82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,329
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1616845 태풍 종다리는 소멸인가요? 2 2024/08/22 1,903
1616844 지구 온난화를 넘어 열대화 4 덥다 2024/08/22 2,362
1616843 형제간에 부모챙기는 문제 37 ㅇㅇ 2024/08/22 9,052
1616842 나르시스트나.. 초 자기중심적인 사람들 결혼하는거보면 신기 22 나르시스트 2024/08/22 5,255
1616841 8월마지막날 예보 나왔네요 12 ..... 2024/08/22 19,776
1616840 하하하 역시 적반하장 5 ,,, 2024/08/22 3,218
1616839 경단녀 취업성공 24 취업성공 2024/08/22 7,142
1616838 핸드폰 번호이동만 할 때 받을 수 있는 혜택이 있을까요(폰 구입.. 1 핸드폰 2024/08/22 743
1616837 독도는 우리땅 10 매국ㄴ 2024/08/22 1,637
1616836 좀 전부터 비가 오네요 2 2024/08/22 2,710
1616835 죽어야끝나는 이야기.. 21 네버엔딩 2024/08/22 14,595
1616834 독도 건드리면 이정권 어떻게 될까 34 asdf 2024/08/22 4,501
1616833 밑에 자폐글을 보고.. 13 자폐 2024/08/22 5,493
1616832 천재들에게서 나타나는 공통적인 특징 6가지 55 ㅇㅇㅇ 2024/08/22 21,192
1616831 애호박전처럼 쉽게 부칠 수 있는 전은 15 ㅇㅇ 2024/08/22 3,944
1616830 백설공주에게 죽음을.. 13 ㅠㅠ 2024/08/22 5,703
1616829 최은순 요양병원 무죄. 판사는 윤석열 동기 10 재판이 개판.. 2024/08/22 2,436
1616828 스마일라식 VS 스마일프로 조언 주셔요 11 민브라더스맘.. 2024/08/22 1,297
1616827 예전에 한여름에 홍콩 갔다가 충격받았는데 26 ........ 2024/08/22 15,677
1616826 쇼핑몰 식당가 라스트오더.. 좀 황당한데요.. 아님 제가 진상이.. 33 흠흠 2024/08/22 6,658
1616825 한자 벗 우 로고 쓰는 증권사가 어디일까요? 7 ooooo 2024/08/22 3,479
1616824 여행오니 15개월아기가 즐거워하네요 6 15개월 2024/08/22 4,556
1616823 이경규 결혼 당시 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 37 아웃겨 2024/08/22 20,862
1616822 미스트통에 스킨넣어서 써도되나요? 2 ,. 2024/08/22 1,273
1616821 호갱노노 등기의 의미? 6 2024/08/22 2,014