체온 내려가면 몸 안좋아지는분들은 여름엔 어떻게 하세요?

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몸이 많이 차서 평소에 찜질팩 계속 대고 지내는데 

에어컨이나 선풍기 바람 많이 쐬면 몸이 안좋더라고요 

그렇다고 덥긴 더워서 선풍기 정도는 안틀수도 없고 

몸은 차서 안좋아지는것 같고 

이럴땐 어떻게 하시나요?

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저희 남편이 좀 그런데 작은방 하나만 냉방안하고 혼자 이 더위에 이불도 차렵덥고 자요

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저는 수영하러 다니면 딱 6개월만에 죽다 살아날 정도로 심하게 앓아요.
1년쯤 쉬고 다시 가고...아프고 다시 가고.
50 넘으니 그것도 못하겠어서 수영 아쿠아는 이제 잊으려구요..ㅠㅠ

[얇은긴팔여러겹]

체온이 원래 낮은데 습도가 높으면 숨을 못 쉬는 몹쓸 유전자
저의 호흡과 가족들의 건강을 위해 에어컨을 맘껏 켜고 얇은 옷 여러겹 껴입어요.
면나시-면반팔-얇은 긴팔, 얇은긴바지
그러면 냉기는안 들어오면서 시원하고, 숨도 잘 쉬어집니다

[ㅐㅐㅐㅐㅐ]

기온보다 습도에 미치는 사람이라
냉방은 없으면 죽어요 ㅠㅠ

직장에서는 양말신고 긴팔겉옷 마스크 하고
집에서는 배에 복대, 양말, 차렵이불 덮어요

[관절이]

안좋으면 그렇더라구요

[ᆢ]

에어컨 켜서 실내온도 낮아지면 끄고 선풍기 두단계 세기로 켜고 추워지면 한단계로 낮추었다가 다시 두단계로 반복해요
웬만하면 에어컨 선풍기 바람 안 켜는데 올해는 참을수가 없어 켜요