2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1617517 | 친한친구 결혼식 못가는 이유가 13 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 6,965 |
| 1617516 | 저 지금 열나는 것 같은데 봐주세요 11 | 건강 | 2024/08/24 | 1,740 |
| 1617515 | 인생 그만 살고 싶은분들 계시나요 24 | o o | 2024/08/24 | 6,829 |
| 1617514 | 우리 남편이 변했어요 21 | 앗싸 | 2024/08/24 | 6,646 |
| 1617513 | 갬성돋는 이밤에 들어요 너의 뒤에서 성시경 | ..... | 2024/08/24 | 678 |
| 1617512 | ㄱ세연이 슈가 의혹 방송보고 글 올린 분들~~ 8 | 답부탁 | 2024/08/24 | 3,197 |
| 1617511 | 고준? 섹시하네요. 2 | 백설공주에게.. | 2024/08/24 | 2,779 |
| 1617510 | 비교하는 마음이 싫어요 1 | ,,, | 2024/08/24 | 1,412 |
| 1617509 | 가브리엘에서 홍진경 모델 3 | joy | 2024/08/24 | 3,972 |
| 1617508 | 다이어트 보다 건강을 위한 굶지않는 단식원이나 힐링센터 추천 부.. | 민브라더스맘.. | 2024/08/24 | 962 |
| 1617507 | 뭘하던 그냥 유명해지면 됨 6 | ooooo | 2024/08/24 | 3,333 |
| 1617506 | ebs 위대한 수업 켄로치 감독 12 | ... | 2024/08/24 | 2,093 |
| 1617505 | 이게 냉방병 증상인지 2 | ........ | 2024/08/24 | 1,571 |
| 1617504 | 다음주 나혼산 오상욱 출격~ 5 | ... | 2024/08/24 | 3,700 |
| 1617503 | 패싱총장 이원석 하는짓 좀 봐요 ㅋ 1 | 헐 | 2024/08/24 | 2,330 |
| 1617502 | 제가 알아요 백설공주 범인은 (완전스포) 24 | 범인 | 2024/08/24 | 6,777 |
| 1617501 | 선재업고 튀어가 재미없다는 글을 보고 8 | 선업튀 | 2024/08/24 | 3,361 |
| 1617500 | 휘청거리며 전동 스쿠터 타는 슈가 39 | 슈중2 | 2024/08/24 | 5,378 |
| 1617499 | 구성환은 얼굴이 신생아 같아요 11 | .... | 2024/08/24 | 5,527 |
| 1617498 | 전 요즘 꿀떡이 맛있더라고요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 1,817 |
| 1617497 | 70세 직장암 수술 후 치료비용 얼마나 드나요 5 | 어렵다 | 2024/08/24 | 1,989 |
| 1617496 | 아니, 감사선물한 사람을 왜 처벌해요? 5 | ... | 2024/08/24 | 2,209 |
| 1617495 | 조에스터하즈 감성 | ㄴ | 2024/08/24 | 319 |
| 1617494 | 대입 재외국민전형은 어떤가요? 4 | 아휴 | 2024/08/24 | 1,355 |
| 1617493 | 지금 나혼산 11 | 채널돌렸다 | 2024/08/24 | 6,521 |