2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1615655 | 구해줘민구 ㅡ 보셨어요? 투숙객 유사 성폭행 사건 7 | 음 | 2024/08/24 | 3,528 |
| 1615654 | 운동화 구입시 한사이즈 크게 4 | 운동 | 2024/08/24 | 1,884 |
| 1615653 | 서초 소나기 내려요. 2 | 서초 | 2024/08/24 | 1,062 |
| 1615652 | 짜파게티 먹을려고 3 | ㅠㅠ | 2024/08/24 | 1,558 |
| 1615651 | 우리나라 성씨가 5,500여개라는데.. 2 | dd | 2024/08/24 | 2,020 |
| 1615650 | 맥스포겔이요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 1,077 |
| 1615649 | 마트에서 딱 필요한거 두개만 샀어요~ 5 | 오 | 2024/08/24 | 2,559 |
| 1615648 | 코트 50만원대를 질렀어요 ㅜ.ㅜ 30 | 미쳤어요 | 2024/08/24 | 6,558 |
| 1615647 | 서울콩국수 최고맛집비교 7 | 맘 | 2024/08/24 | 2,541 |
| 1615646 | 두부 짜글이 고추장 넣으니 맛있어요 5 | ... | 2024/08/24 | 1,681 |
| 1615645 | 결혼식에 개량한복입어도 될지요? 22 | 복장 | 2024/08/24 | 2,617 |
| 1615644 | 김범수 전 아니운서는 왜 나오죠? 18 | … | 2024/08/24 | 6,621 |
| 1615643 | 보건의료노조 "61개 병원서 91% 찬성률로 총파업 가.. 5 | 에고 | 2024/08/24 | 1,428 |
| 1615642 | 급하게 다이소에서도브바디워시삿는데 3 | 다이소도브 | 2024/08/24 | 3,636 |
| 1615641 | 인간극장에 나왔던 제자-교사 부부 있잖아요 17 | ........ | 2024/08/24 | 18,855 |
| 1615640 | 고민시 키 몸무게 궁금 (feat 아무도없는 숲속에서) 15 | o o | 2024/08/24 | 6,811 |
| 1615639 | 젊은 사람들 자기 의견 얘기잘하는거 6 | ... | 2024/08/24 | 1,824 |
| 1615638 | 음식은 간이 90퍼센트 라는 말 4 | 요리 | 2024/08/24 | 2,651 |
| 1615637 | 팔 다리 얼굴 시리고 소화 안되는데 2 | 한의원 소개.. | 2024/08/24 | 811 |
| 1615636 | 화장실 전등 교체 어디에 연락 하나요?( 혼자 살 경우) 16 | 혼자 | 2024/08/24 | 2,313 |
| 1615635 | 독도지킴이 김장훈을 호출하고 싶네요 8 | 독도 | 2024/08/24 | 896 |
| 1615634 | 어떤 사람이 되고자 노력하며 사시나요? 10 | 언니들 | 2024/08/24 | 1,272 |
| 1615633 | 그럼 여자교수도 최악인가요?? 7 | 음 | 2024/08/24 | 2,430 |
| 1615632 | 댓글 참고되었습니다 7 | … | 2024/08/24 | 931 |
| 1615631 | 나솔 22기 영수 13 | ᆢ | 2024/08/24 | 5,175 |