82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,331
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618803 넷플 영화추천 - 메탈로드 넹넹 2024/08/27 1,493
1618802 오래된 미국 영화(1980년대?) 찾아주세요 2 ... 2024/08/27 1,348
1618801 인도패키지 괜찮은가요? 20 ... 2024/08/27 4,877
1618800 실리콘 주걱은 고온에서 환경호르몬 안나오나요? 10 고민 2024/08/27 4,609
1618799 커피 금단 두통은 알겠는데 이것도 맞나요? 1 ... 2024/08/27 1,116
1618798 펌)한은 대입분석 및 제안 4 ㅎㄷㅈ 2024/08/27 1,094
1618797 풋살화 저렴한 브랜드 뭐가 좋을까요 2 ... 2024/08/27 372
1618796 퇴직금 중간정산 세금 관련 조언 부탁드려요~ 8 가니맘 2024/08/27 929
1618795 터키항공 괜찮을까요? 18 국제비행 2024/08/27 2,481
1618794 누구랑 결혼할지 궁금한 연예인 있으세요? 59 ㅇㅇ 2024/08/27 7,266
1618793 걷기하니 좋네요 4 ㅇㅇ 2024/08/27 3,013
1618792 서울지역에 유학원 상담받을만한곳 추천부탁드려요 1 유학원 2024/08/27 453
1618791 피프티피프티 완전체 사진이래요 7 50 2024/08/27 3,979
1618790 들어올 세입자가 전세대출 받을거라는데 14 뭐해요 2024/08/27 3,731
1618789 빵 과자 밀가루 안먹기...힘드네요 15 ... 2024/08/27 3,459
1618788 여자 건축감리 9 윈윈윈 2024/08/27 2,199
1618787 40대 또래 만나면 무슨 얘기하세요? 12 ... 2024/08/27 3,958
1618786 일산 정신건강의학과 추천 7 고민 2024/08/27 1,061
1618785 여드름 났을 때 붙이는 건 뭐가 제일 좋은가요 2 여드름 2024/08/27 1,048
1618784 딥페이크 범죄요 9 공금 2024/08/27 2,626
1618783 엄마가 알바간다고 강아지 밤낮이 바뀌나요? 5 .. 2024/08/27 1,762
1618782 4인 부식비 80만원인 집에 메뉴힌트좀 주세요 24 ㅇㅇ 2024/08/27 3,942
1618781 돌산갓김치가 매워서 코찡하다 머리까지 찡한데 괞찮겠죠? 5 ... 2024/08/27 1,296
1618780 청약 당첨돼서 계약해보신 분. 대화좀 봐주세요ㅜㅜ 5 *^^* 2024/08/27 1,575
1618779 김건희 오빠가 대통령실 회의도 참석한 모양입니다/펌 34 2024/08/27 7,375