82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우리집은 앞으로 간편식단

우리집 조회수 : 3,782
작성일 : 2024-08-19 13:56:03

오랜만에 집에 있어서 냉장고정리 베란다정리 했더니

속이 시원하고 기분좋아요

집이 어수선하면 이상하게 찝찝하잖아요

마트서 장봐다 채워놓고

진짜 간편식 또띠아를 해봤습니다ㅎㅎ

냉동실에  있는 닭가슴살 바싹하게 굽고

겁나 비싼 시금치 잘라두고 양파슬라이스 해놓고요

토마토 잘게 다져놓았습니다

재료는 대충 끝~~

소스는 스파게티소스 그릭요거트에 꿀 넣고 마요네즈

조금  다진마늘  파슬리가루 넣고 섞어서

저는 난이 있어서 구워진 난에 소스를 바르고

위에 재료 얹고   피자치즈 올리고 

그위에 난으로 덥어서 구웠더니

세상 맛있네요 ㅎㅎ

앞으로는 복잡한  반찬 안하고 이렇게 먹을려구요

시금치 양파 토마토 야채도 먹고 

닭고기 먹고 ㅎㅎ

이럼 영양부족하지는 않겠지요?

IP : 211.36.xxx.112
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.8.19 1:56 PM (222.233.xxx.137)

    지쳐쓰러진 저도 한입 먹고 싶네요

    또띠아 영양만점 맛도 최고죠

  • 2. ..
    '24.8.19 1:59 PM (211.46.xxx.53)

    영양은 만점이고 다이어트식인데요..간편하진 않네요.. 우선 겁나 비싼 시금치가 없고 닭가슴살을 바싹하게 굽는것도 힘들어요.

  • 3. 울집도 단골메뉴
    '24.8.19 2:00 PM (218.50.xxx.172)

    저희도 간편식 가능한 불안쓰고 전자렌지활용해서 해먹어요.
    샌드위치랑 또띠아 단골메뉴이고,
    렌지돌려서 야채찜 고구마도 쪄먹고 차돌박이랑숙주 쪄서 간장찍어먹고
    저두 앞으로 쭉 이렇게 간단하게 해먹으려구요

  • 4.
    '24.8.19 2:06 PM (211.36.xxx.112)

    저도 앞으로는 구색맞춰 장보고 반찬 골고루 안하기로 했어요
    저렇게 먹고 두유나 마시고 과일 먹음 될듯 싶어요

  • 5. 그죠
    '24.8.19 2:16 PM (1.235.xxx.154)

    편해요
    근데 한번씩 조기 굽고 된장에 한식으로
    먹고싶더라구요

  • 6. 저희도
    '24.8.19 2:20 PM (211.104.xxx.48)

    주말 한끼는 그렇게 먹어요. 어젠 미나리삼겹살 찡기에 쪄서 그것만 먹었어요. 소스도 간단히.

  • 7. 너무
    '24.8.19 2:29 PM (223.39.xxx.9)

    정성스럽고
    본격적인 요리아니세요?
    그집식구들 부럽다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619304 우리나라 경제 확실히 살아나고 있답니다. 18 ... 2024/08/29 4,176
1619303 욱일기 이어 일본 자위대도 한반도 들어오나…윤석열 정부, 한일 .. 4 2024/08/29 663
1619302 요즘 컴퓨터전공 취업 잘 안되나요? 13 2024/08/29 2,708
1619301 샌디에고 계신분 있으신가요? 3 선배님 2024/08/29 855
1619300 나는솔로 오랜 시청자로 의아한점 17 아줌마 2024/08/29 4,410
1619299 큰 줄기는 의료민영화 5 .... 2024/08/29 1,225
1619298 광복 80주년 관함식에 '욱일기' 뜨나...日 자위대 함정 참가.. 4 미쳤네 2024/08/29 462
1619297 중학교배정 문의드립니다 4 모스키노 2024/08/29 571
1619296 연애 조언 부탁드려요 9 무무 2024/08/29 905
1619295 소용량 캡슐세제 있나요? 8 ... 2024/08/29 939
1619294 이제 막 집사가 된 아줌마 12 고양고양 2024/08/29 1,720
1619293 에바솔로 조리도구 어떤가요? 6 에바 2024/08/29 746
1619292 작년 수시입결 보고있는데요 7 고맙습니다 2024/08/29 1,487
1619291 분리수거장에서 주워오는거 다시 버릴 때요 8 .. 2024/08/29 1,666
1619290 지도에 뿌옇게 표시된 곳이 있는데 어딘지 아시는 분 계실까요? 9 ... 2024/08/29 915
1619289 저 같은 분??? 5 길치 2024/08/29 715
1619288 강릉 박이추커피 가는데 뭐 마실까요~~? 17 오호 2024/08/29 2,134
1619287 통장과 직불카드 궁금요. 청정지킴이 2024/08/29 242
1619286 혹 14~5시간은 간헐적단식 5 ㄱㄴㄷ 2024/08/29 1,268
1619285 나솔 22기 변호사는 충격이네요;; 26 ........ 2024/08/29 12,059
1619284 그룹 NCT 태일, 성범죄로 피소…경찰 “지난 6월에 입건” 8 Nct 2024/08/29 2,256
1619283 넘 답답한 현정권에 대한 개인적 판단 3 ㅇㅇㅇ 2024/08/29 993
1619282 강남하이퍼 근처 4 바비 2024/08/29 501
1619281 배움카드 발급후 단기알바 급여 2 2024/08/29 1,007
1619280 나솔 결혼커플 있다던데 그럼 또 초스피드결혼이네요 11 돌싱 22기.. 2024/08/29 4,610