82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

우리집은 앞으로 간편식단

우리집 조회수 : 3,782
작성일 : 2024-08-19 13:56:03

오랜만에 집에 있어서 냉장고정리 베란다정리 했더니

속이 시원하고 기분좋아요

집이 어수선하면 이상하게 찝찝하잖아요

마트서 장봐다 채워놓고

진짜 간편식 또띠아를 해봤습니다ㅎㅎ

냉동실에  있는 닭가슴살 바싹하게 굽고

겁나 비싼 시금치 잘라두고 양파슬라이스 해놓고요

토마토 잘게 다져놓았습니다

재료는 대충 끝~~

소스는 스파게티소스 그릭요거트에 꿀 넣고 마요네즈

조금  다진마늘  파슬리가루 넣고 섞어서

저는 난이 있어서 구워진 난에 소스를 바르고

위에 재료 얹고   피자치즈 올리고 

그위에 난으로 덥어서 구웠더니

세상 맛있네요 ㅎㅎ

앞으로는 복잡한  반찬 안하고 이렇게 먹을려구요

시금치 양파 토마토 야채도 먹고 

닭고기 먹고 ㅎㅎ

이럼 영양부족하지는 않겠지요?

IP : 211.36.xxx.112
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.8.19 1:56 PM (222.233.xxx.137)

    지쳐쓰러진 저도 한입 먹고 싶네요

    또띠아 영양만점 맛도 최고죠

  • 2. ..
    '24.8.19 1:59 PM (211.46.xxx.53)

    영양은 만점이고 다이어트식인데요..간편하진 않네요.. 우선 겁나 비싼 시금치가 없고 닭가슴살을 바싹하게 굽는것도 힘들어요.

  • 3. 울집도 단골메뉴
    '24.8.19 2:00 PM (218.50.xxx.172)

    저희도 간편식 가능한 불안쓰고 전자렌지활용해서 해먹어요.
    샌드위치랑 또띠아 단골메뉴이고,
    렌지돌려서 야채찜 고구마도 쪄먹고 차돌박이랑숙주 쪄서 간장찍어먹고
    저두 앞으로 쭉 이렇게 간단하게 해먹으려구요

  • 4.
    '24.8.19 2:06 PM (211.36.xxx.112)

    저도 앞으로는 구색맞춰 장보고 반찬 골고루 안하기로 했어요
    저렇게 먹고 두유나 마시고 과일 먹음 될듯 싶어요

  • 5. 그죠
    '24.8.19 2:16 PM (1.235.xxx.154)

    편해요
    근데 한번씩 조기 굽고 된장에 한식으로
    먹고싶더라구요

  • 6. 저희도
    '24.8.19 2:20 PM (211.104.xxx.48)

    주말 한끼는 그렇게 먹어요. 어젠 미나리삼겹살 찡기에 쪄서 그것만 먹었어요. 소스도 간단히.

  • 7. 너무
    '24.8.19 2:29 PM (223.39.xxx.9)

    정성스럽고
    본격적인 요리아니세요?
    그집식구들 부럽다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620266 요양병원 사갈 빵 10 블루커피 2024/08/31 2,577
1620265 니트 셋업 아이보리컬러 1 ㅌㅌ 2024/08/31 507
1620264 일본 대지진이 멀지 않아서 6 ㅇㅇ 2024/08/31 4,185
1620263 독도 그 다음은 7 독도 2024/08/31 1,077
1620262 추석준비하기에 좋은 재래시장 1 추석 2024/08/31 1,135
1620261 30분 달리기 오늘로 60일째!! 6 새습관 2024/08/31 3,013
1620260 파주 고양이강아지 입양 학대자 청원 동참해주세요 10 .. 2024/08/31 655
1620259 도시락 반찬통을 추천해주세요 6 반찬통 2024/08/31 1,430
1620258 끝사랑 여성출연자들 8 2024/08/31 6,605
1620257 선크림 발라도 속건조있으면 소용없겠죠? 2 .... 2024/08/31 808
1620256 호르몬제 프로기노* 드시는분 계시나요? 9 ** 2024/08/31 857
1620255 뉴탐사도 못 믿을 곳이네요 22 ... 2024/08/31 4,120
1620254 아이폰 뽑기 잘못했나봐요 16 minn 2024/08/31 2,117
1620253 토스 매일 동전이자 중독되네요 1 ..... 2024/08/31 1,758
1620252 봉하 음악회가보고 싶었는데 7 ㅁㅁ 2024/08/31 806
1620251 운동은 정말 너무 많은걸 주는거 같아요~ 44 ㄴㄴ 2024/08/31 19,390
1620250 투싼 혹은 코나 차주님,정보 알려주세요. 11 차 사려고 .. 2024/08/31 1,260
1620249 루비목걸이와 귀걸이가 있어요 요새하고다니나요? 8 바닐 2024/08/31 1,809
1620248 해외출장시 준비해갈 선물 추천해주세요 4 출장 2024/08/31 577
1620247 김연아가 광고하는 올스텐압력밥솥 괜찮나요? 6 밥솥고민 2024/08/31 2,239
1620246 천도복숭아 속 하얀 소보루빵같은 1 이물질 2024/08/31 1,871
1620245 손석희도 나이먹으니 말도 느리고 어눌해졌네요 17 답답해요 2024/08/31 7,141
1620244 사주, 어플로보면 신빈성 없나요? 2 ..... 2024/08/31 1,788
1620243 내과약을 먹고있는데 뭐만먹으면 화장실가요 3 2024/08/31 688
1620242 영화 빅토리 보고 왔어요 5 빅토리 2024/08/31 2,228