82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동할때 넘힘들어요

헬스 조회수 : 1,542
작성일 : 2024-08-21 11:49:34

먹는것도 잘먹고 그러는데도 기구운동할때 힘드네요 저만 숨을 길게내쉬는거같아요 먹는질이 문제일까요? 

IP : 124.50.xxx.208
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.21 11:50 AM (58.145.xxx.130)

    원래 힘들어요
    힘들어야 운동효과가 나는 거고요

  • 2. ㄴㄴ
    '24.8.21 12:01 PM (211.192.xxx.103)

    너무 힘든건 하지 마셔야죠 ㅜ
    저도 기구운동 하지만 견딜만큼 힘들어야지
    너무 힘들면 좀 조절해서 하세요

  • 3. 아직
    '24.8.21 12:05 PM (118.220.xxx.171)

    익숙하지 않아서예요.
    강도를 조절하시고
    호흡법도 연습하세요.

  • 4. ...
    '24.8.21 12:41 PM (112.154.xxx.59)

    운동은 계속 힘들어요 ㅠㅠ 참고 하는거죠 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617872 궁금한게 김지상이 6 .. 2024/08/25 2,123
1617871 무릎이 아파요 6 미미샤 2024/08/25 1,376
1617870 반건조 민어에서 묘한 냄새가 나요 2 요상하다 2024/08/25 1,092
1617869 추석쯤 제주항공권 어디서 끊는게 좋아요? 2 구구 2024/08/25 791
1617868 요즘 밥맛이 너무 없어서 옥수수 5 진짜 2024/08/25 2,026
1617867 퇴직 5년정도 남은 사람은 어떻게 투자해야 할지 조언 좀 부탁드.. 38 etf 2024/08/25 3,238
1617866 어제도 올렸었는데요 12 ........ 2024/08/25 3,013
1617865 “한국언론, 이선균 비극 잊었나…집요함 이해 어려워” 38 ㄱㄴ 2024/08/25 3,552
1617864 코스트코 회원인데 카드를 안갖고왔어요 14 ㅇㅇ 2024/08/25 3,879
1617863 일부러 저러는지 1 방송이나 신.. 2024/08/25 1,049
1617862 65세 이상 역이민자에게 집도 주고 돈도 주나요? 27 역이민자 2024/08/25 4,247
1617861 신비복숭아 좋아하세요? 지금입니다 12 과일아줌마 2024/08/25 3,965
1617860 유진박 이 제천에 있네요 12 ........ 2024/08/25 5,091
1617859 “한국, 이러다 망하는 거 아니야?”...부채 ‘3000조’ 시.. 11 ... 2024/08/25 3,444
1617858 휴민트 붕괴도 고의적 ? 6 밑작업 2024/08/25 1,721
1617857 카톡을 하루 지나도 안 읽는거 32 zzz 2024/08/25 5,070
1617856 제가 얼굴이 쫌 이뻐요 15 ... 2024/08/25 5,876
1617855 2.5킬로 빠졌는데 허리 1인치 줄었어요. 1 보통 2024/08/25 1,083
1617854 그게 다 거짓말이라는데 10 ㅎㄹㄹㅇ 2024/08/25 4,228
1617853 올여름은 82덕에 지냈어요. 6 천천히 2024/08/25 1,699
1617852 희생했다는 말이요.. 7 ........ 2024/08/25 1,232
1617851 대학생 여자 가방 브랜드 추천부탁 8 가방 2024/08/25 1,455
1617850 김지석 독립운동가 후손 1 나라가 있어.. 2024/08/25 2,083
1617849 돌아가신 부모님 예금 4 슬픔 2024/08/25 2,749
1617848 예금이자 월지급식으로 받을수있나요? 5 노후대비 2024/08/25 1,706