2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1628076 | 이어폰없이 스마트폰 영상 시청하는 거? 6 | 소음 | 2024/09/08 | 719 |
| 1628075 | 데이식스 음악은 좋은데 약간 음원형밴드같아요 5 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 1,347 |
| 1628074 | 올해더위가 역대급이죠? 30 | 음 | 2024/09/08 | 4,585 |
| 1628073 | 차례지내는집 선물 7 | 명절 | 2024/09/08 | 1,053 |
| 1628072 | 교통카드 좀 여쭙니다 5 | 신중 | 2024/09/08 | 914 |
| 1628071 | 정치인들 유명인들 소아성애 이유가뭘까요? 15 | .. | 2024/09/08 | 3,642 |
| 1628070 | 어느 면세점이 물건이 많이 있을까요? 3 | 아기사자 | 2024/09/08 | 757 |
| 1628069 | 4주 키토?다이어트 알고리즘 떠서봤는데요 8 | ..... | 2024/09/08 | 1,239 |
| 1628068 | 안동국밥에 동치미무 넣어도 되나요? 6 | soso | 2024/09/08 | 470 |
| 1628067 | 백설공주-고준님 5 | 너무 좋아요.. | 2024/09/08 | 2,505 |
| 1628066 | 냉장고에있는 김밥이요 3 | 00 | 2024/09/08 | 1,094 |
| 1628065 | 김건희 인요한 5 | ㄱㅅㄴ | 2024/09/08 | 2,582 |
| 1628064 | 당근에 올라온 일급 2만 원 결혼식 하객 알바 28 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/08 | 8,476 |
| 1628063 | 면세점에 로봇청소기 파나요? 3 | 가전 | 2024/09/08 | 782 |
| 1628062 | 굿파트너 피해자 친정엄마 더 짜증나요 25 | ... | 2024/09/08 | 5,278 |
| 1628061 | 맥반석찐계란 활용법좀 알려주세요 1 | ... | 2024/09/08 | 425 |
| 1628060 | 주차중에 블박 가동여부, 밖에서 볼때 구분 가능한가요? 5 | 질문 | 2024/09/08 | 799 |
| 1628059 | 70대 어머님 쓰실만한 헤어 트리트먼트 추천 부탁드려요 3 | 추천 | 2024/09/08 | 1,029 |
| 1628058 | 강원도쪽 자연휴양림추천 부탁드려요 5 | ... | 2024/09/08 | 1,007 |
| 1628057 | 라떼도 살찌나요? 16 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 3,860 |
| 1628056 | 시작을 어느지역에서 하느냐가 중요하네요 27 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 5,442 |
| 1628055 | 이런 사람이 똑똑한 사람일까요? 11 | ........ | 2024/09/08 | 3,108 |
| 1628054 | 아까 양산 버스에 두고 내렸던 사람 7 | 양산 | 2024/09/08 | 3,291 |
| 1628053 | MBC 이사선임취소 가처분 승소 문자 9 | 탄핵 | 2024/09/08 | 1,900 |
| 1628052 | 굿파트너 보고 너무 놀랐어요. 39 | ........ | 2024/09/08 | 21,539 |