82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

7월 2일부터 현재까지 6킬로 뺐어요

다이어트 조회수 : 3,762
작성일 : 2024-08-21 11:45:01

6킬로 뺐습니다.. 정확히는 5.7킬로...

너무 몸이 가벼운데.. 아직도 갈길이 멀어요..

많이 빼고 유지하게 되면 또 올려볼께요.. 

운동. 식단만 하고 영양제나 약 보조제 등은 일절 하지 않았습니다. 

IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅂㅂㅂㅂ
    '24.8.21 11:48 AM (103.241.xxx.15)

    난 운동은 하는데
    식단을 안해서 그런가
    유지만 되네요

  • 2.
    '24.8.21 11:50 AM (124.50.xxx.208)

    대단하세요

  • 3. ....
    '24.8.21 11:55 AM (112.145.xxx.70)

    고도비만 이신가요?
    아니라면 너무 급하게 뺀거 같은데.

  • 4. 저요
    '24.8.21 11:59 AM (211.186.xxx.7)

    65에서 59로요

  • 5. ..
    '24.8.21 11:59 AM (112.212.xxx.198)

    우와~~부러워요
    저는 3개월 됐는데 겨우 4킬로..ㅠ
    몸이 가벼운지도 잘 모르겠고 뱃살은
    그대로인거 같고
    이것도 밥 2번만 제대로 먹으면 원래 몸무게로
    갈 것 같다는.. ㅠ
    74년생인데 50 넘으니 살이 정말 안빠지네요
    근력운동은 넘 더워서 쉬고있고
    하루 8천보 날마다 걷고 움직여요
    마트도 날마다 나간 답니다.

  • 6. 라랑
    '24.8.21 12:02 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    55세 2개월간 5킬로뺐어요 운동 식이조절
    굶진 죽어도 몬하겠고 적당량
    그리고 급하게 빼는 건 부작용이 무섭.

  • 7. 라랑
    '24.8.21 12:02 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    55세 2개월간 5.5킬로뺐어요
    60--> 54.5 운동 식이조절
    굶진 죽어도 몬하겠고 적당량
    그리고 급하게 빼는 건 부작용이 무섭.

  • 8. 라랑
    '24.8.21 12:03 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    향후 딱 2킬로만 더 뺏으면 좋겠어요

  • 9. 부럽..
    '24.8.21 12:12 PM (118.68.xxx.129)

    저 2월부터 운동 다욧중인데 7개월동안 4킬로 뺐어요.. 지긋지긋하게 안빠져요 ㅠㅠ

  • 10. ㅇㅇ
    '24.8.21 12:22 PM (14.63.xxx.11)

    나이가 몇인지 모르겠으나 살살 빼세요~~

  • 11. 급하게
    '24.8.21 12:24 PM (123.142.xxx.26)

    빼지마세요.
    고도비만도 아닌데 급감은 문제있어요
    몸은 평생 관리해야해요

  • 12. 식단
    '24.8.21 12:50 PM (118.235.xxx.157)

    어찌하셨나요
    저도 운동7월부터 하는데 점점 체중이 불어나네요ㅠ

  • 13. ㅇㅇ
    '24.8.21 1:00 PM (122.46.xxx.146)

    제가 60키로 찍고 다이어트 시작했는데
    일주일만에 5키로가 빠졌어요
    첫다이어트+ 인생 첫 운동 콜라보
    완전 신났는데 그 뒤로 3키로 더 빼기까지 6개월이 걸렸고 2키로 더 빼는데 3년이 걸렸어요
    완전 돌겠더라고요
    의욕도 안 생기고 ㅎㅎ
    지금은 51~3 왔다갔다

  • 14. ...
    '24.8.21 2:06 PM (106.101.xxx.90)

    식단 어떻게 하셨어요?

  • 15. 하늘호수
    '24.8.21 2:22 PM (106.101.xxx.61)

    어떻게 그렇게 빼신건지 부럽네요
    작년 9월5일부터 만보걷기 시작했어요
    이 더운 여름에도 걸어 출퇴근하고 식사조절해가면서
    거의 일년째 7킬로정도 빠졌는데
    여행다녀와서 2킬로 늘더니 52에서 죽어도. 제자리로 안가네요
    일년 디데이가 2주남았는데 앞자리 바꾸기
    목표 49.999 찍을수...있을런지 ㅠ

  • 16. 아니네요
    '24.8.21 8:22 PM (211.186.xxx.7)

    6킬로 뺀줄 알았더니 7킬로 뺐네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617086 '민희진오른팔' 어도어부대표, 주식30억원어치 받기로 했다&qu.. 10 2024/08/22 3,887
1617085 요양보호사취직해서 천만원모았어요~ 53 dddc 2024/08/22 15,313
1617084 추후로는 윤돼지로 인해서 다시는 보수가 영원히 집권하지 말도록하.. 9 2024/08/22 1,483
1617083 감자새우 크로켓 1 요리만 2024/08/22 891
1617082 단어 알려주세요. 8 .. 2024/08/22 661
1617081 약간 시원해졌나요? 7 ㅇㅇ 2024/08/22 1,726
1617080 술 자주 마시던 지인들 다 당뇨 왔어요 23 고구마 2024/08/22 10,794
1617079 국민권익위라고 쓰고 건희똥꼬위라고 읽어야 할 듯요 1 하이에나 2024/08/22 509
1617078 저는 서울성모병원만 가면 맘이 편해져요 13 익게 2024/08/22 3,915
1617077 코로나 몇번 걸리셨나요? 14 . 2024/08/22 2,376
1617076 저는 누가바 친구에요. 38 ..... 2024/08/22 6,333
1617075 식사후 몇시간있다 운동가능할까요 5 밥먹고 2024/08/22 1,374
1617074 '의대생 살인' 어머니 "아들, 공포 휩싸여있었다&qu.. 47 ... 2024/08/22 19,414
1617073 말랐는데 근력운동하면 좀 건강해보일까요? 3 .. 2024/08/22 1,511
1617072 정소민 얼굴크기 12 .... 2024/08/22 7,119
1617071 강아지 구충제 어떤거 먹이시나요? 4 .. 2024/08/22 649
1617070 간호로 학종채운 고3 갑자기 간호싫다면 8 계속 2024/08/22 2,152
1617069 구민체육센터.장기결석 시 타인이 대리수강 5 구미 2024/08/22 725
1617068 학위 따는거 사이버대가 나을까요, 학점은행제가 나을까요? 8 ㅇㅇ 2024/08/22 1,185
1617067 아파트 가족에게 매도하고 명의만 넘기면 되는데 돈 거래내역 없어.. 9 *^^* 2024/08/22 1,884
1617066 매번 그만 하라는 부모님 계신가요? 3 .. 2024/08/22 2,169
1617065 휴가들 다녀오셨죠? 3 휴가 2024/08/22 780
1617064 7시 정준희의 해시티비 라이브ㅡ 뜬금없는 반국가세력 운운 /.. 1 같이볼래요 .. 2024/08/22 471
1617063 냉동 감자 튀김을 추천해주세요 3 2024/08/22 737
1617062 한국선수들과 셀카찍었다고 처벌? 36 미친 2024/08/22 5,243