82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동할때 넘힘들어요

헬스 조회수 : 1,556
작성일 : 2024-08-21 11:49:34

먹는것도 잘먹고 그러는데도 기구운동할때 힘드네요 저만 숨을 길게내쉬는거같아요 먹는질이 문제일까요? 

IP : 124.50.xxx.208
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.21 11:50 AM (58.145.xxx.130)

    원래 힘들어요
    힘들어야 운동효과가 나는 거고요

  • 2. ㄴㄴ
    '24.8.21 12:01 PM (211.192.xxx.103)

    너무 힘든건 하지 마셔야죠 ㅜ
    저도 기구운동 하지만 견딜만큼 힘들어야지
    너무 힘들면 좀 조절해서 하세요

  • 3. 아직
    '24.8.21 12:05 PM (118.220.xxx.171)

    익숙하지 않아서예요.
    강도를 조절하시고
    호흡법도 연습하세요.

  • 4. ...
    '24.8.21 12:41 PM (112.154.xxx.59)

    운동은 계속 힘들어요 ㅠㅠ 참고 하는거죠 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1613110 코로나 부터 배달.외식만 4년 하다 다시 집밥 해먹기 시작했어요.. 4 맛있게 냠냠.. 2024/08/22 1,760
1613109 기미 뺀 후 잘 관리한 분 계세요? 11 .. 2024/08/22 2,421
1613108 사탕 좀 찾아주세요~~ 23 사탕 2024/08/22 1,414
1613107 신혼때 산 냉장고를 바꿔요오오오!!!!!!!! 7 12년만에!.. 2024/08/22 1,814
1613106 김건희 디올백 건넨 사람은 국가보안법 수사중 12 ... 2024/08/22 2,004
1613105 버스에서 뒷자리 사람이 기침하는데 4 ㅂㄹㅇ 2024/08/22 1,550
1613104 어제 매불쇼 듣다가 서초구에서 21 ㅅㄷㅈ 2024/08/22 3,907
1613103 고가브랜드보다 마감처리 잘된 동대문표가 낫더라구요 7 2024/08/22 1,825
1613102 앞으로 고등 내신 어떻게 될까요? 12 ㅇㅇ 2024/08/22 1,938
1613101 22기 현숙 9 ㅡㅡ 2024/08/22 3,908
1613100 새벽 5시까지 술마시고 출근한 빌런 2 ㅇㅇ 2024/08/22 2,325
1613099 구순 노모 응급실 오셨어요 2 ㅠㅠ 2024/08/22 3,671
1613098 내이름은 김삼순 재밌네요 14 ... 2024/08/22 1,943
1613097 사주 일주에서요 2 그런데 2024/08/22 1,130
1613096 사이비 창설하면 무조건 남는 장사래요 9 .. 2024/08/22 1,513
1613095 진료병원 옮길때, 조직검사한 것만 달라고 하면 되나요? 3 오잉 2024/08/22 671
1613094 아이가 학폭으로 신고당했어요 53 ㅁㅁㅁ 2024/08/22 18,030
1613093 진통 온 임신부, 병원 찾다가 구급차서 출산…“27곳서 거절당해.. 10 qweras.. 2024/08/22 2,895
1613092 초등학교 남자교사는 초봉이 높다고 하던데.. 14 .. 2024/08/22 3,320
1613091 건희 디올 감사 7 건희 2024/08/22 1,017
1613090 신생아(아기) 때 사경과 사두 있었던 분 계신가요? 4 28일 2024/08/22 1,031
1613089 독도 불안해요 9 ㅇㅇ 2024/08/22 1,194
1613088 혹시 지금 서울에 비오는 지역 있나요? 2 ㅏㅏ 2024/08/22 955
1613087 비밀은 없어, 재미있네요 1 드라마 2024/08/22 1,340
1613086 요양보호사 구인사이트 2 앱이나 사이.. 2024/08/22 1,229