2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1599749 | 백설공주에게 죽음을 3회 하네요 8 | ooooo | 2024/08/23 | 2,999 |
| 1599748 | 사주에 정관 12 | 콩 | 2024/08/23 | 3,730 |
| 1599747 | 실내 수영장을 가러는데 수영복은 11 | 궁금 | 2024/08/23 | 3,539 |
| 1599746 | 홍대 미대 수시 수학해야 하나요? 3 | ㅡㅡ | 2024/08/23 | 2,533 |
| 1599745 | 한동훈딸 봉사활동 2만시간의 비밀은? 30 | ... | 2024/08/23 | 5,638 |
| 1599744 | 나는 왜 한동훈이 이렇게 싫은가 생각해 봤더니 20 | 흠 | 2024/08/23 | 3,965 |
| 1599743 | 주방 후드필터 청소는 뚜*펑 이었어요 9 | 강추 | 2024/08/23 | 4,289 |
| 1599742 | 자취하는 남학생들 요리 어느 유튜버꺼 본대요? 3 | 나 | 2024/08/23 | 1,464 |
| 1599741 | 천재를 보신적 있으신가요 27 | ㅎㅎㄹㄹ | 2024/08/23 | 6,581 |
| 1599740 | 오늘 다스뵈이다에 남진 나오나봐요ㅋ 1 | 으잉 | 2024/08/23 | 1,679 |
| 1599739 | 아쉽다 라는 표현은 영어에 없나요? 12 | .. | 2024/08/23 | 3,661 |
| 1599738 | 전기세 풍향이 약풍보다 강품, 터보풍이 더 나오나요 2 | 에어컨 | 2024/08/23 | 1,757 |
| 1599737 | 사주)편관 있는 분들 어떻게 사시나요 19 | ... | 2024/08/23 | 3,899 |
| 1599736 | 연하남과 연애하면 어때요? 8 | ㅡㅡ | 2024/08/23 | 3,631 |
| 1599735 | 산울림 김창완님 목소리가 dj doc 이하늘하고 똑같아요 8 | .. | 2024/08/23 | 2,318 |
| 1599734 | 그릇 밑에 받침 그릇을 쓰는 이유는? 16 | 궁금맘 | 2024/08/23 | 3,918 |
| 1599733 | 공무원 배우자는 무제한 대박이네요 29 | Djgxbh.. | 2024/08/23 | 26,704 |
| 1599732 | 여러분 새로운 오빠가 탄생했어요. 2 | ... | 2024/08/23 | 3,795 |
| 1599731 | 정기예금 이율계산 잘 하시는분 도움요^^ 4 | 이자 | 2024/08/23 | 1,611 |
| 1599730 | 새캐리어 파손배상 4 | ... | 2024/08/23 | 1,569 |
| 1599729 | 나라망한거 맞아요 25 | ... | 2024/08/23 | 7,008 |
| 1599728 | 금토드라마 뭐보실꺼에요? 11 | . . | 2024/08/23 | 3,623 |
| 1599727 | (매불쇼) 최욱이 또 대관을 ㄷㄷㄷ/펌 6 | 어머 | 2024/08/23 | 3,451 |
| 1599726 | 사십대후반 상가집에 입고갈 단정하고 편한 옷 어디서? 7 | 검은 정장 | 2024/08/23 | 1,795 |
| 1599725 | 기숙사 입실위한 폐결핵 사진 9 | ㄴㄴ | 2024/08/23 | 2,529 |