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그릭요거트 몸에 좋기만 한가요?

조회수 : 2,876
작성일 : 2024-08-17 08:57:43

유청분리기사서

자주 만들어 먹어요

 

유제품이 딱히 몸에 좋지았다

낙농업계의 오랜 마케팅이다 

이런소리 하도들어서

 

이리자주 먹어도 되나싶네요

 

근데 맛있어요

 

 

IP : 223.39.xxx.136
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.17 9:05 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    발사믹 식초 살짝 둘러서
    유제품 속 인 성분이 골다공증 유발한다고 그래서 유럽에 골다공증이 많다고 하네요
    예방하려면 식초랑 같이 섭취
    게다가 단백질 과다섭취하면 통풍 생긴다고 하니 적당히

  • 2. ..
    '24.8.17 9:06 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    변비나 가스 차는 등의 증상이 없다면 괜찮지않을까요?
    저도 자주 먹긴 합니다.

  • 3. ...
    '24.8.17 9:56 AM (118.235.xxx.36) - 삭제된댓글

    유지어터라서 칼로리 낮은 플레인 무가당 그릭요거트 사서 자주 먹었는데 몸무게 금세 늘어 끊었어요.

  • 4.
    '24.8.17 9:56 AM (106.101.xxx.162) - 삭제된댓글

    우유보다 더 좋은 음료 물 말고 없을텐데요.
    서구사람들 통계가 잘 되어 골다공증 많은 걸로 잡힌거지
    저개발국가는 그런 통계 자체가 없는거임.

  • 5. ..
    '24.8.17 10:01 AM (172.226.xxx.46)

    유제품은 솔직히 맛으로먹지 건강생각해서 먹진않아요. 워낙에 우유가 안좋다는 얘기가 많아서.

  • 6.
    '24.8.17 10:56 AM (118.220.xxx.98)

    다이어트할때 유제품 안먹어야해요
    치팅때만 조금 먹구요
    그릭요거트도 조심해야 하더라구요

  • 7. 시크블랑
    '24.8.17 11:28 AM (121.138.xxx.155)

    유제품은 저는 주의해서 먹고있어요...
    그릭요거트 좋아해서 그래놀라 꿀칩 사다먹다
    복부비만오더라구요

  • 8.
    '24.8.17 12:26 PM (121.163.xxx.14)

    그냥 맛있어서 먹습니다
    그릭요거트 치즈 등 유제품
    그냥 맛으로

    건강이고 뭐거 몰라
    맛있어!
    끝!

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