82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,335
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620916 아이돌보미 1일차 33 ㅇㅇ 2024/09/02 3,582
1620915 곽준빈 왤케 귀엽죠 23 ㅇㅇ 2024/09/02 4,073
1620914 윤총장은 문재인정부의 검찰총장이란말 3 무슨뜻? 2024/09/02 696
1620913 미국에 인도인들이 바글바글 15 ... 2024/09/02 4,921
1620912 간만에 대중교통을 탔더니 너무 힘드네요ㅠ 9 ........ 2024/09/02 2,110
1620911 허리아픈사람 탄탄 단단한 매트리스나 토퍼 뭐쓰세요? 4 ㅜㅜ 2024/09/02 1,137
1620910 곽상도 아들 퇴직금50억은 뇌물 아니죠? 25 ... 2024/09/02 1,773
1620909 주민세 오늘까지입니다. 11 .... 2024/09/02 1,356
1620908 정부 "4일부터 응급실에 군의관 배치" 38 ... 2024/09/02 1,687
1620907 레스토랑 볶음밥에 들어가는 녹색 재료 이름 아시나요? 9 ..... 2024/09/02 1,761
1620906 짠지(무)가 잔뜩 생겼는데 이건 어떻게 먹는게 젤 맛있나요?? 8 짠지 2024/09/02 751
1620905 수시 상향지원 하려면 추합이 많이 도는데로 하는거죠? 1 상향 2024/09/02 1,179
1620904 살기 싫은데 당분간은 살아야겠음 5 진심 2024/09/02 2,614
1620903 대만 타이베이 숙소 좀 추천부탁드려요! 11 ^^ 2024/09/02 1,626
1620902 스텐팬 요령 확실히 알았어요 23 호이 2024/09/02 4,036
1620901 들깨를 2 2024/09/02 677
1620900 단양산카페 4 당일 2024/09/02 1,189
1620899 시국미사는 이제 안하나요?? 3 ㄱㄴ 2024/09/02 572
1620898 요즘 고물가에 오이김치가 살려주고있네요 16 나죽겄다 2024/09/02 2,693
1620897 세련된 머리 하고 싶은데 결국 돈인가요 5 …………… 2024/09/02 2,346
1620896 총독부 건물 폭파하지 말았어야 한다구요? 14 .. 2024/09/02 1,369
1620895 근데 어차피 다혜씨랑 사위 이혼한거 아니예요?? 17 2024/09/02 7,107
1620894 까르띠에 러브 팔찌 하시는 분? 2 2024/09/02 1,722
1620893 스킨보톡스 효과 좋은가요?리쥬란 효과 없어서,, 7 50대 2024/09/02 1,600
1620892 아산병원 간이식 선생님 좀 알려주세요. 5 도와주세요... 2024/09/02 1,114