!

  • 26. ....
    '24.8.22 3:01 AM (211.108.xxx.113)

    와 진짜 날씬하시네요

    165에 60인데 ㅋㅋㅋ 이것도 유지하기 힘드네요
    진짜 평생 165 48로살줄알다가 애낳고 54되서 기함했는데 40지나니 60 ㅎㄷㄷㄷ

  • 27. 음..`
    '24.8.22 9:30 AM (211.218.xxx.125)

    73년, 156에 48, 딱 108 빠지네요. 근데 어딜가든 작고 말랐다는 소리 들어요 ㅎㅎㅎ 민망하네요. 나이드니 먹는게 소화가 잘 안되고요, 특히 저녁 많이 먹으면 부대껴서 ㅠㅠ 진짜 별로 안먹는 편이긴 해요. 3끼 다 먹지만, 아침은 사과 1/2개~1개, 통밀 토스트 1쪽, 아이스아메리카노 정도 먹고요, 간혹 그릭 요거트에 견과류랑 냉동 과일 얹어서 먹기도 해요. 모닝빵에 에그마요 넣은 거 만들어서 아이 아침 줄 때엔 간혹 그거 1개랑 아아 먹어요. 간식도 열심히 먹지만, 곤약젤리 1개, 빵 1/4쪽, 방토 4개 정도 이런 식이긴 해요. (한번에 다 먹는게 아니라 중간중간 아아 마시면서 젤리 1개 먹고 일하고, 그렇습니다.), 점심은 구내식당 골고루 절반 정도 먹고요, 저녁은 제가 직접 싼 김밥(김에 맨밥 펴고, 오이, 당근, 닭가슴살햄, 간혹 김치 볶은 거, 달걀, 이런 거 넣어요. 특히 오이 당근 채썰어서 잔뜩!) 1줄 간신히 먹어요. 3끼 다 먹어서 살이 더 빠지지는 않는 듯 해요.

  • 28. 음..2
    '24.8.22 10:26 AM (175.197.xxx.104)

    73년 156에 63. 딱 93 빠져요. ㅜ.ㅜ
    뭐.. 남들이 볼 때는 그런 몸무게로는 안 보인다고 해요.
    나름 위안이랄까..

  • 29. ...
    '24.8.22 1:43 PM (183.102.xxx.5) - 삭제된댓글

    여기 날씬이들 정모인가

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618677 황정민아나 5 KBS 2024/08/27 3,201
1618676 오십견 치료 비용 얼마씩 하나요? 13 비싸다 2024/08/27 1,569
1618675 대장내시경약먹는 팁 알려주세요 9 궁금 2024/08/27 1,051
1618674 행복했던 일 한가지씩만 써봐요 37 행복했던 일.. 2024/08/27 3,619
1618673 징징거리는 것도 타고나나요? 8 .... 2024/08/27 1,466
1618672 군무원 불륜 이야기 8 ... 2024/08/27 4,643
1618671 가락시장이에요, 먹갈치, 은갈치? 7 질문 2024/08/27 961
1618670 운동화 혓바닥이 발등 중간에 안놓여져요 10 ㅇㅇㅇ 2024/08/27 1,035
1618669 어떡하죠. 마음에 걸려요ㅠㅠ 18 그럼 2024/08/27 5,888
1618668 국민절반 장기적 울분상태 10 ㅇㅇ 2024/08/27 2,208
1618667 안더운건 맞는데 3 ... 2024/08/27 1,859
1618666 친오빠 결혼식에 한복.. 22 아메리카노 2024/08/27 3,299
1618665 올해추석 왜 길죠? 7 올해 2024/08/27 3,097
1618664 박근혜 대통령 탄핵 했을 때 13 ... 2024/08/27 1,377
1618663 문재인때 의료개혁 500명 37 ㄷㄴ 2024/08/27 3,160
1618662 디즈니플러스에서 슬램덩크 더 퍼스트 볼 수 있나요? 2 OTT 2024/08/27 514
1618661 한국자격평생교육원 믿을 만한 곳인가요? .... 2024/08/27 287
1618660 얼마전 딸이 자전거타고 넘어져서~~ 16 두부 2024/08/27 3,439
1618659 윤, 전 정부가 국가채무 늘렸다네요... 24 ... 2024/08/27 2,132
1618658 얼마전에 댓글에 말 예쁘게 하신 분 20 지혜 2024/08/27 4,305
1618657 채식 코스 메뉴 식당 4 혹시 2024/08/27 915
1618656 내년 대통령 월급 3% 오른다... 병장 봉급 200만 원 시대.. 20 짜증난다 2024/08/27 2,847
1618655 오늘 매불쇼 재밌겠네요 4 ㅇㅇ 2024/08/27 2,373
1618654 기온이 이렇게 중요하군요 ㅜㅜ 26 ........ 2024/08/27 23,109
1618653 불판 불고기 먹고 싶어요. 4 2024/08/27 996