해독주스 좋네요

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 양배추 토마토 당근 찌고 블루베리랑 꿀 우유약간 넣어 주스했는데 숙변이 나오네요.

쥬서기도 3만원짜리 사서 매일 갈아먹는데

속도 편하고 넘 좋아요.

[저는]

브로콜리 양배추 당근 토마토만 넣어서 끓여서 두고 먹는데
바나나 사과는 안넣어 먹어요 달아서요

[좋지요]

양배추 당근 찌고, 사과, 파프리카 넣고 갈아서 브로콜리분말, 올리브유 넣어서 먹어요. 토마토는 보글보글 끓여서 토마토 쥬스로~~ 다 너무 맛있어요. 아이들은 맛없다고 안먹지만요. ㅎㅎ

[저도]

해먹어야겠어요^^

[....]

양은 얼마정도 드세요? 양배추 많이 먹기 힘든데 ㅠ잎사귀로 2장더 드시나요?

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한번에 그 정도는 될것 같아요.
체기가 일주일 이상 가길래 한의원에서 침 맞았는데
그래도 잔변에 속이 더부룩 하더라구요.
그래서 먹기 시작했는데 양배추 덕분인지 속이 편해졌어요.
주스하니까 양배추 맛이 안나네요.
꿀 약간 타서 드셔보세요.