82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

7월 2일부터 현재까지 6킬로 뺐어요

다이어트 조회수 : 3,762
작성일 : 2024-08-21 11:45:01

6킬로 뺐습니다.. 정확히는 5.7킬로...

너무 몸이 가벼운데.. 아직도 갈길이 멀어요..

많이 빼고 유지하게 되면 또 올려볼께요.. 

운동. 식단만 하고 영양제나 약 보조제 등은 일절 하지 않았습니다. 

IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅂㅂㅂㅂ
    '24.8.21 11:48 AM (103.241.xxx.15)

    난 운동은 하는데
    식단을 안해서 그런가
    유지만 되네요

  • 2.
    '24.8.21 11:50 AM (124.50.xxx.208)

    대단하세요

  • 3. ....
    '24.8.21 11:55 AM (112.145.xxx.70)

    고도비만 이신가요?
    아니라면 너무 급하게 뺀거 같은데.

  • 4. 저요
    '24.8.21 11:59 AM (211.186.xxx.7)

    65에서 59로요

  • 5. ..
    '24.8.21 11:59 AM (112.212.xxx.198)

    우와~~부러워요
    저는 3개월 됐는데 겨우 4킬로..ㅠ
    몸이 가벼운지도 잘 모르겠고 뱃살은
    그대로인거 같고
    이것도 밥 2번만 제대로 먹으면 원래 몸무게로
    갈 것 같다는.. ㅠ
    74년생인데 50 넘으니 살이 정말 안빠지네요
    근력운동은 넘 더워서 쉬고있고
    하루 8천보 날마다 걷고 움직여요
    마트도 날마다 나간 답니다.

  • 6. 라랑
    '24.8.21 12:02 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    55세 2개월간 5킬로뺐어요 운동 식이조절
    굶진 죽어도 몬하겠고 적당량
    그리고 급하게 빼는 건 부작용이 무섭.

  • 7. 라랑
    '24.8.21 12:02 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    55세 2개월간 5.5킬로뺐어요
    60--> 54.5 운동 식이조절
    굶진 죽어도 몬하겠고 적당량
    그리고 급하게 빼는 건 부작용이 무섭.

  • 8. 라랑
    '24.8.21 12:03 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    향후 딱 2킬로만 더 뺏으면 좋겠어요

  • 9. 부럽..
    '24.8.21 12:12 PM (118.68.xxx.129)

    저 2월부터 운동 다욧중인데 7개월동안 4킬로 뺐어요.. 지긋지긋하게 안빠져요 ㅠㅠ

  • 10. ㅇㅇ
    '24.8.21 12:22 PM (14.63.xxx.11)

    나이가 몇인지 모르겠으나 살살 빼세요~~

  • 11. 급하게
    '24.8.21 12:24 PM (123.142.xxx.26)

    빼지마세요.
    고도비만도 아닌데 급감은 문제있어요
    몸은 평생 관리해야해요

  • 12. 식단
    '24.8.21 12:50 PM (118.235.xxx.157)

    어찌하셨나요
    저도 운동7월부터 하는데 점점 체중이 불어나네요ㅠ

  • 13. ㅇㅇ
    '24.8.21 1:00 PM (122.46.xxx.146)

    제가 60키로 찍고 다이어트 시작했는데
    일주일만에 5키로가 빠졌어요
    첫다이어트+ 인생 첫 운동 콜라보
    완전 신났는데 그 뒤로 3키로 더 빼기까지 6개월이 걸렸고 2키로 더 빼는데 3년이 걸렸어요
    완전 돌겠더라고요
    의욕도 안 생기고 ㅎㅎ
    지금은 51~3 왔다갔다

  • 14. ...
    '24.8.21 2:06 PM (106.101.xxx.90)

    식단 어떻게 하셨어요?

  • 15. 하늘호수
    '24.8.21 2:22 PM (106.101.xxx.61)

    어떻게 그렇게 빼신건지 부럽네요
    작년 9월5일부터 만보걷기 시작했어요
    이 더운 여름에도 걸어 출퇴근하고 식사조절해가면서
    거의 일년째 7킬로정도 빠졌는데
    여행다녀와서 2킬로 늘더니 52에서 죽어도. 제자리로 안가네요
    일년 디데이가 2주남았는데 앞자리 바꾸기
    목표 49.999 찍을수...있을런지 ㅠ

  • 16. 아니네요
    '24.8.21 8:22 PM (211.186.xxx.7)

    6킬로 뺀줄 알았더니 7킬로 뺐네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620632 월요일에도 성당문이 열려있을까요~? 14 오늘 2024/09/02 1,644
1620631 서대문구 1 .. 2024/09/02 1,079
1620630 혼주식권 4 2024/09/02 2,158
1620629 팔다리에 좁쌀같은 반점들이 좌라락..너무 가려워요. 8 ㅠㅠ 2024/09/02 3,488
1620628 간암치료 거부하고, 치매초기로 보이는...집에 누가 같이 있을 .. 2 .... 2024/09/02 3,866
1620627 “뇌, 미세 플라스틱 범벅”… 다른 장기의 30배 더 쌓여 6 .. 2024/09/02 6,780
1620626 저는 미국대선 끝나면 주식 싹 리밸런싱하려구요 10 주식 2024/09/02 4,304
1620625 바람이 시원해졌어도 2 ... 2024/09/02 3,892
1620624 네이버 줍줍 5 ..... 2024/09/02 1,914
1620623 모기 쫓는 가장 간단한 방법 1 모기 2024/09/02 4,341
1620622 82에 뭐 좀 물어보면 안되나요? 59 그만 2024/09/02 6,602
1620621 위고비의 또 다른 효능 나옴ㅡ ㅡ 12 ..... 2024/09/02 4,675
1620620 아무리 경력사원이라도 해야할 일 안하면 짤리는데 윤석열은 대체 .. 탄핵 2024/09/02 918
1620619 어머님.. 5 2024/09/02 2,651
1620618 카톡메세지 차단하면 5 2024/09/02 2,465
1620617 한양대 재단이 망했나요? 21 ??? 2024/09/02 15,630
1620616 공익광고 lllll 2024/09/02 294
1620615 주택 한 채라도 있으면 수도권서 대출 못 받는다 11 ㅇㅇ 2024/09/02 3,595
1620614 아팠던 분이 쓰던 침대 써도 될까요? 22 .. 2024/09/02 4,767
1620613 에이지알 부스터 프로 쓰시는 분 이뻐져라~ 2024/09/02 647
1620612 작년에 친구랑 주식관련 얘기를 했는데 1 ..... 2024/09/02 2,602
1620611 고1 아이 부정출혈 3 ㅇㅇ 2024/09/02 1,433
1620610 심야괴담회 지금 것 보신분 질문( 한 뼘) 2 이야 2024/09/02 1,347
1620609 김부각 먹고나서 양치를 했는데 6 양치 2024/09/02 3,686
1620608 후쿠시마 핵 폐수 해양방류 중단 시위 (로스앤젤레스) 3 light7.. 2024/09/01 1,016