82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 정체기 뚫었어요

정체기 조회수 : 3,331
작성일 : 2024-08-20 07:23:53

2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.

 

리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.

리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다

혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서

자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..

식사 조절은 안했는데...

혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요.. 

자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요...... 

이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..

살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.

IP : 211.186.xxx.7
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.8.20 7:34 AM (58.236.xxx.168)

    와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
    그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요

  • 2. 공복기에
    '24.8.20 7:38 AM (211.186.xxx.7)

    공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
    이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
    채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)

  • 3. 33
    '24.8.20 7:46 AM (218.239.xxx.115)

    저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
    와 껌 끊고 2키로 라니..
    연속 혈당기 써봐야겠습니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.20 7:48 AM (106.102.xxx.98)

    설탕이 들어있는게 아니고
    자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618518 오페라덕후님 덕분에 알게 된 백석종 테너 기사 2 갈길멀다 2024/08/27 686
1618517 나홀로 ‘부채 역주행’, 빚에 포위된 한국 경제 4 ... 2024/08/27 1,498
1618516 독일 라이프치이 박물관에 소장중인 조선검 6 .. 2024/08/27 1,053
1618515 고양이 이름 뭐가 더 낫나요?투표좀해주세용~ 32 이름 2024/08/27 1,814
1618514 대학생되면 성관계는 기본인가봐요ㅠㅠ 71 .. 2024/08/27 32,526
1618513 다이소 밀폐용기글 못찾겠어요 4 밀폐 2024/08/27 1,823
1618512 강릉. 시원하고 쾌적해요 ~~ 7 이제사 2024/08/27 1,827
1618511 신축아파트 줄눈 가격문의 5 마루 2024/08/27 1,390
1618510 싸가지 남동생 12 이런 2024/08/27 5,227
1618509 치매인가 봐요? ㅠㅠ 4 2024/08/27 3,887
1618508 자궁경부암예방접종을 권해도 될까요.. 21 딸의 남친에.. 2024/08/27 3,625
1618507 사진 원본 수정해서 출력해주는 곳 있을까요? 3 ... 2024/08/27 648
1618506 내일 모레 한국가는데 서울 날씨 좀 알려주세요 8 고민 2024/08/27 2,334
1618505 자식사랑 무명의 교사.. 2024/08/27 1,672
1618504 지금 감히 시원한 바람이 분다고 말해도 될까요? 12 ..... 2024/08/27 5,282
1618503 직업 어느게 나을까요? 7 .. 2024/08/27 2,912
1618502 자주 올라오는 글 - 몇세까지 살고 싶으세요 ? 19 2024/08/27 2,612
1618501 노화를 촉진하는 원인중에 17 2024/08/27 17,603
1618500 자식들 생활 어디까지 관리해주세요? 12 자식들 2024/08/27 5,065
1618499 40대 무슨 낙으로 살아야 할까요 46 ㅇㅇ 2024/08/27 12,017
1618498 소×순 수술하신분 병원 추천좀 부탁요 12 결심 2024/08/27 3,555
1618497 한 삼일 전부터 모기들 다수 출현 모기 2024/08/27 569
1618496 바람둥이 남자가 저에게 정착했어요 87 ㅇㅇ 2024/08/27 23,314
1618495 근데 낙태가 왜 죄가 됩니까? 20 9이유덕분 2024/08/27 4,371
1618494 피부 패임 문의요 (제가 여기에 노화 증상 물어보는 날이 올 줄.. 2 노화 2024/08/27 1,547