2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1614313 | 윈디닷컴 보시는분 1 | 태풍 | 2024/08/20 | 685 |
| 1614312 | 어젯밤 안 더웠나요? 14 | 나만이상 | 2024/08/20 | 3,220 |
| 1614311 | 크록스 샌들인데... 2 | ... | 2024/08/20 | 1,201 |
| 1614310 | 결혼이후 불륜… 7 | ㅂㅂㅂㅂㅂ | 2024/08/20 | 5,044 |
| 1614309 | 나솔 21상철 훈남인줄 알았는데 상습 왕빈대에 거짓말장이였네요 11 | 짠돌극혐 | 2024/08/20 | 4,765 |
| 1614308 | 보통은 추석때까지는 덥죠? 8 | dd | 2024/08/20 | 1,620 |
| 1614307 | 국산압렵솥 vs 휘슬러압력솥 27 | ··· | 2024/08/20 | 2,069 |
| 1614306 | [유머] 미국 단위에 대해 풍자하는 미국 SNL 8 | 아웃겨 | 2024/08/20 | 1,611 |
| 1614305 | 한국에서 보던 달 여기서 보니, 울었어요 3 | … | 2024/08/20 | 2,001 |
| 1614304 | 이 소개 괜찮을까요? 5 | .. | 2024/08/20 | 1,261 |
| 1614303 | 필라테스 정적인 듯 한데 땀 범벅되어요 9 | ** | 2024/08/20 | 2,416 |
| 1614302 | 카이스트도 상경을 뽑나요? 5 | ᆢ | 2024/08/20 | 1,469 |
| 1614301 | 쿠팡 로켓프레시 4 | ........ | 2024/08/20 | 1,449 |
| 1614300 | 민주당,친일 반민족 행위를 찬양하고 고무한 사람은 공직이나 공공.. 23 | 잘한다 | 2024/08/20 | 1,224 |
| 1614299 | 늙으면 조선의 사랑꾼 심현섭처럼 연애 하나요? 11 | ᆢ | 2024/08/20 | 4,522 |
| 1614298 | 신축 시스템 에어컨 다 해야 하나요? 27 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 2,651 |
| 1614297 | 여행앞두고 생리미루는 약은 병원가야 하나요? 4 | 두통 | 2024/08/20 | 1,012 |
| 1614296 | 에어컨 기사가 가스관을 뚫었어요. 16 | 어쩌죠 ? | 2024/08/20 | 4,639 |
| 1614295 | 저도 지금 경동시장 다녀왔어요 28 | ........ | 2024/08/20 | 4,512 |
| 1614294 | 사주요... 누구는 맞고 누구는 틀리는 이유가 뭔가요? 14 | 사주 | 2024/08/20 | 2,410 |
| 1614293 | "응급실 환자 44프로 경증"..과부하 없도록.. 8 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 1,582 |
| 1614292 | 자녀의 배우자.. 21 | ㅡㅡ | 2024/08/20 | 4,091 |
| 1614291 | 가려운 듯 아픈 종기에 바르는 연고 알려주세요 6 | 연고 | 2024/08/20 | 941 |
| 1614290 | 신축 옵션 뭐뭐 해야하나요? 21 | …. | 2024/08/20 | 1,742 |
| 1614289 | 막걸리 윗부분만 마시면 살이 덜찔까요? 4 | ㅇㄱㄴ | 2024/08/20 | 1,863 |