82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동할때 넘힘들어요

헬스 조회수 : 1,542
작성일 : 2024-08-21 11:49:34

먹는것도 잘먹고 그러는데도 기구운동할때 힘드네요 저만 숨을 길게내쉬는거같아요 먹는질이 문제일까요? 

IP : 124.50.xxx.208
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.21 11:50 AM (58.145.xxx.130)

    원래 힘들어요
    힘들어야 운동효과가 나는 거고요

  • 2. ㄴㄴ
    '24.8.21 12:01 PM (211.192.xxx.103)

    너무 힘든건 하지 마셔야죠 ㅜ
    저도 기구운동 하지만 견딜만큼 힘들어야지
    너무 힘들면 좀 조절해서 하세요

  • 3. 아직
    '24.8.21 12:05 PM (118.220.xxx.171)

    익숙하지 않아서예요.
    강도를 조절하시고
    호흡법도 연습하세요.

  • 4. ...
    '24.8.21 12:41 PM (112.154.xxx.59)

    운동은 계속 힘들어요 ㅠㅠ 참고 하는거죠 ㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620767 미국 주식 하는분들... 8 123 2024/09/02 1,913
1620766 disbelief는 어떤 뉘앙스인가요? 5 ?? 2024/09/02 713
1620765 탄핵 정족수 다들 아시나요? 11 그냥3333.. 2024/09/02 1,559
1620764 물회먹으러 갔는데, 혼자라 제일 늦게나옴 9 헛돈 2024/09/02 1,751
1620763 화이트해커가 성매매 알선 사이트 운영자 특정했는데 경찰이 수사중.. 2 일좀하지 2024/09/02 867
1620762 문통 딸 가족은 주재원 나갔던거 아닌가요? 41 ... 2024/09/02 6,082
1620761 의료개혁 생각하면 윤석열 부부 똥꼬집인듯요 20 ㅇㅇ 2024/09/02 1,398
1620760 온누리상품권10프로 12시에동났대요 13 우와 2024/09/02 2,882
1620759 PA간호사 30 ........ 2024/09/02 3,362
1620758 선풍기도 없이 살았는데요 7 ps 2024/09/02 1,984
1620757 직장인 코로나 확진 2 코로나 2024/09/02 1,079
1620756 코로나로 기침 심한 분 계신가요? 5 2024/09/02 938
1620755 퍼옴)전공의가 사직한 순간 의료 개혁은 실패인 것입니다. 이젠 .. 13 퍼온글 2024/09/02 1,995
1620754 김영삼이 잘한게 40 ㅇㅇㅇ 2024/09/02 4,482
1620753 골프 다니는것 질문입니다. 15 Oo 2024/09/02 2,188
1620752 오늘 제딸 대학병원에서 주사 맞아야 하는데 10 .., 2024/09/02 3,509
1620751 당근 환불받은 이야기 21 ㅁㅁㅁ 2024/09/02 3,803
1620750 고딩엄빠 보면 우리나라 복지도 잘 되있어요. 17 ㅇㅇ 2024/09/02 3,193
1620749 경동시장 늦깍이에요. 꽈배기랑 생들기름 추천 6 .. 2024/09/02 1,961
1620748 강아지가 너무 짖어요 10 .. 2024/09/02 1,152
1620747 요즘 전세 2년살고 또2년보장된다는데 6 전세 2024/09/02 1,947
1620746 어제 동네 뒷산 다녀왔는데 종아리 땡겨요 3 한라산 2024/09/02 911
1620745 모든 근육이 힘이 없어지는지, 소리가 나네요. 1 ... 2024/09/02 1,424
1620744 국가장학금 문의요 6 may 2024/09/02 1,100
1620743 오늘 월요일. 성당문 열려 있었어요~~ 5 아까 2024/09/02 1,088