82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,335
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1621121 저는 딱 돈 하나만 잘벌어요 (내용 펑) 82 ㅇㅇ 2024/09/03 15,170
1621120 9/3(화) 오늘의 종목 1 나미옹 2024/09/03 475
1621119 우리 품위를 지킵시다 3 아 옛날이여.. 2024/09/03 1,887
1621118 코로나때부터 인거 같아요 9 ..... 2024/09/03 2,212
1621117 편의점은 많이 남나요? 5 .. . 2024/09/03 2,035
1621116 예전에는 지방국립대가 높았는데 12 ..... 2024/09/03 2,198
1621115 결국 학벌도 돈못벌면 쓸모 없죠 41 학벌? 2024/09/03 4,724
1621114 10.1. 도 공휴일 지정.. 공휴일 넘 많지 않나요 39 00 2024/09/03 3,498
1621113 요즘 찐채소가 건강에.좋다해서 아침에 7 건강 2024/09/03 2,630
1621112 '경련' 두살배기, 응급실 11곳서 거부 당해…한달째 의식불명 19 아이고 2024/09/03 1,931
1621111 쿠션 파데는 안쓰고 오래 놔두면 줄어드나요(?) 1 ㅇㅇ 2024/09/03 922
1621110 검정치마 좋아하시는분 28 아침 2024/09/03 3,736
1621109 심우정, 자료제출 대부분 거부… 野 “국회 무시 행태 도 넘어”.. 8 !!!!! 2024/09/03 1,220
1621108 세탁기에 실수로 플라스틱 비닐 삶았는데 세탁기 버려야할까요ㅜㅜ 16 2024/09/03 3,441
1621107 사먹는 아메리카노 집에서 어떻게 27 ... 2024/09/03 4,744
1621106 파리가고싶어요 8 첫사랑인듯 2024/09/03 1,669
1621105 케겔 운동 권장하여 애국?? 8 ㅇㅇ 2024/09/03 1,676
1621104 반올림 2 아이 숙제 2024/09/03 477
1621103 대전역ktx 경유할 때 세종시 방향 출구 11 보우 2024/09/03 686
1621102 귀가 너무 잘들려서 문제네요 11 기가 차서 2024/09/03 4,510
1621101 두 가지 안 먹고 살 뺐어요. 37 아하 2024/09/03 25,622
1621100 녹두전 지금 사서 얼리면? 5 새댁 2024/09/03 1,642
1621099 지금 뜨거운 물로 샤워했네요 ... 2024/09/03 1,115
1621098 2차전지 오늘도 쭉 간다 봅니다 12 ㅇㅇ 2024/09/03 5,021
1621097 요즘 여대생들이 겁이 없는 편인가요.  32 .. 2024/09/03 21,688