애 옷 사주러 스포츠매장 갔다가 요즘 나오는 러닝 옷들을 보고 홀딱 빠졌어요. 감촉도 너무 좋고 예쁘더라구요.
아직 무릎은 괜찮고 살쪄서 고민이고 집앞은 경의선 숲길이라 러닝하는 사람 태반인 동네인데요. 운동은 남의 일로 살아온 제가 옷 핑계 대고 러닝 시작하면 과연 쭉,,,할까요 (이걸 왜 여쭤보는거냐 증말 )
그나저나 러닝 시작하려면 뭐부터 사야합니까? 러닝이 목적인지 쇼핑이 목적인지 헷갈립니다만...
애 옷 사주러 스포츠매장 갔다가 요즘 나오는 러닝 옷들을 보고 홀딱 빠졌어요. 감촉도 너무 좋고 예쁘더라구요.
아직 무릎은 괜찮고 살쪄서 고민이고 집앞은 경의선 숲길이라 러닝하는 사람 태반인 동네인데요. 운동은 남의 일로 살아온 제가 옷 핑계 대고 러닝 시작하면 과연 쭉,,,할까요 (이걸 왜 여쭤보는거냐 증말 )
그나저나 러닝 시작하려면 뭐부터 사야합니까? 러닝이 목적인지 쇼핑이 목적인지 헷갈립니다만...
러닝화요~~~~
누구나 달릴 수 있어요!
일단 발에 잘 맞는 러닝화 하나 준비하시고
일단 시작이니까 평소 신던 운동화도 괜찮고요.
휴대폰에 런데이 앱 까시고 앱에서 시키는대로 차근차근 해보세요.
안되면 빨리 걷기라도 하세요
런데이 30분 달리기 도전 해보세요
운동화만 있으면 됩니다
러닝화. 스포츠브라.반바지.
핸드폰은 어떻게 하고 뛰시나요?
암밴드 잘 쓰이나요? 아님 허리에 매는 백?
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1616489 | 이름 지을때 사주오행 발음오행.. | ㅇㅇ | 2024/08/21 | 535 |
1616488 | 건물주차장서 난 타이어펑크사고 15 | 웅 | 2024/08/21 | 2,786 |
1616487 | 전국에 기습 폭우…비 그치면 다시 폭염 ㅜㅜ 2 | ㅇㅇ | 2024/08/21 | 2,673 |
1616486 | 어머님들 딸이 구루프 달고 출근하는거 보면 75 | ᆢ | 2024/08/21 | 9,785 |
1616485 | 여름날 덥다고 전기세 깎아주던 그 때 36 | 그리움 | 2024/08/21 | 5,172 |
1616484 | 대치키즈와 학벌. 22 | 강남맘 | 2024/08/21 | 6,126 |
1616483 | 말하는 앵무새 귀엽네요 14 | ㅗㅎㅎ | 2024/08/21 | 1,764 |
1616482 | 기상캐스터들 어쩜 저렇게 이쁘죠? 12 | % | 2024/08/21 | 4,943 |
1616481 | 날씨에 대한 기억의 오류인지 봐주세요 9 | 날씨 | 2024/08/21 | 1,682 |
1616480 | 팔뚝살 굵어지게 할려면 어떻게.. 11 | 가을 | 2024/08/21 | 2,189 |
1616479 | '김건희 후원' 영세업체, 대통령 관저 공사 2차례 수주 11 | 악의축성괴 | 2024/08/21 | 2,293 |
1616478 | 트럼프 총알 스치고 주먹불끈 사진있잖아요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/21 | 4,166 |
1616477 | 후쿠시마 소아갑상선암 환자 380명 14 | !!!!! | 2024/08/21 | 3,655 |
1616476 | 이혼생각만 수년간 하다가 포기 했어요 30 | 아몬드 | 2024/08/21 | 6,627 |
1616475 | 아까 천둥소리 듣고 강아지가 저한테 딱 붙어있어요 7 | 강아지 | 2024/08/21 | 3,430 |
1616474 | 영어원서 정품 가품 8 | 질문 | 2024/08/21 | 1,712 |
1616473 | 추석 되기전 박스로 과일을 선물한다면 12 | 82cook.. | 2024/08/21 | 2,005 |
1616472 | 해리스 후보 후원금의 60%가 여자 3 | ㅇㅇ | 2024/08/21 | 1,786 |
1616471 | 다이어트. 주전부리를 끊으세요 52 | 다이어트 | 2024/08/21 | 19,055 |
1616470 | 왜 손이 저릴까요? 5 | 손이 | 2024/08/21 | 2,837 |
1616469 | 요즘 무슨나물반찬 해드세요? 13 | ... | 2024/08/21 | 3,724 |
1616468 | 시판 냉면중 맛있는것 추천 해주세요 7 | 퍼플 | 2024/08/21 | 2,329 |
1616467 | 너무 더워서 자다 깨서.. 8 | 솔솔 | 2024/08/21 | 3,940 |
1616466 | 배는 심히 안고프지만 뭔가 먹고 싶을때 - 간단 모듬전 5 | 오늘도 | 2024/08/21 | 3,606 |
1616465 | 일산 3 | 무서워 | 2024/08/21 | 2,208 |