82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동할때 넘힘들어요

헬스 조회수 : 1,542
작성일 : 2024-08-21 11:49:34

먹는것도 잘먹고 그러는데도 기구운동할때 힘드네요 저만 숨을 길게내쉬는거같아요 먹는질이 문제일까요? 

IP : 124.50.xxx.208
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.21 11:50 AM (58.145.xxx.130)

    원래 힘들어요
    힘들어야 운동효과가 나는 거고요

  • 2. ㄴㄴ
    '24.8.21 12:01 PM (211.192.xxx.103)

    너무 힘든건 하지 마셔야죠 ㅜ
    저도 기구운동 하지만 견딜만큼 힘들어야지
    너무 힘들면 좀 조절해서 하세요

  • 3. 아직
    '24.8.21 12:05 PM (118.220.xxx.171)

    익숙하지 않아서예요.
    강도를 조절하시고
    호흡법도 연습하세요.

  • 4. ...
    '24.8.21 12:41 PM (112.154.xxx.59)

    운동은 계속 힘들어요 ㅠㅠ 참고 하는거죠 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620044 수박 설익은걸 샀어요 3 수박 2024/08/31 830
1620043 냉장고 질문2 (냄새 및 생활스타일 관련) 3 111 2024/08/31 712
1620042 소화 어려운 암환자 착한 탄수화물이 뭘까요? 10 .. 2024/08/31 1,955
1620041 바게트빵 좋아하는 분들 20 2024/08/31 2,826
1620040 커브스 재활운동인가요? 17 .... 2024/08/31 1,697
1620039 수술 후 2주 입원. 드라이 샴푸가 최선일까요? 13 ㅇㅇ 2024/08/31 1,882
1620038 요즘 의대교수가 제일 불쌍합니다. 25 2024/08/31 4,281
1620037 지압슬리퍼 신고 움직이면 더 피곤한가요? 6 .. . 2024/08/31 1,226
1620036 사촌 언니에게 이 사실을 다 알릴까요. 164 .. 2024/08/31 30,082
1620035 삼성 비스포크 냉장고가 2년만에 7 내가 미쳤지.. 2024/08/31 2,464
1620034 80대 단백질음료 어떤게 좋을까요? 7 산소 2024/08/31 1,260
1620033 실리콘 얼음틀 3 ... 2024/08/31 1,168
1620032 아들들 잘먹으면 이쁘다고 많이 주는거 30 아들엄마들 2024/08/31 4,761
1620031 병원 진료보던 담당의사를 바꿔보신분 10 .. 2024/08/31 967
1620030 다음주 수요일 대장내시경해요 4 2024/08/31 755
1620029 조국 대표님 응원, 전주지검 앞 침묵시위 5 !!!!! 2024/08/31 1,415
1620028 간호법 전사 "尹 거부권 원망했지만…오히려 전화위복 됐.. 10 2024/08/31 2,256
1620027 일본애들 이해가 갑니다 9 ... 2024/08/31 3,768
1620026 주말 8:30에 전국민대상 실비보험 설문조사 전화오네요 5 ㅁㅊㄴ 2024/08/31 1,901
1620025 중등남아 6 여름아 2024/08/31 660
1620024 안대쓰니까 신기하네요 5 .. 2024/08/31 3,522
1620023 25살에 비해 얼마나 찌셨나요? 45 몸무게 2024/08/31 4,429
1620022 하루 단식 해보신 분? 4 뚱그래 2024/08/31 1,376
1620021 무염버터 가염버터 뭘로사시나요! 22 2024/08/31 2,885
1620020 미국내에서 항공으로 이동할 때는 위탁수하물 4 ㅇㅇ 2024/08/31 628