82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혈당 걱정되면 아몬드빵

아몬드빵 조회수 : 4,199
작성일 : 2024-08-18 06:47:15

아몬드빵은 혈당에 괜찮다고 해서 만들어 봤는데 맛있네요

파운드케잌 맛? 

혈당 걱정되고 빵을 먹고 싶다면

만들어 보세요

방법도 아주 간단합니다

 

아몬드가루

베이킹파우더

스테비아 

소금

우유 

계란

여기까지가 기본 재료인데

저는 통밀가루도 조금 넣었고요

 

당근 호두 블루베리(기호에 맞춰서 넣지 않아도 되고 다른것을 넣어도 되고요)

 

인터넷에 올라온 만드는 방법들 한번 훑어보고는

저울이 없어서 적당히 적당히 때려 넣고 섞어서 에프틀에 붓고 구웠어요.ㅋ

특히 발효하지 않아도 되어서 시간도 짧게 걸려서 좋았고요.

해보지는 않았지만 우유팩에 넣고 전자렌지에 돌려도 된다네요

IP : 106.101.xxx.14
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.18 7:11 AM (122.35.xxx.132)

    틀에 부었다면, 농도가 묽은가요? 주르륵 정도? 아니면 손으로 뭉쳐지는 정도?
    대충 레시피 선호하는데 반죽 농도만 좀 알려주세요.

  • 2. 버터
    '24.8.18 7:16 AM (211.211.xxx.168)

    버터나 오일 들어가야 하지 않나요?

  • 3. ...
    '24.8.18 7:45 AM (73.195.xxx.124)

    틀에 부었다면, 농도가 묽은가요? 주르륵 정도? 아니면 손으로 뭉쳐지는 정도?
    대충 레시피 선호하는데 반죽 농도만 좀 알려주세요.
    ---------------------------------------------
    주루룩은 너무 묽고요(묽어도 되긴 됩니다만)
    뚝뚝(아기주먹 정도크기로) 떨어질 정도의 묽기가 좋아요

    ---------------------------
    버터나 오일은 넣어도 되고, 안넣어도 괜찮습니다

  • 4. .....
    '24.8.18 7:48 AM (211.234.xxx.23)

    아몬드가루가 지방이 많은지 전 너무 소화가 안되더라구요.
    통밀가루섞는게 좋을것같아요.

  • 5. ...
    '24.8.18 8:04 AM (122.35.xxx.132)

    원글님, 농도 답변 감사합니다!

  • 6. jㄱㄷㄱㄷ
    '24.8.18 12:50 PM (58.230.xxx.177)

    대신 칼로리는 높으니 잘 확인하고 드세요,저탄수인겁니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619722 오상욱 선수의 미래 ㅋㅋㅋ 12 펜싱 2024/08/30 6,625
1619721 콩송펀 구입처 알려주세요 1 .. 2024/08/30 503
1619720 피부과에서 일하는데요. 29 ,,,, 2024/08/30 28,951
1619719 우리는 외국에서 누가 상 받거나 하면 꼭 '한국계'를 붙이는데 .. 4 그냥 궁금해.. 2024/08/30 1,390
1619718 동네 병원왔는데 병원안에 큰개가 있네요 ㅠ 23 ........ 2024/08/30 4,603
1619717 언어적 미니멀리즘 5 ,,,, 2024/08/30 1,752
1619716 생리 끝난지 한 5년됐으면 호르몬제먹어도 1 tppp 2024/08/30 1,290
1619715 연고에서 학점이 4.3넘으면 8 sdge 2024/08/30 2,731
1619714 회사동료가 이런말 할때 어떻게 대처하나요? (원글펑) 39 지나다 2024/08/30 6,568
1619713 한관종 시술 해보신분? 1 한관종 2024/08/30 918
1619712 물회 .... 먹고도 목이 부울수 있나요? 7 2024/08/30 1,046
1619711 지성피부 눈썹문신 1 궁금합니다 2024/08/30 788
1619710 근데 종부세 수천만원 혜택본분들도 5 ㄱㄴ 2024/08/30 1,114
1619709 대텅 여론조사 긍정 23%, 부정 66% 19 갤럽 2024/08/30 1,612
1619708 남자친구랑 같이 보겠습니다. 많은 답변 부탁드립니다. 142 이건 한 사.. 2024/08/30 26,825
1619707 베니스영화제 참석한 정호연, 예뻐요!! 5 .... 2024/08/30 2,610
1619706 고마와X고마워O아름다와X아름다워O 9 ..... 2024/08/30 499
1619705 일본, “앞으로 독도방어훈련 일절 하지 말라" 요구 20 ... 2024/08/30 2,175
1619704 4-50대 분들 수면은 어떠신가요? 13 그런데 2024/08/30 3,319
1619703 명절선물 안 주고 안 받으면 좋겠어요 6 그냥 2024/08/30 1,792
1619702 김건희 가짜뉴스로 처벌해야 하지않아요? 3 ... 2024/08/30 1,054
1619701 미국)애들 눈앞에서 개 사살 당함... 36 ㅌㅌㄴㅇ 2024/08/30 4,239
1619700 컴터 볼때 눈이 침침하면 무슨 안경 쓰나요? 5 . . . .. 2024/08/30 1,086
1619699 시기 질투가 제일 악질인 거 같아요 11 ..... 2024/08/30 3,494
1619698 8/30(금) 오늘의 종목 나미옹 2024/08/30 347