중성지방과 오메가3

[ㅇㅇ]

오메가 3를 30년 복용 했는데

중성 지방이 기준치에 걸릴 정도로 낮아요.

이상하다 왜 낮지 싶은가 하면서도 계속 복용했는데

어느날 생각해보니 오메가3는 중성 지방 높은 사람들이 먹는거...

이제 끊어보려구요. 어이 없이 미련했네요

 

[ㅇㅂㅇ]

효과없다던데..
적게 먹으면 중성지방 낮아요

[..]

중성지방이 기준에 걸릴정도로 낮다면
좋은것아닌가요?
하루에 몇mg 드신거예요?
중성지방 높이는거야 밥,빵,떡,면,과자
실컷 드시면 금방 높아질텐데요ㅎㅎ
줄이는게 어렵죠

ㅡ참고로 오메가3는 중성지방 낮춰주는것 맞습니다.

[@@]

중성지방수치는 낮을수록 좋은거 아닌가요?
중성지방 수치 낮추려고 먹는게 오메가3이구요 @@

[ㅇㄱ]

다른 건 높아요. 콜레스테롤 ldl hdl
그리고 당뇨 전단계
몸무게도 과체중인데 중성지방만 기준치 이하
검색해보니 중성지방 너무 낮아도 뇌졸증 심혈관 질환에 안좋다네요.
Omega 3 생선기름 저퀄리티 라 효과없다 하는데 요즘 체질식에 꽂혀서 보니 제
체질엔 생선기름 안좋다고 나와있네요.
수양인 이요.