변비약 여러가지 드셔보신 분
효과 비교해 주시면
제가 약한 거부터 먹어보고 맞는 거 찾고 싶어요.
변비약 여러가지 드셔보신 분
효과 비교해 주시면
제가 약한 거부터 먹어보고 맞는 거 찾고 싶어요.
제일 약한건 마그밀일거같구요
마그밀은 수분을 모아 변을 묽게 만들어 나오게하는거라 복통같은거 없고 대신 즉각적 효과도 없구요. 심할때는 그냥 매일 영양제 먹듯 드시면 되구요.
저는 심할때는 한번씩 비코그린 먹고 자요. 다음 날 아침에 화장실 가구요. 비슷한 변비약 3종류 먹어봤는데 저한테는 잘맞았어요. 변의로 오는 복통도 아주 심하지않고 효과도 좋아서요.
그리고 차전차피 성분.. 이건 부작용도 있으니 안드시는게..
약 말고 청경채 호박잎 양배추 찜 쌈 사먹으세요
자게 자주 언급하는 푸룬쥬스도 좋고요
약보다는....
제가 몇 번 썼는데 변비에는
무조건 걸어야 해요 집에서 유산균 챙겨 먹고
체조도 하는데
안걸으니 바로 변비 생기더군요
하루에 30분에서 1시간 이상 무조건 걸어야
변비 안생겨요
오늘도 귀찮은데 30분 걷고 왔네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1627522 | 어머니와의 강릉바닷가 여행 간략(긴?) 후기입니다. 4 | .. | 2024/09/06 | 2,162 |
1627521 | 올해부터 명절비 안받기로 했어요. 7 | 샬롯 | 2024/09/06 | 3,837 |
1627520 | 베이시스 노래 아시는분 11 | 날버린이유 | 2024/09/06 | 1,583 |
1627519 | 자녀들 연금저축?연금보험?어떤거 하셨나요 7 | ~~ | 2024/09/06 | 1,326 |
1627518 | 오상욱선수정도면 어깨 좁은가요 8 | 땅 | 2024/09/06 | 2,104 |
1627517 | 검찰 수심위, '명품백 의혹' 김 여사 불기소 권고 21 | .. | 2024/09/06 | 3,431 |
1627516 | 맨발 북한에 다퍼준다던 노인들 3 | ㄱㄴ | 2024/09/06 | 1,370 |
1627515 | 비둘기들은 북어 안 먹나요? 7 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 777 |
1627514 | 대학이 뭘까요 16 | 우울 | 2024/09/06 | 2,805 |
1627513 | 손해평가사가 뭐에요? 1 | 모모 | 2024/09/06 | 661 |
1627512 | 소녀상 철거 20여 일 앞으로 다가왔는데 "한국 정부 .. 2 | !!!!! | 2024/09/06 | 858 |
1627511 | 저 닮았다는 연예인(?)은 둘뿐인데 다 외국인이예요 14 | 가가멜 | 2024/09/06 | 2,504 |
1627510 | 메말라가듯 살아야하는지 6 | 결혼 27년.. | 2024/09/06 | 1,741 |
1627509 | 이번 정권 아니면 의대 증원 못한다는 분들 10 | 의사 | 2024/09/06 | 1,400 |
1627508 | 지진희 착한 사람 같아요 11 | 지진 | 2024/09/06 | 4,207 |
1627507 | 32살과 도라지나물 7 | ... | 2024/09/06 | 1,077 |
1627506 | 빔바이롤라 이쁜가요 7 | ᆢ | 2024/09/06 | 1,354 |
1627505 | 지금 하동 편백 휴양림에 있는데 18 | ᆢ | 2024/09/06 | 2,582 |
1627504 | 유치원샘 학대기사 7 | 학대 | 2024/09/06 | 1,423 |
1627503 | 대학생동거 어떻게 생각하나요 46 | 아휴 | 2024/09/06 | 4,907 |
1627502 | 웬그막 마지막회 보고 펑펑 울었어요 3 | ........ | 2024/09/06 | 2,175 |
1627501 | 왜 일본 기관이 우리나라 공항에 상주하게 하나 9 | 기시다이놈 | 2024/09/06 | 1,273 |
1627500 | 넷플 기묘한 이야기 여주인공 결혼했네요? 3 | .. | 2024/09/06 | 1,256 |
1627499 | 기시다 청와대 왔다 또 어디가나요? 5 | .. | 2024/09/06 | 1,002 |
1627498 | 한일, 재외국민보호각서 체결…출입국 간소화도 추진 21 | .. | 2024/09/06 | 1,247 |