2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1620501 | 자궁근종있는데 멀쩡하다가 생리직후 아파요. | 000 | 2024/09/01 | 559 |
| 1620500 | 영화 바튼 아카데미(약 스포) 3 | .. | 2024/09/01 | 1,073 |
| 1620499 | MSG가 화학조미료가 아니래요. 9 | .... | 2024/09/01 | 3,551 |
| 1620498 | 복숭아 통조림(홈페이드) 국물 재활용하려면 끓여야 할까요? 3 | 11 | 2024/09/01 | 840 |
| 1620497 | 리조트에 있는 어메너티 제품요 6 | ㆍ | 2024/09/01 | 2,501 |
| 1620496 | 일하고 싶고 또 무서워요 7 | 에휴 | 2024/09/01 | 3,081 |
| 1620495 | 문재인대통령을건드리다니..다같이 죽자는거지 26 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 4,631 |
| 1620494 | 누수로 도배해줄때요 11 | 도배 | 2024/09/01 | 1,522 |
| 1620493 | ‘나 홀로 생활’ 벌받던 말년병장 숨져…10개월 되도록 진상 규.. 10 | .. | 2024/09/01 | 4,800 |
| 1620492 | 나솔 22기 영숙 17 | ㅣㅣㅣ | 2024/09/01 | 6,274 |
| 1620491 | 투자감각 엄청 없는 사람 주위에 있나요? 11 | .. | 2024/09/01 | 2,419 |
| 1620490 | 성북동 빌라 어떤가요 16 | ㅇㄹ | 2024/09/01 | 3,858 |
| 1620489 | 나목이 안 읽혀요ㅠㅠ 8 | 명작이라는데.. | 2024/09/01 | 2,349 |
| 1620488 | 요몇년 기센 여자됐어요. 6 | 이제 | 2024/09/01 | 2,338 |
| 1620487 | 치아사이에 음식이 계속 낄 때 . 7 | .. | 2024/09/01 | 2,810 |
| 1620486 | 저녁 간만에 짜장면 시키기로. 2 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 1,048 |
| 1620485 | 사워도우와 바게트의 차이는 뭔가요? 4 | 수 | 2024/09/01 | 1,746 |
| 1620484 | 덮밥은 무궁 무한이네요 1 | ㅁㅁ | 2024/09/01 | 2,114 |
| 1620483 | 택배견 경태 기억하시나요? 3 | .. | 2024/09/01 | 1,857 |
| 1620482 | 일상글에 정치댓글 좀 적당히 하세요 21 | 적당히 | 2024/09/01 | 1,479 |
| 1620481 | 침대용 카우치 소파 쓰시는 분~ 4 | .. | 2024/09/01 | 879 |
| 1620480 | 중학생아들이 아직도 자요 4 | 일어나자 | 2024/09/01 | 1,917 |
| 1620479 | 북한산 둘레길 정말 무섭네요.... 4 | ㅇ | 2024/09/01 | 6,705 |
| 1620478 | 음파칫솔 | 칫솔 | 2024/09/01 | 332 |
| 1620477 | 공중전화 간만에 봤는데 오랜만이라 뭔가 신기하네요 1 | ..... | 2024/09/01 | 549 |