82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,329
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1616756 시집에 남편 사촌의 자식 결혼식. 6 2024/08/21 3,108
1616755 전집 소장하고 있는 작가 있으세요? 8 2024/08/21 874
1616754 공인인증서없이 은행앱사용 가능한가요? 7 ㅇㅇ 2024/08/21 1,290
1616753 여아 중학교 고민 4 ㄱㄱㄱ 2024/08/21 790
1616752 내년 더위는 더 살인적일거에요 8 2024/08/21 5,031
1616751 인터넷 500 메가vs 1기가 어떤걸로 할까요? 4 500메가 .. 2024/08/21 771
1616750 마음의 온도ㅡ정여민군 아시죠? 5 2024/08/21 1,951
1616749 당근 옷거래 택배 보낼때 질문 6 .. 2024/08/21 864
1616748 irp 종목 문의드려요. 3 ,,, 2024/08/21 1,108
1616747 경제 망하기 전에 해야할 것은 뭘까요? 16 ... 2024/08/21 5,196
1616746 비위가 약해요..더 약해지는 듯 2 ㅁㄴㅇㅎ 2024/08/21 1,075
1616745 박완서-그대 아직도 꿈꾸고 있는가? 3 워킹맘 2024/08/21 2,031
1616744 짝수년이라 검사했는데, 콜레스테롤 검사 결과가 없어요 4 피검사 2024/08/21 2,263
1616743 운동하지 말까요? 9 .. 2024/08/21 2,689
1616742 40대후반분들 몸무게 키에서 21 얼마 2024/08/21 5,043
1616741 설악산 혼자가는거 위험할려나요? 23 2024/08/21 4,192
1616740 이랬던 김문수…“뻘건 윤석열이가 죄 없는 박근혜 잡아넣어” 2 0000 2024/08/21 1,342
1616739 인생 무상 3 2024/08/21 2,629
1616738 배달시켜 먹을 만한 치즈케잌은 어디가 그나마 먹을 만해요? 8 ㅁㅁ 2024/08/21 1,363
1616737 하체통통 바지스타일 추천해주세요 3 패션 2024/08/21 1,138
1616736 디올백이 무혐의 나올것이라니.. 10 2024/08/21 2,673
1616735 지금 유투브 2 mbc 2024/08/21 1,324
1616734 사람들이 다 싫네요ㅠ 13 사람들이 2024/08/21 6,057
1616733 아래집 담배 냄새 7 너무 힘들어.. 2024/08/21 1,630
1616732 병원에서 고소 당함 12 세상이 2024/08/21 10,728