2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1617587 | 하모샤브 8 | 여수 | 2024/08/24 | 859 |
| 1617586 | 범죄집단 정부 5 | 범죄 | 2024/08/24 | 575 |
| 1617585 | 구스나 양모이불은 냄새가 많이 날까요? 4 | . | 2024/08/24 | 961 |
| 1617584 | 몸무게말이쥬 17 | ㅜㅜ | 2024/08/24 | 2,033 |
| 1617583 | 하루중 제일 커피가 땡기는 시간... 13 | 커피좋아 | 2024/08/24 | 3,173 |
| 1617582 | 독도 프사 반응 좋아요! 줌인아웃에 독도 프사 올렸어요! 8 | 독도 | 2024/08/24 | 1,378 |
| 1617581 | 담배피는 사람 응징 4 | ........ | 2024/08/24 | 1,241 |
| 1617580 | 용산 마약 관련 정리 8 | ... | 2024/08/24 | 1,632 |
| 1617579 | 속초 4 | 그래그래1 | 2024/08/24 | 1,238 |
| 1617578 | 한의원가니 이제 실비있냐 물으네요 6 | 나니 | 2024/08/24 | 2,576 |
| 1617577 | 차량용 독도스티커 많이 있네요 4 | 해요!! | 2024/08/24 | 792 |
| 1617576 | 차라리 필수과 의사들한테 인센티브 수억씩 주지 13 | 의료 | 2024/08/24 | 1,388 |
| 1617575 | 서울에서 돈까스 제일 잘하는 집이 어딘가요? 14 | 돈까스 | 2024/08/24 | 3,182 |
| 1617574 | 헝가리의사만 있나요 우즈벡 몽골의사도 있어요 16 | ㅡㅡ | 2024/08/24 | 1,925 |
| 1617573 | 가스레인지 덮개 사용해보신분 2 | 가스 | 2024/08/24 | 811 |
| 1617572 | 국민 눈높이 선생님 한동훈 7 | 한슨생 | 2024/08/24 | 1,043 |
| 1617571 | 중고생 영어단어암기 9 | 중고생 | 2024/08/24 | 841 |
| 1617570 | 김포공항에 강아지 가방에 넣어서 데리고 갈 수 있나요 6 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/24 | 1,295 |
| 1617569 | 미국은 여전히 인종차별이 심한가요? 9 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 1,869 |
| 1617568 | ‘백현동 로비스트’ 김인섭 2심도 징역 5년…“이재명과 친분 이.. 22 | ... | 2024/08/24 | 795 |
| 1617567 | 독도는 우리땅 17 | .... | 2024/08/24 | 1,083 |
| 1617566 | 춘천왔는데 막국수집 13 | 춘천 | 2024/08/24 | 2,688 |
| 1617565 | 갑자기 배탈나서 화장실이 급한것 몇시간전에 먹은 음식일수있나요.. 9 | 자유 | 2024/08/24 | 2,133 |
| 1617564 | 교회 다니시는 분들만요~ 11 | 엄마 | 2024/08/24 | 1,321 |
| 1617563 | 병원에서 코로나 검사하는건 키트랑 다른가요? 5 | ... | 2024/08/24 | 1,053 |