82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,331
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618843 지병은 소개팅하면 언제쯤 얘기해야 될까요? 9 .. 2024/08/28 3,261
1618842 칸예 웨스트 노래 진짜 좋네요 9 ㅇㅇ 2024/08/28 4,130
1618841 오아시스는 어떤 위상의 그룹인가요 7 ㅇㅇ 2024/08/28 2,192
1618840 이 증상이 뭘까요 ㅜㅜ 15 ... 2024/08/28 4,461
1618839 이혼관련 그런방송에 왜 나오는거에요 6 Hj 2024/08/28 3,402
1618838 돈 많은 강남 여자들이나 필리핀 도우미 쓰지 13 오세훈이노린.. 2024/08/28 3,829
1618837 차 수리요 4 알려주세요 2024/08/28 788
1618836 술이 발암물질이면 외국사람들 죄다 암에 걸렸어야 22 2024/08/28 4,662
1618835 탄핵도 아깝다 6 ㅁㅁㅁ 2024/08/28 1,665
1618834 정동영 "방통위·방심위 운영예산 전액 삭감할 것&quo.. 6 방통위 2024/08/28 1,985
1618833 날씨.. 1 11 2024/08/28 921
1618832 갑자기 토마통와 바질이 많이 생겼는데 3 헬리씨 2024/08/28 1,179
1618831 마약왕과 사우나 3 꼬꼬무 2024/08/28 1,875
1618830 펌- 식민지 조선인에게 일본국적을 부여하는 법이 없었다 14 왜구답다 2024/08/27 2,381
1618829 남자 가수 이름 좀 알려주세요 (찾았습니다^^) 8 답답하다 2024/08/27 2,208
1618828 오아시스 재결합하고 공연 하네요 6 .. 2024/08/27 1,943
1618827 고등) 정치와 법 대 윤리와 사상 15 Gg 2024/08/27 930
1618826 amt 냄비가 좋아요? 말려주세요 18 ,,,, 2024/08/27 3,227
1618825 마잭 대단하네요 20 ㅁㄴㅇㄷ 2024/08/27 3,926
1618824 서강대 공대 성대 공대 24 ㆍㆍㆍ 2024/08/27 2,896
1618823 윤가 문재인시절 채무폭증 주장 팩트체크 4 ... 2024/08/27 1,285
1618822 곳간에서 인심난다 말 2 원망스러워요.. 2024/08/27 1,915
1618821 온 친척 남성들이 지적 장애 미성년 아이를 10년 넘게 강간 19 24년 8월.. 2024/08/27 6,707
1618820 정유라야 뭐하니 3 ooooo 2024/08/27 3,051
1618819 남편 분, 유튜브 뭘 보던가요.  34 .. 2024/08/27 4,211