LDL이 178나와서 (다른수치 정상) 아침을 채소와 토마토를 올리브유에 볶아서 계란후라이와 먹었더니 속은 편한데 자주공복감이 들더라구요
본래 아침은 한식으로 반찬1~2개 계란 후라이, 밥반공기와 국 으로 먹었는데 아침 식단을 바꾸니 머리가 빠져요ㆍ
점심ㆍ저녁은 평소와같이 한식으로 먹어요
단백질이 부족한 것일까요?
LDL이 178나와서 (다른수치 정상) 아침을 채소와 토마토를 올리브유에 볶아서 계란후라이와 먹었더니 속은 편한데 자주공복감이 들더라구요
본래 아침은 한식으로 반찬1~2개 계란 후라이, 밥반공기와 국 으로 먹었는데 아침 식단을 바꾸니 머리가 빠져요ㆍ
점심ㆍ저녁은 평소와같이 한식으로 먹어요
단백질이 부족한 것일까요?
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