82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

7월 2일부터 현재까지 6킬로 뺐어요

다이어트 조회수 : 3,762
작성일 : 2024-08-21 11:45:01

6킬로 뺐습니다.. 정확히는 5.7킬로...

너무 몸이 가벼운데.. 아직도 갈길이 멀어요..

많이 빼고 유지하게 되면 또 올려볼께요.. 

운동. 식단만 하고 영양제나 약 보조제 등은 일절 하지 않았습니다. 

IP : 211.186.xxx.7
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅂㅂㅂㅂ
    '24.8.21 11:48 AM (103.241.xxx.15)

    난 운동은 하는데
    식단을 안해서 그런가
    유지만 되네요

  • 2.
    '24.8.21 11:50 AM (124.50.xxx.208)

    대단하세요

  • 3. ....
    '24.8.21 11:55 AM (112.145.xxx.70)

    고도비만 이신가요?
    아니라면 너무 급하게 뺀거 같은데.

  • 4. 저요
    '24.8.21 11:59 AM (211.186.xxx.7)

    65에서 59로요

  • 5. ..
    '24.8.21 11:59 AM (112.212.xxx.198)

    우와~~부러워요
    저는 3개월 됐는데 겨우 4킬로..ㅠ
    몸이 가벼운지도 잘 모르겠고 뱃살은
    그대로인거 같고
    이것도 밥 2번만 제대로 먹으면 원래 몸무게로
    갈 것 같다는.. ㅠ
    74년생인데 50 넘으니 살이 정말 안빠지네요
    근력운동은 넘 더워서 쉬고있고
    하루 8천보 날마다 걷고 움직여요
    마트도 날마다 나간 답니다.

  • 6. 라랑
    '24.8.21 12:02 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    55세 2개월간 5킬로뺐어요 운동 식이조절
    굶진 죽어도 몬하겠고 적당량
    그리고 급하게 빼는 건 부작용이 무섭.

  • 7. 라랑
    '24.8.21 12:02 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    55세 2개월간 5.5킬로뺐어요
    60--> 54.5 운동 식이조절
    굶진 죽어도 몬하겠고 적당량
    그리고 급하게 빼는 건 부작용이 무섭.

  • 8. 라랑
    '24.8.21 12:03 PM (1.239.xxx.222) - 삭제된댓글

    향후 딱 2킬로만 더 뺏으면 좋겠어요

  • 9. 부럽..
    '24.8.21 12:12 PM (118.68.xxx.129)

    저 2월부터 운동 다욧중인데 7개월동안 4킬로 뺐어요.. 지긋지긋하게 안빠져요 ㅠㅠ

  • 10. ㅇㅇ
    '24.8.21 12:22 PM (14.63.xxx.11)

    나이가 몇인지 모르겠으나 살살 빼세요~~

  • 11. 급하게
    '24.8.21 12:24 PM (123.142.xxx.26)

    빼지마세요.
    고도비만도 아닌데 급감은 문제있어요
    몸은 평생 관리해야해요

  • 12. 식단
    '24.8.21 12:50 PM (118.235.xxx.157)

    어찌하셨나요
    저도 운동7월부터 하는데 점점 체중이 불어나네요ㅠ

  • 13. ㅇㅇ
    '24.8.21 1:00 PM (122.46.xxx.146)

    제가 60키로 찍고 다이어트 시작했는데
    일주일만에 5키로가 빠졌어요
    첫다이어트+ 인생 첫 운동 콜라보
    완전 신났는데 그 뒤로 3키로 더 빼기까지 6개월이 걸렸고 2키로 더 빼는데 3년이 걸렸어요
    완전 돌겠더라고요
    의욕도 안 생기고 ㅎㅎ
    지금은 51~3 왔다갔다

  • 14. ...
    '24.8.21 2:06 PM (106.101.xxx.90)

    식단 어떻게 하셨어요?

  • 15. 하늘호수
    '24.8.21 2:22 PM (106.101.xxx.61)

    어떻게 그렇게 빼신건지 부럽네요
    작년 9월5일부터 만보걷기 시작했어요
    이 더운 여름에도 걸어 출퇴근하고 식사조절해가면서
    거의 일년째 7킬로정도 빠졌는데
    여행다녀와서 2킬로 늘더니 52에서 죽어도. 제자리로 안가네요
    일년 디데이가 2주남았는데 앞자리 바꾸기
    목표 49.999 찍을수...있을런지 ㅠ

  • 16. 아니네요
    '24.8.21 8:22 PM (211.186.xxx.7)

    6킬로 뺀줄 알았더니 7킬로 뺐네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617708 급하게 다이소에서도브바디워시삿는데 3 다이소도브 2024/08/24 3,495
1617707 인간극장에 나왔던 제자-교사 부부 있잖아요 17 ........ 2024/08/24 18,678
1617706 고민시 키 몸무게 궁금 (feat 아무도없는 숲속에서) 15 o o 2024/08/24 6,716
1617705 젊은 사람들 자기 의견 얘기잘하는거 6 ... 2024/08/24 1,802
1617704 음식은 간이 90퍼센트 라는 말 4 요리 2024/08/24 2,638
1617703 팔 다리 얼굴 시리고 소화 안되는데 2 한의원 소개.. 2024/08/24 799
1617702 화장실 전등 교체 어디에 연락 하나요?( 혼자 살 경우) 16 혼자 2024/08/24 2,248
1617701 독도지킴이 김장훈을 호출하고 싶네요 8 독도 2024/08/24 883
1617700 어떤 사람이 되고자 노력하며 사시나요? 10 언니들 2024/08/24 1,254
1617699 그럼 여자교수도 최악인가요?? 7 2024/08/24 2,417
1617698 댓글 참고되었습니다 7 2024/08/24 916
1617697 나솔 22기 영수 14 2024/08/24 5,143
1617696 이영애님 진짜 뱀파이어인가봐요 6 호잏호잏 2024/08/24 4,295
1617695 쌈다시마 분홍색 물 2 2024/08/24 745
1617694 양양 다녀온게 파혼사유가 되나요? 97 ..... 2024/08/24 30,863
1617693 전문대졸 대기업 과장 ?? 궁금해요 28 깜비 2024/08/24 2,373
1617692 손톱에 세로줄 있으신 분 18 ㅁㅁ 2024/08/24 4,200
1617691 유어 아너 보시는 분 2 Lilac 2024/08/24 1,880
1617690 푸바오 독립 전 마지막날 영상 봤는데요.  6 .. 2024/08/24 1,615
1617689 그러고보니 조현재는 요즘 왜 이렇게 안 나와요? 5 ㅇㅇ 2024/08/24 3,154
1617688 이정도로 절약하는 사람있나요 18 절약 2024/08/24 6,503
1617687 유방결절 세포검사 5 ㄱㅂ 2024/08/24 1,283
1617686 주택 매수시 공동명의 하는 과정이 궁금해요 4 ... 2024/08/24 898
1617685 주민등록 사실조사(비대면) 26일 월요일까지에요 15 ... 2024/08/24 3,718
1617684 국민연금 땡겨 받는거요 6 국민연금 2024/08/24 2,903