2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1615959 | 평범한 일반고 전교권은 대부분 여학생인가요? 28 | 남녀공학 | 2024/08/25 | 3,223 |
| 1615958 | 주민등록 비대면 사실조사요 11 | 알려주세요 | 2024/08/25 | 3,819 |
| 1615957 | 이방인을 읽고 책을 구입하려고 하는데, 출판사 추천해주세요. 9 | ㅡㅡ | 2024/08/25 | 1,111 |
| 1615956 | 주말에 집에만 있으면 쳐지는 느낌 6 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 2,871 |
| 1615955 | 삼성병원 부근 암 전문요양병원 8 | 서울 | 2024/08/25 | 1,768 |
| 1615954 | 드라마 엄마친구 아들 보시나요? 27 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 5,396 |
| 1615953 | 냉동실 파먹는 루틴 필요합니다 2 | ... | 2024/08/25 | 2,404 |
| 1615952 | 그 첩의 딸 12 | ᆢ | 2024/08/25 | 7,359 |
| 1615951 | 연말 정산에서 기부금 부분 갑자기 의문이… 2 | 궁금 | 2024/08/25 | 886 |
| 1615950 | 매트리스 방수커버 세탁해도 될까요~? 1 | .. | 2024/08/25 | 980 |
| 1615949 | 형편 안좋아도 여행 5 | 돈 | 2024/08/25 | 3,471 |
| 1615948 | 제주 여러번가도 좋으신가요? 15 | 리빙 | 2024/08/25 | 3,449 |
| 1615947 | 반포 1단지는 다 철거하고 착공 들어갔네요 2 | 구반포 | 2024/08/25 | 3,152 |
| 1615946 | 아주 오래전 광주 방문 얘기 31 | …. | 2024/08/25 | 3,532 |
| 1615945 | 방습제가 안들어있는 영양제 | .. | 2024/08/25 | 380 |
| 1615944 | 가슴이 없는데도 운동시 스포츠브라 해야 하나요? 10 | 갈수록가슴이.. | 2024/08/25 | 2,039 |
| 1615943 | 설레이는데 왜 자꾸 피하고 싶어질까요~~? 8 | 백만년만에 | 2024/08/25 | 2,187 |
| 1615942 | 친일파는 문제가 없죠 5 | ooooo | 2024/08/25 | 1,167 |
| 1615941 | 나이들면 살도 적당히 빼야겠어요 54 | .. | 2024/08/25 | 20,222 |
| 1615940 | 추석 제주항공권 지금 없으면 앞으로도 끊기어렵겠죠? 2 | 코랄 | 2024/08/25 | 1,499 |
| 1615939 | 중고 자동차 봐주세요 1 | 자동차 | 2024/08/25 | 755 |
| 1615938 | 오늘 날씨 6 | ..... | 2024/08/25 | 1,465 |
| 1615937 | 점심 드셨나요 6 | 더워 | 2024/08/25 | 1,195 |
| 1615936 | 이사전에 정리 조언 한마디씩만 부탁드려요 23 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 3,477 |
| 1615935 | 중1 학생 수학 진도 고민 8 | oo | 2024/08/25 | 1,086 |