82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우리집은 앞으로 간편식단

우리집 조회수 : 3,781
작성일 : 2024-08-19 13:56:03

오랜만에 집에 있어서 냉장고정리 베란다정리 했더니

속이 시원하고 기분좋아요

집이 어수선하면 이상하게 찝찝하잖아요

마트서 장봐다 채워놓고

진짜 간편식 또띠아를 해봤습니다ㅎㅎ

냉동실에  있는 닭가슴살 바싹하게 굽고

겁나 비싼 시금치 잘라두고 양파슬라이스 해놓고요

토마토 잘게 다져놓았습니다

재료는 대충 끝~~

소스는 스파게티소스 그릭요거트에 꿀 넣고 마요네즈

조금  다진마늘  파슬리가루 넣고 섞어서

저는 난이 있어서 구워진 난에 소스를 바르고

위에 재료 얹고   피자치즈 올리고 

그위에 난으로 덥어서 구웠더니

세상 맛있네요 ㅎㅎ

앞으로는 복잡한  반찬 안하고 이렇게 먹을려구요

시금치 양파 토마토 야채도 먹고 

닭고기 먹고 ㅎㅎ

이럼 영양부족하지는 않겠지요?

IP : 211.36.xxx.112
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.8.19 1:56 PM (222.233.xxx.137)

    지쳐쓰러진 저도 한입 먹고 싶네요

    또띠아 영양만점 맛도 최고죠

  • 2. ..
    '24.8.19 1:59 PM (211.46.xxx.53)

    영양은 만점이고 다이어트식인데요..간편하진 않네요.. 우선 겁나 비싼 시금치가 없고 닭가슴살을 바싹하게 굽는것도 힘들어요.

  • 3. 울집도 단골메뉴
    '24.8.19 2:00 PM (218.50.xxx.172)

    저희도 간편식 가능한 불안쓰고 전자렌지활용해서 해먹어요.
    샌드위치랑 또띠아 단골메뉴이고,
    렌지돌려서 야채찜 고구마도 쪄먹고 차돌박이랑숙주 쪄서 간장찍어먹고
    저두 앞으로 쭉 이렇게 간단하게 해먹으려구요

  • 4.
    '24.8.19 2:06 PM (211.36.xxx.112)

    저도 앞으로는 구색맞춰 장보고 반찬 골고루 안하기로 했어요
    저렇게 먹고 두유나 마시고 과일 먹음 될듯 싶어요

  • 5. 그죠
    '24.8.19 2:16 PM (1.235.xxx.154)

    편해요
    근데 한번씩 조기 굽고 된장에 한식으로
    먹고싶더라구요

  • 6. 저희도
    '24.8.19 2:20 PM (211.104.xxx.48)

    주말 한끼는 그렇게 먹어요. 어젠 미나리삼겹살 찡기에 쪄서 그것만 먹었어요. 소스도 간단히.

  • 7. 너무
    '24.8.19 2:29 PM (223.39.xxx.9)

    정성스럽고
    본격적인 요리아니세요?
    그집식구들 부럽다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619142 공대 서성한? 15 .. 2024/08/28 2,170
1619141 3일동안 설사 6 ㅠㅠ 2024/08/28 1,144
1619140 동국대한의대 많이 쎈가요? 13 동국대한의대.. 2024/08/28 2,545
1619139 이재명, 조국 “尹 정권이 ‘친일’로 역사 덧칠” “친일 정권.. 5 !!!!! 2024/08/28 1,162
1619138 아침 버스에서 오바이트한 사람 목격 2024/08/28 1,234
1619137 살이졌는데 유독 윗배가 나왔어요 4 비만 2024/08/28 2,066
1619136 골프 샤워 가운 선물용 추천 부탁드려요 3 골프 2024/08/28 987
1619135 호박잎 찌는거..계속 실패하네요 22 오늘도실패 2024/08/28 3,492
1619134 오븐장갑 한쪽만 파는 이유.. 6 ll 2024/08/28 2,829
1619133 유튜버들끼리 정보공유 사이트 또는 카페 있나요? 궁금 2024/08/28 512
1619132 이번 결혼지옥 보면서 엄청 울었네요. 14 uf 2024/08/28 6,675
1619131 보험 어디서 가입하시나요? 3 간병보험 2024/08/28 1,024
1619130 60~70 대 부모님은 호캉스 싫어하시나요? 18 글쓴이 2024/08/28 3,146
1619129 꽃게탕 내일끓여도 될까요? 5 ㅡㅡ 2024/08/28 917
1619128 아들한테 정이 떨어져요 15 삐비껍닥 2024/08/28 6,404
1619127 오일풀링하면 치아가 하얘질까요~~? 1 치아 2024/08/28 1,954
1619126 님들은 살 터졌나요? 16 혹시 2024/08/28 2,340
1619125 요새 옷들 품질 7 ㅇㅇ 2024/08/28 2,901
1619124 라떼가 맛있는 캡슐 커피머신이 뭔가요 6 ㅇㅇ 2024/08/28 1,438
1619123 1일1팩 유지해서 괜찮으신 분 계신가요? 5 .. 2024/08/28 2,404
1619122 간호법 통과)간호사 피부과 시술 가능할듯? 8 .. 2024/08/28 2,771
1619121 서울대입구역 오피스텔 매매 어떤가요 9 2024/08/28 1,995
1619120 무타공 샤워커텐봉은 다 떨어지나요? 10 샤워 2024/08/28 1,069
1619119 수제비 너무 맛있어요!~ 11 같이해요 2024/08/28 3,202
1619118 터널에서 차가 밀리는데 폐소공포증 때문에 너무 힘들었어요 7 2024/08/28 1,354