82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,329
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617451 파이브가이즈 햄버거 추천해주세요. 10 ... 2024/08/23 1,617
1617450 주말이 참 싫네요 16 2024/08/23 4,894
1617449 굿파트너 요약본만 봐도 될까요? 5 너튜브 2024/08/23 1,739
1617448 외국 나가는 초등 무슨 운동 시키면 좋을까요? 21 ㅇㅇ 2024/08/23 1,621
1617447 교토국제고 우승을 축하합니다. 19 ... 2024/08/23 2,566
1617446 직수형정수기 교체할지 고민되요. 6 갈등 2024/08/23 977
1617445 샤워기 온수가 말썽인데요. 2 궁금이 2024/08/23 757
1617444 윤가놈 극혐하시는분들 경성야상곡 웹툰 추천해요 3 2024/08/23 780
1617443 발을씻자로 크록스 세탁 16 ㅓㅏ 2024/08/23 4,438
1617442 명품이 몇개나 있으세요? 15 //// 2024/08/23 3,215
1617441 그럼 여배우 건은 4 ㅓㅎㅎㄹ 2024/08/23 2,754
1617440 아이가 맛있는 밥이 먹고싶다고.. 14 사춘기맘 2024/08/23 4,474
1617439 고구마 진율미 추천 감사합니다 7 완전퍽퍽 2024/08/23 2,395
1617438 신축아파트 1층 괜찮을까요? 9 매수고민 2024/08/23 2,823
1617437 술 섞어 먹는것 싫어하시는 분들도 계시죠 15 Fh 2024/08/23 1,221
1617436 굿파트너, 82님과 대동단결해서 보는드라마 몇년만인가요? 14 ㅇㅇ 2024/08/23 3,062
1617435 7시 정준희의 해시티비 디지털마로니에 & 알릴레오.. 1 같이봅시다 .. 2024/08/23 277
1617434 길 가다 넘어진 할아버지를 일으켜 줬는데요. 37 어제 2024/08/23 28,644
1617433 무관심한 성향이 사회성 있는건가요? 2 그러면 2024/08/23 999
1617432 올리브유가 매운데요 7 올리브 2024/08/23 2,005
1617431 케이크와 홀케이크가 다른가요? 9 주말 2024/08/23 2,967
1617430 너구리랑 샐러드 먹었어요. 7 .. 2024/08/23 1,560
1617429 남의집 염탐하는 인간 3 .. 2024/08/23 2,857
1617428 스프링쿨러 설치된 호텔 정보는 어디서 볼 수 있죠? 2 궁금 2024/08/23 784
1617427 무식해서 여쭤봐요. 샴페인과의 차이점 7 2024/08/23 1,600