82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우리집은 앞으로 간편식단

우리집 조회수 : 3,781
작성일 : 2024-08-19 13:56:03

오랜만에 집에 있어서 냉장고정리 베란다정리 했더니

속이 시원하고 기분좋아요

집이 어수선하면 이상하게 찝찝하잖아요

마트서 장봐다 채워놓고

진짜 간편식 또띠아를 해봤습니다ㅎㅎ

냉동실에  있는 닭가슴살 바싹하게 굽고

겁나 비싼 시금치 잘라두고 양파슬라이스 해놓고요

토마토 잘게 다져놓았습니다

재료는 대충 끝~~

소스는 스파게티소스 그릭요거트에 꿀 넣고 마요네즈

조금  다진마늘  파슬리가루 넣고 섞어서

저는 난이 있어서 구워진 난에 소스를 바르고

위에 재료 얹고   피자치즈 올리고 

그위에 난으로 덥어서 구웠더니

세상 맛있네요 ㅎㅎ

앞으로는 복잡한  반찬 안하고 이렇게 먹을려구요

시금치 양파 토마토 야채도 먹고 

닭고기 먹고 ㅎㅎ

이럼 영양부족하지는 않겠지요?

IP : 211.36.xxx.112
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.8.19 1:56 PM (222.233.xxx.137)

    지쳐쓰러진 저도 한입 먹고 싶네요

    또띠아 영양만점 맛도 최고죠

  • 2. ..
    '24.8.19 1:59 PM (211.46.xxx.53)

    영양은 만점이고 다이어트식인데요..간편하진 않네요.. 우선 겁나 비싼 시금치가 없고 닭가슴살을 바싹하게 굽는것도 힘들어요.

  • 3. 울집도 단골메뉴
    '24.8.19 2:00 PM (218.50.xxx.172)

    저희도 간편식 가능한 불안쓰고 전자렌지활용해서 해먹어요.
    샌드위치랑 또띠아 단골메뉴이고,
    렌지돌려서 야채찜 고구마도 쪄먹고 차돌박이랑숙주 쪄서 간장찍어먹고
    저두 앞으로 쭉 이렇게 간단하게 해먹으려구요

  • 4.
    '24.8.19 2:06 PM (211.36.xxx.112)

    저도 앞으로는 구색맞춰 장보고 반찬 골고루 안하기로 했어요
    저렇게 먹고 두유나 마시고 과일 먹음 될듯 싶어요

  • 5. 그죠
    '24.8.19 2:16 PM (1.235.xxx.154)

    편해요
    근데 한번씩 조기 굽고 된장에 한식으로
    먹고싶더라구요

  • 6. 저희도
    '24.8.19 2:20 PM (211.104.xxx.48)

    주말 한끼는 그렇게 먹어요. 어젠 미나리삼겹살 찡기에 쪄서 그것만 먹었어요. 소스도 간단히.

  • 7. 너무
    '24.8.19 2:29 PM (223.39.xxx.9)

    정성스럽고
    본격적인 요리아니세요?
    그집식구들 부럽다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618477 오은영리포트 결혼지옥 보고 있는데 27 1111 2024/08/27 8,817
1618476 상조가입해야하는 이유라는데요 14 ... 2024/08/27 5,853
1618475 증여세관련 세금 잘 아시는 분요 5 ..... 2024/08/26 1,423
1618474 딥페이크 사건으로 프사 인물사진 다 내렸어요 7 2024/08/26 4,915
1618473 김문수 - 우리가 일본인이라고? 8 나김문수야 2024/08/26 1,593
1618472 화분 나무에 까만 점 같은게 엄청나게 붙어있어요. 3 화초 2024/08/26 1,286
1618471 보수성향 남성, 교통법규 무시하고 도로 중앙에서 LA 윤석열 탄.. light7.. 2024/08/26 930
1618470 페달 오인 사고와 급발진 주장 방송 6 ..... 2024/08/26 1,206
1618469 사내 평가 어떻게 마음 다스리세요? 8 2024/08/26 2,016
1618468 쉽고 매일할 수 있는 영어 리스닝 추천좀 해주세요~ 7 12345 2024/08/26 2,114
1618467 일기예보 계속틀림 4 일기예보 2024/08/26 2,427
1618466 5세 아이 사교육.. 21 허허허 2024/08/26 3,066
1618465 성당에서 문신한 자모회 임원;; 91 ,,,, 2024/08/26 15,848
1618464 여름 젤힘든건 6 ........ 2024/08/26 2,862
1618463 냉장고 냉장실에 물이 고이는데 4 .... 2024/08/26 1,243
1618462 싷현섭 침대에서 팬티바람으로 3 2024/08/26 5,375
1618461 토스쓰려면 토스인증서 꼭 있어야하는건가요? .. 2024/08/26 315
1618460 술안마시고는 대기업 직장생활 어렵나요? 10 ... 2024/08/26 2,292
1618459 요새 아파트가격오르는데 꼬마빌딩도 15 ..... 2024/08/26 5,007
1618458 전도연이 이렇게 깨발랄할때도 있었네요(feat.박해일) 1 ㅁㅁㅁ 2024/08/26 2,070
1618457 성범죄 근절하려면 사실적시 명예훼손 없애야 해요 6 ... 2024/08/26 988
1618456 비대면 주민등록 조사... 뭔가요 처음 해봤는데 13 ㅇㅇ 2024/08/26 4,553
1618455 건강검진 어디서 받으세요?? 6 추천 2024/08/26 1,893
1618454 요즘 코로나 초기증상 아시나요 ㅠ 8 2024/08/26 3,096
1618453 애플워치 장만했어요 6 ;;; 2024/08/26 1,984