2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1599935 | 8월 전기요금 조회 되나요? 6 | ··· | 2024/08/20 | 2,055 |
| 1599934 | 일산분들 꼭 봐주세요(경기 북부분들도요) 16 | 청원동의 | 2024/08/20 | 3,391 |
| 1599933 | 녹내장으로 안약넣는분들 계시나요? 6 | 부채 | 2024/08/20 | 2,028 |
| 1599932 | 대변 잘 보는 거와 살 빠지는 거 관련 있을까요 6 | ........ | 2024/08/20 | 4,307 |
| 1599931 | 수능 이원화 · 내신 외부평가제 도입논의ㄷㄷㄷ 23 | ... | 2024/08/20 | 5,722 |
| 1599930 | 개그맨 김시덕 인스타 34 | ..... | 2024/08/20 | 17,646 |
| 1599929 | 태풍 ‘종다리’는 ‘뜨거운 공기 덩어리 ㅜㅜ 6 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 6,120 |
| 1599928 | 다이어트 소강상태 4 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 1,578 |
| 1599927 | 뉴욕, 워싱턴, 보스턴 옷차림 조언 부탁드립니다. 6 | 희망 | 2024/08/20 | 1,562 |
| 1599926 | 요양병원계신 엄마생신 2 | 블루커피 | 2024/08/20 | 3,027 |
| 1599925 | 솜사탕 진토닉 드셔보세염 6 | 칵테일러버 | 2024/08/20 | 1,676 |
| 1599924 | 김치말이국수 쉽네요 11 | 오호 | 2024/08/20 | 5,319 |
| 1599923 | 메간 마클의 최애 간단 파스타 15 | 또먹파스타 | 2024/08/20 | 6,098 |
| 1599922 | 음료 마실때 물뽕 조심하세요. 12 | 마약왕국 | 2024/08/20 | 6,798 |
| 1599921 | 오일 스프레이 쓰는 분 계세요? 2 | .... | 2024/08/20 | 2,310 |
| 1599920 | 전기차가 그렇게 좋아요? 17 | ㅂ | 2024/08/20 | 4,929 |
| 1599919 | 부산 1 | 여름밤 | 2024/08/20 | 1,334 |
| 1599918 | 고양이뉴스-김건희와 일본의 충격적인 비밀거래 9 | 삼부토건 | 2024/08/20 | 3,895 |
| 1599917 | 원래 차량 화재가 많나봐요? 8 | ..... | 2024/08/20 | 2,081 |
| 1599916 | 남편의 배신 14 | 뒷돈 | 2024/08/20 | 7,286 |
| 1599915 | 저렴하다고 소브실링팬 많이 달던데 5 | 실링팬 | 2024/08/20 | 3,165 |
| 1599914 | 넷플릭스 하나만 확인해주실 수 있나요? 4 | .. | 2024/08/20 | 2,453 |
| 1599913 | 충격이네요. 한국인들 레버리지 투자 기사 4 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 6,617 |
| 1599912 | 요즘 감사하다고 느껴요. 6 | … | 2024/08/20 | 3,867 |
| 1599911 | 진짜 안 맞는 남편 21 | 허허허 | 2024/08/20 | 7,742 |