82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,329
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617104 홍혜걸이 자기자식 의대 안보낸이유를 41 2024/08/22 26,916
1617103 에어컨 끄고 창문 열었는데 9 좀 낫다 2024/08/22 3,707
1617102 전세자금대출이 등기부에 없는데 모르고 매도인에게 돈을 다 지불했.. 5 ........ 2024/08/22 1,263
1617101 아일랜드 식탁위 에어프라이어 2 ... 2024/08/22 1,201
1617100 요즘 코로나는 그냥 감기처럼 대응하나요? 5 .... 2024/08/22 2,066
1617099 에어컨없이 살고 있는데요.. 14 2024/08/22 4,788
1617098 인생 살면서 황당 베스트5안에 들어갈 상황이래요. 3 어쩔 2024/08/22 4,690
1617097 알랭 들롱, 생전 반려견 순장 원했다 10 .. 2024/08/22 5,754
1617096 뮤지컬 시카고 재밌네요 3 ㅇㅇ 2024/08/22 1,622
1617095 여드름으로 미노씬 50mg복용 2 혹시 2024/08/22 999
1617094 정부 "경증환자 응급실 이용시 본인부담금 60%서 추가.. 29 에휴 2024/08/22 6,349
1617093 식약처 직원은 무슨일 하나요? 3 2024/08/22 1,075
1617092 죗값을 한번도... 1 .. 2024/08/22 988
1617091 처서매직 맞는듯요 7 매쉬 2024/08/22 3,952
1617090 지금 인천공항 7 2024/08/22 3,345
1617089 코로나에 두통증상도 있나요? 4 .. 2024/08/22 1,163
1617088 '민희진오른팔' 어도어부대표, 주식30억원어치 받기로 했다&qu.. 10 2024/08/22 3,888
1617087 요양보호사취직해서 천만원모았어요~ 53 dddc 2024/08/22 15,315
1617086 추후로는 윤돼지로 인해서 다시는 보수가 영원히 집권하지 말도록하.. 9 2024/08/22 1,483
1617085 감자새우 크로켓 1 요리만 2024/08/22 891
1617084 단어 알려주세요. 8 .. 2024/08/22 661
1617083 약간 시원해졌나요? 7 ㅇㅇ 2024/08/22 1,726
1617082 술 자주 마시던 지인들 다 당뇨 왔어요 23 고구마 2024/08/22 10,794
1617081 국민권익위라고 쓰고 건희똥꼬위라고 읽어야 할 듯요 1 하이에나 2024/08/22 509
1617080 저는 서울성모병원만 가면 맘이 편해져요 13 익게 2024/08/22 3,915