82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혈당 걱정되면 아몬드빵

아몬드빵 조회수 : 4,194
작성일 : 2024-08-18 06:47:15

아몬드빵은 혈당에 괜찮다고 해서 만들어 봤는데 맛있네요

파운드케잌 맛? 

혈당 걱정되고 빵을 먹고 싶다면

만들어 보세요

방법도 아주 간단합니다

 

아몬드가루

베이킹파우더

스테비아 

소금

우유 

계란

여기까지가 기본 재료인데

저는 통밀가루도 조금 넣었고요

 

당근 호두 블루베리(기호에 맞춰서 넣지 않아도 되고 다른것을 넣어도 되고요)

 

인터넷에 올라온 만드는 방법들 한번 훑어보고는

저울이 없어서 적당히 적당히 때려 넣고 섞어서 에프틀에 붓고 구웠어요.ㅋ

특히 발효하지 않아도 되어서 시간도 짧게 걸려서 좋았고요.

해보지는 않았지만 우유팩에 넣고 전자렌지에 돌려도 된다네요

IP : 106.101.xxx.14
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.18 7:11 AM (122.35.xxx.132)

    틀에 부었다면, 농도가 묽은가요? 주르륵 정도? 아니면 손으로 뭉쳐지는 정도?
    대충 레시피 선호하는데 반죽 농도만 좀 알려주세요.

  • 2. 버터
    '24.8.18 7:16 AM (211.211.xxx.168)

    버터나 오일 들어가야 하지 않나요?

  • 3. ...
    '24.8.18 7:45 AM (73.195.xxx.124)

    틀에 부었다면, 농도가 묽은가요? 주르륵 정도? 아니면 손으로 뭉쳐지는 정도?
    대충 레시피 선호하는데 반죽 농도만 좀 알려주세요.
    ---------------------------------------------
    주루룩은 너무 묽고요(묽어도 되긴 됩니다만)
    뚝뚝(아기주먹 정도크기로) 떨어질 정도의 묽기가 좋아요

    ---------------------------
    버터나 오일은 넣어도 되고, 안넣어도 괜찮습니다

  • 4. .....
    '24.8.18 7:48 AM (211.234.xxx.23)

    아몬드가루가 지방이 많은지 전 너무 소화가 안되더라구요.
    통밀가루섞는게 좋을것같아요.

  • 5. ...
    '24.8.18 8:04 AM (122.35.xxx.132)

    원글님, 농도 답변 감사합니다!

  • 6. jㄱㄷㄱㄷ
    '24.8.18 12:50 PM (58.230.xxx.177)

    대신 칼로리는 높으니 잘 확인하고 드세요,저탄수인겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1616074 다음주 코로나19 환자 쏟아진다... 35만 명 예상 6 2024/08/19 5,939
1616073 이 노래 찾을 수 있을까요 18 라라라 2024/08/19 1,700
1616072 알렛츠며 이커머스 줄줄이 부도나네요. 오늘의집도 자본잠식 700.. 6 아이고 2024/08/19 4,793
1616071 저 손바닥 지지고 로또 4등 됐어요 1 Hgjgfh.. 2024/08/19 3,076
1616070 폐경 바로 앞두면 보통 생리주기가 길어지나요 6 ㅇㅇ 2024/08/19 1,766
1616069 같은 값이면 위치좋은 구축이 낫지 않나요? 32 신축보다 2024/08/19 5,192
1616068 오늘 유독 피곤해서 정신을 못차리네요 1 2024/08/19 815
1616067 사주) 목이 너무 많아 그런가..왤케 바쁜지 ㅜㅜ 19 ㄹㄴㅇ 2024/08/19 3,677
1616066 위생적이고 예쁜 냉장고물병 8 ..... 2024/08/19 2,410
1616065 코로나 세번째... 5 이제그만 2024/08/19 2,364
1616064 지금 컬리 상황이 생각보다 괜찮아요. 38 ㅇㅇ 2024/08/19 21,545
1616063 밀프렙용기 찾아헤맨지 어언 n달...추천좀 해주세요 10 ㅇㅁ 2024/08/19 1,520
1616062 국내호텔, 리조트 좋았던 곳 좀 알려주세요~ (노인분 모시고 여.. 68 .... 2024/08/19 5,444
1616061 에어컨청소 이런것도 알짜직종인가요? 3 ㅇㅇ 2024/08/19 1,613
1616060 방탄 진 좋아하시는 분들 얼른 보세요. 8 ... 2024/08/19 2,479
1616059 남자가 자기 일하는 모습을 보여주고 싶어하는심리 1 궁금 2024/08/19 1,216
1616058 대학생아들이 결혼안하고 애도 안낳는다고.. 25 ..... 2024/08/19 8,635
1616057 휴가지에서 생긴일(식당) 8 배아프다 2024/08/19 3,450
1616056 지금 비오는곳 2 2024/08/19 1,613
1616055 보톡스 맞았는데 3 처음 2024/08/19 2,288
1616054 해가 정말 짧아졌어요 9 슬퍼 2024/08/19 2,757
1616053 노래 좋아하는 아기 5 나가수 2024/08/19 1,172
1616052 오늘 달이 멋지네요 4 그리운엄마 2024/08/19 1,524
1616051 애 이뻐하는 거랑, 불륜은 별개던데요. 12 굿파트너 2024/08/19 5,965
1616050 더워도 5 2024/08/19 1,480