2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1601303 | 런닝할 때 핸드폰은 어디다 넣으세요? 7 | ... | 2024/08/26 | 2,867 |
| 1601302 | 문해력 문제인가 1 | 이것도 | 2024/08/26 | 951 |
| 1601301 | 나르시시스트 가족 3 | zz | 2024/08/26 | 3,008 |
| 1601300 | 손주 대입 탈락하는 꿈 꿨다고 전화하시는 시부모님 24 | 합격발표전 | 2024/08/26 | 5,429 |
| 1601299 | 동백꽃 필 무렵. 드라마 뒤늦게 보는데... 27 | ㅇㄹㅎ | 2024/08/26 | 5,383 |
| 1601298 | 히히히히히 8 | 으하하하 | 2024/08/26 | 2,336 |
| 1601297 | 시부모상 빙부모상은 안 챙겨도 되지요? 6 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 3,407 |
| 1601296 | 사주는 진짜 과학이네 15 | ㅏㄱㄴㅍ | 2024/08/26 | 8,307 |
| 1601295 | 네이버 줍줍 7 | ..... | 2024/08/26 | 2,175 |
| 1601294 | 부룩클린으로가는마지막비상구 7 | 영화 | 2024/08/26 | 2,853 |
| 1601293 | 당연한 얘기지만 먹으니까 살이 다시 찌네요 3 | .. | 2024/08/26 | 2,806 |
| 1601292 | 2pm 준호 22 | ... | 2024/08/26 | 8,026 |
| 1601291 | 삼프로티비 아트앤더시티 보시는분 2 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 1,719 |
| 1601290 | 응답하라1988.. 5 | .... | 2024/08/26 | 3,315 |
| 1601289 | ktx추석표 예매 더이상 가망없죠? ㅠㅠ 3 | ㅠㅠ | 2024/08/26 | 1,845 |
| 1601288 | 카카오톡 보이스톡도 녹음 되나요? 4 | ..... | 2024/08/26 | 2,268 |
| 1601287 | 그 놈의 유튜브.. 23 | ㅇㅇ | 2024/08/26 | 6,754 |
| 1601286 | 권익위가 드뎌 미쳐 돌았네요. 32 | 미쳐 | 2024/08/26 | 7,828 |
| 1601285 | 가석방을 미리 알고있던 최은순 4 | ... | 2024/08/26 | 2,899 |
| 1601284 | 범죄도시를 3 | … | 2024/08/26 | 979 |
| 1601283 | 1박2일 멤버 바뀌니 넘 재미있네요. 13 | 소롱 | 2024/08/26 | 7,455 |
| 1601282 | 볶음고추장에 밥비벼서 김 싸먹었어요 11 | ... | 2024/08/26 | 2,726 |
| 1601281 | 초밥이너무땡겨요 9 | ᆢ | 2024/08/26 | 1,638 |
| 1601280 | 위로 여는 김냉에 자잘한 것들은 어떻게 넣으세요? 4 | 창피 | 2024/08/25 | 1,813 |
| 1601279 | 최화정 배추전할때 입었던 스트라이프티 브랜드 4 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 3,627 |