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중성지방과 오메가3

ㅇㅇ 조회수 : 1,194
작성일 : 2024-08-21 12:17:10

오메가 3를 30년 복용 했는데

중성 지방이 기준치에 걸릴 정도로 낮아요.

이상하다 왜 낮지 싶은가 하면서도 계속 복용했는데

어느날 생각해보니 오메가3는 중성 지방 높은 사람들이 먹는거...

이제 끊어보려구요. 어이 없이 미련했네요

 

IP : 14.63.xxx.11
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.21 12:18 PM (59.10.xxx.5) - 삭제된댓글

    제대로 알고 먹어야갰어요. 무조건 이거 좋다고 하면 무작정 사서 먹는 게. 저도 이제는 건강에 관심 가질 나이라.

  • 2. 골드
    '24.8.21 12:36 PM (124.56.xxx.135)

    중성지방 오메가3 연관 없어요
    최신발표예요 업데이트 하세요

  • 3. ㅇㅂㅇ
    '24.8.21 1:14 PM (211.234.xxx.226)

    효과없다던데..
    적게 먹으면 중성지방 낮아요

  • 4. ..
    '24.8.21 1:58 PM (58.231.xxx.145)

    중성지방이 기준에 걸릴정도로 낮다면
    좋은것아닌가요?
    하루에 몇mg 드신거예요?
    중성지방 높이는거야 밥,빵,떡,면,과자
    실컷 드시면 금방 높아질텐데요ㅎㅎ
    줄이는게 어렵죠

    ㅡ참고로 오메가3는 중성지방 낮춰주는것 맞습니다.

  • 5. @@
    '24.8.21 2:06 PM (118.235.xxx.141)

    중성지방수치는 낮을수록 좋은거 아닌가요?
    중성지방 수치 낮추려고 먹는게 오메가3이구요 @@

  • 6. ㅇㄱ
    '24.8.21 2:20 PM (218.239.xxx.115)

    다른 건 높아요. 콜레스테롤 ldl hdl
    그리고 당뇨 전단계
    몸무게도 과체중인데 중성지방만 기준치 이하
    검색해보니 중성지방 너무 낮아도 뇌졸증 심혈관 질환에 안좋다네요.
    Omega 3 생선기름 저퀄리티 라 효과없다 하는데 요즘 체질식에 꽂혀서 보니 제
    체질엔 생선기름 안좋다고 나와있네요.
    수양인 이요.

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