2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1612551 | 알리 전기요 대박쌉니다 10 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 3,119 |
| 1612550 | 티웨이항공 안전성 믿을수 있으려나 2 | ,,,, | 2024/08/20 | 1,308 |
| 1612549 | 다 공개 2 | 원칙대로 | 2024/08/20 | 1,056 |
| 1612548 | 급) 미용실에서 화상입었는데요 17 | ... | 2024/08/20 | 5,234 |
| 1612547 | 대1 아들 휴학계 선택좀 도와주세요 5 | 리딩 | 2024/08/20 | 1,255 |
| 1612546 | 역사학자 전우용씨 대담: 뉴라이트.. 2 | ../.. | 2024/08/20 | 975 |
| 1612545 | 프로그램 시청을 끈질기게 못봐요 6 | 답답 | 2024/08/20 | 974 |
| 1612544 | 유럽여행이요 21 | ..... | 2024/08/20 | 3,411 |
| 1612543 | 제 양산 아래로 할머니가 쑥 들어와서 놀랐어요. 41 | ... | 2024/08/20 | 24,188 |
| 1612542 | 아버지 마지막을 바라보면서... 12 | 슬픔 | 2024/08/20 | 4,739 |
| 1612541 | 생각보다 8월청구 전기요금 13 | ··· | 2024/08/20 | 4,646 |
| 1612540 | 천주교신자분들 김웅렬신부님 아세요? 14 | ㄱㄴ | 2024/08/20 | 2,174 |
| 1612539 | 미운사람 죽었다는 소식들으면 기분어때요? 20 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 5,819 |
| 1612538 | 신세계 찹쌀 도넛집 11 | 오홍 | 2024/08/20 | 2,386 |
| 1612537 | 이 피아노곡 제목 아시는 분 계실까요 4 | 음악 | 2024/08/20 | 900 |
| 1612536 | 실화탐사대-욱일기 차주의 정체 7 | .. | 2024/08/20 | 2,056 |
| 1612535 | 요리.식사시 에어컨 어떻게 하세요? 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/20 | 2,301 |
| 1612534 | 간호조무사가 간호사 자격 따는거 도움될까요? 28 | .. | 2024/08/20 | 3,662 |
| 1612533 | 삼복 더위에 후드 긴 팔 10 | ... | 2024/08/20 | 2,836 |
| 1612532 | 드럼세탁기 1 | 고민 | 2024/08/20 | 640 |
| 1612531 | 무턱에 둘출입 교정 잘하는데.. 3 | .. | 2024/08/20 | 1,048 |
| 1612530 | 세탁기 엘지 삼성 어느게 좋아요? 9 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/20 | 1,569 |
| 1612529 | 옆에 자식 글 보고 20 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 3,784 |
| 1612528 | 무더운 요즘 강아지들 식욕 어떤가요? 15 | .. | 2024/08/20 | 1,393 |
| 1612527 | 어제 결혼지옥 여자넘답답해요 9 | 어후 | 2024/08/20 | 4,531 |