82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,331
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618355 소형냉동고 다용도실 수납장안에 설치해도 되나요? 1 음쓰 2024/08/26 496
1618354 친절하고 밝은사람이고 싶은데 주변에서 안도와줘요. 1 .. 2024/08/26 962
1618353 저는 프사 사진 올리는거 너무 좋아요 12 2024/08/26 3,741
1618352 고등1학년 여학생 용돈...씀씀이가 너무헤프고 경제관념이 없어요.. 26 .... 2024/08/26 3,982
1618351 후식으로 과일과 떡 먹고 반성 중.. 9 오늘 2024/08/26 1,664
1618350 8/26(월) 마감시황 나미옹 2024/08/26 425
1618349 남편이 현금 사용을 많이 하는데요 18 2024/08/26 5,950
1618348 1세대 실비는 해외의료비가 일부 나오네요. 4 주디 2024/08/26 1,465
1618347 쳇지피티에게 82쿡 어떠냐고 물어봤어요 23 ㅋㅋ 2024/08/26 5,858
1618346 방문진 이사 임명 집행정지 인용 해석... 3 지하철 2024/08/26 1,081
1618345 회사 경비로 뭐 먹는거에 진심인 직원 10 ** 2024/08/26 3,213
1618344 요즘 34평 몇인치 티비 사야 해요? 20 2024/08/26 2,872
1618343 펌) 노종면 의원 페북입니다 8 노종면의원 2024/08/26 1,893
1618342 성수기때 고속도로 휴게소 식당 가보니 8 2024/08/26 2,661
1618341 불안한 투자 36 머니 2024/08/26 4,113
1618340 말랑말랑하고 노란 옥수수요. 11 .. 2024/08/26 1,604
1618339 거머리 빈대 지인 손절합니다 10 ..... 2024/08/26 4,383
1618338 카카오 개업떡 몇원씩 주는 토ㅅ랑은 다르네요 17 와우 2024/08/26 2,189
1618337 아무도 없는 숲속에서 보는데 8 바부 2024/08/26 2,460
1618336 치과 스켈링 비용 보통 얼마 나오나요.? 7 2024/08/26 2,251
1618335 대파를 심었어요 13 초록엄지 2024/08/26 1,770
1618334 유튜브 영상중에서 초보 2024/08/26 329
1618333 '1945년 광복 인정하나' 질문에…독립기념관장“노코멘트” 13 ㅇㅇ 2024/08/26 2,139
1618332 북한 소프라노 ㄱㄴ 2024/08/26 764
1618331 장가계 패키지 대박 가이드 31 놀람 그자체.. 2024/08/26 6,428