82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 마사지 받아 보신 분

/// 조회수 : 1,685
작성일 : 2024-08-21 12:57:45

왼쪽 어깨가 몇 달째 계속 아픕니다.

병원 가서 물리치료 하고 약 먹고 주사 맞아도 그 때뿐이고 매번 가기도 어렵네요.

혹시 마사지 받는 건 어떨까요?

정기적으로 받는 분 계시면 경험 좀 나눠 주세요.

더불어 가격까지요.

IP : 59.17.xxx.152
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.21 12:59 PM (220.117.xxx.26)

    물리치료나 마사지나 그때만 그래요
    유튜브 검색해서 어깨 푸는법
    어깨 주변 운동 해야 좀 오래 안아파요

  • 2. 해석
    '24.8.21 1:05 PM (211.234.xxx.75) - 삭제된댓글

    아플때는 마사지 받으시면 안돼요. 어느정도 병원에서 치료받고 완화된 후 운동시작하면서 주변에서 치료로 유명한 안마사분 찾아서 정기적으로 받아보세요.
    궁극엔 운동입니다.

  • 3. 마사지
    '24.8.21 1:05 PM (211.104.xxx.48)

    마사지와 도수 치료는 다는 거죠? 비싸서 그렇지 허리 아플 때 도수치료 좋더라고요

  • 4. ..
    '24.8.21 1:06 PM (211.234.xxx.75)

    아플때는 마사지 받으시면 안돼요. 어느정도 병원에서 치료받아 완화된 후 운동시작하면서 주변에서 치료로 유명한 안마사분 찾아서 정기적으로 받아보세요.
    궁극엔 운동입니다

  • 5. 지나다가
    '24.8.21 1:11 PM (180.70.xxx.131)

    옛날에 대중탕에서 옆자리 아줌마가
    어깨 맛사지 해줄까? 하셔서 주물러주시는데
    굉장히 아프드라구요.

    비명소리 내면서 그만 하시라니까
    조금만 참아 봐요.
    아프다는 건 뭉쳤다는 소리에요.

    10분간 해주시는데 죽었다 살아난 느낌이었는데
    세상에나, 끝낸지 5분쯤 지나서 언제 아팠냐 식으로
    온몸이 개운하면서 피가 구석구석 도는 것 같은 느낌이 확..
    휴게실에서 감사의 답례로 음료수 한병 사드렸어요.
    며칠은 날라 다니는 기분으로 개운개운..

    그때의 그 개운함 잊지 못해서
    한달에 한번쯤은 세신사한테..

  • 6. 운동이답
    '24.8.21 1:12 PM (110.47.xxx.102)

    유튜브에서 어깨 통증으로 검색해서 적당한 스트레칭 꾸준히 해주세요
    하루 5-10분씩이라도 꾸준히 하는게 답이에요

  • 7. 저는
    '24.8.21 1:12 PM (113.185.xxx.126)

    한달에 두세번 마사지 받았는데 그것 보다 더 효과적이었던건 ㅡ> 어깨 스트레칭과 2,3킬로 아령으로 늘려주는 것 + 더 효과적이었던 건 침 꾸준히 맞았던거요

  • 8. 마사지 강추
    '24.8.21 1:41 PM (58.239.xxx.50)

    제가 어깨에 석회가 끼어서 병원 약먹고 주사 맞고해도 그때뿐 한달 지나면 또 아프고
    4월엔 아예 팔이 안올라 가더라구요
    그래서 혹시나 하는 맘에 집주변 마사지 검색해보니 타이마사지와 중국마사지 2개가 뜨길래
    중국마사지 받으러 갔거든요. 머리에서 발끝까지 전신으로요.
    마사지 받을때 너무 아파서 도중에 그만하자는 말이 나올정도로 아팠는데 마사지 해주시는
    할아버지께서 너무 많이 뭉치고 혈이 막혔다며 뚫어야 한다고 계속 얘기하면서 나름 살살
    하는거라며 마사지 받았거든요.
    나올때 너무 아파서 다시는 안온다 외치며 집에 왔는데 그날이후 팔이 올라갑니다
    물론 완전히 안아픈건 아닌데 병원 다닐때 보다 훨 나아요.
    팔꿈치가 어깨 높이 만큼도 안올라갔는데 지금은 팔을 위로 쭉 뻗을수도 있어요.
    저는 찬바람 불면 한번더 받으러 갈려구요.

  • 9. 운동강추
    '24.8.21 1:52 PM (112.149.xxx.140)

    헬쓰를 해보시는건 어떨까요?
    근육 만들어 놓으니
    목덜미 통증이 없어졌어요
    책상에 오래 앉아 있어서
    늘 목덜미가 아파서
    마사지 받으러 자주 다녔는데
    그때뿐
    운동후로
    아팠던 곳들이 사라졌어요
    삶의 질이 높아졌어요

  • 10. 58님
    '24.8.21 1:54 PM (112.149.xxx.140)

    어깨 석회
    전 정형외과에서 한번 초음파인지로 깨준게
    6~7년 되는데
    그후론 재발 안했어요
    다른 정형외과를 찾아 보시는게 어떨까요?

  • 11. ...
    '24.8.21 2:09 PM (1.235.xxx.154)

    시간이 지나서나았는지
    운동해서 나았는지
    어쨌든 지금은 멀쩡해요
    열중쉬어 안되고 허리손도 안되고
    어깨앞쪽이 콕콕쑤시고 그랬어요
    지금은 다 나았고 운동도 계속해서 기구도 이용해서 어깨등 운동계속해요

  • 12. 자다가
    '24.8.21 7:03 PM (210.100.xxx.74)

    어깨 아파서 깨기도 할정도로 어깨가 아팠는데 요가 어깨운동 스트레칭으로 90%이상 좋아졌어요.
    등뒤로 팔 올리는 것만 약간 안되네요.
    매일 스트레칭 강추입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620659 서울아파트 요즘도 오르고있나요? 8 ,. 2024/09/02 2,483
1620658 발바닥 아프신분들 마사지볼 굴리세요. 6 ... 2024/09/02 2,038
1620657 9/2(화) 오늘의 종목 나미옹 2024/09/02 337
1620656 8월달인데..자살자가 역대 최고 라고 합니다/펌 jpg 4 2024/09/02 3,229
1620655 부동산 거품 터진 중국에 무슨 일이.. 3 한국부동산은.. 2024/09/02 2,533
1620654 촛불집회가 벌써 8년 전이네요 44 ... 2024/09/02 1,342
1620653 세상은 그래도 아직 따뜻하네요 8 ㆍㆍ 2024/09/02 1,943
1620652 뉴라이트 대체할 말 21 이건어때 2024/09/02 1,375
1620651 전설의 만학도 공근식씨 3 배리아 2024/09/02 1,747
1620650 소비기한 두 달 반 지난 누룽지 3 누룽지 2024/09/02 838
1620649 나솔 22기 정희한테 거니 냄새가 나요 11 ㅇㅇ 2024/09/02 6,037
1620648 “일본처럼 잃어버린 30년?”... 부동산 거품 터진 중국에 무.. 2 ... 2024/09/02 1,836
1620647 검찰, 문 전 대통령 '직접 뇌물' 혐의 검토…"사위 .. 23 ... 2024/09/02 2,410
1620646 코로나 키트 얘전거로 검사 해도 되나요 5 코로나 2024/09/02 1,018
1620645 대상포진일까요?(도움 부탁드립니다) 8 TT 2024/09/02 951
1620644 종아리 아래로 다리 굵어지는 운동은 없나요? 15 .... 2024/09/02 2,239
1620643 부모에게 한번도 대든적 없는 자녀 14 2024/09/02 3,898
1620642 딥 페이크로 성범죄 저지른 ㅆㄹㄱ 잡은 여교사 7 처죽일~~ 2024/09/02 3,410
1620641 강아지 눈물 파우더 어떤가요? 6 2024/09/02 610
1620640 조국혁신당 김선민, ‘위안부 피해자 모욕 행위 처벌 규정’ 담은.. 16 !!!!! 2024/09/02 1,804
1620639 세입자가 담에 갱신청구권 안 쓴다면(수정) 3 ........ 2024/09/02 1,575
1620638 제가 노안안경을 쓰기 시작해서요 5 ..... 2024/09/02 2,896
1620637 호텔 소개 부탁 2 호캉스 2024/09/02 700
1620636 노량진 역근처 이비인후과좀 추천히주세요 Tr 2024/09/02 241
1620635 옷가게 매니저가 불편해요~ 9 ... 2024/09/02 4,376