며칠간 막 아플땐 계속 공복이다가
살짝 회복기에 접어들었을때
뭐가 건강에 좋을까요?
1. 다양한 과일
2. 죽 ㅡ 흰죽 닭죽 ..등
3. 집밥 -밥 국 찌개 생선
4.소고기 우린 국물에 밥 말아먹기
ㅡ 곰국 설렁탕..등등
며칠간 막 아플땐 계속 공복이다가
살짝 회복기에 접어들었을때
뭐가 건강에 좋을까요?
1. 다양한 과일
2. 죽 ㅡ 흰죽 닭죽 ..등
3. 집밥 -밥 국 찌개 생선
4.소고기 우린 국물에 밥 말아먹기
ㅡ 곰국 설렁탕..등등
2번으로 소량먹는다.
아무래도 아픈후엔 소화력도 많이 떨어진 상태라
부드러운 유동식인 죽 종류가 좋겠죠
본인이 드시고 싶은거 드시는게 제일 좋지 않을까요?
솔직히 입맛이 아직 돌아오지 않아서
별 식욕이 없나봐요
아까 돌아다니다 쓰러질뻔 했는데
급히 귤 사서 까먹으니 좀 낫더라고요
(그때까진 계속 공복~)
그래서 귤 까먹음서 댓글 기다리고 있는거예요
아직까진 죽이 다수의견이네요
탄수화물만 있는 흰죽 말고요,
닭을 아주 푸우우욱 끓인 닭죽을 조금씩 떠서 한 그릇 다 드셨으면 좋겠어요.
마늘 안 좋아하셔도 죽 한 대접에 마늘 두세 톨 분량은 넣었으면 하고요.
그래야 기운이 나요.
1번은 당만 있어서
3번은 씹고 소화하기 힘들어서
4는 국물에 큰 영양가가 없어서
2번 드시길 바랍니다!
토마토 스튜 어떠세요? 소고기 감자 당근 양송이 샐러리 브로콜리 다 들어가자나요.
저는 당분 수분 많은 과일이 엄청 먹히던데요
그리고 흰죽에 된장국
참 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1627632 | 볼 때마다 긁고있는 중 2아들 37 | ……… | 2024/09/07 | 4,489 |
1627631 | 이래서 슈카월드, 슈카월드 하죠 40 | 하늘에 | 2024/09/07 | 19,813 |
1627630 | 요로결석, 담석증 통증이 출산 통증과 같나요? 18 | .. | 2024/09/07 | 1,942 |
1627629 | 임플란트 뼈이식 실비적용 되나요? 4 | 정확 | 2024/09/07 | 1,352 |
1627628 | 치매예방법 5가지, 맞는 내용일까요. 8 | .. | 2024/09/07 | 4,249 |
1627627 | 공무원의 부인들 남편들에게,명품선물가능한거죠? 12 | ... | 2024/09/07 | 3,603 |
1627626 | 친정가기 싫어요 37 | 음 | 2024/09/07 | 7,637 |
1627625 | 국수 좋아하는데 주1회 먹는건 괜찮겠죠 19 | 국수집안 | 2024/09/07 | 3,814 |
1627624 | 70대 어머니 효도 선물로 피부과 4 | ,, | 2024/09/07 | 1,395 |
1627623 | 저는 기안 좋아요 ㅋㅋ 30 | .... | 2024/09/07 | 5,448 |
1627622 | 1982년 연예인 종합소득신고 순위 14 | 움 | 2024/09/07 | 7,199 |
1627621 | 백설공주에게 죽음을(스포) 19 | .... | 2024/09/07 | 4,793 |
1627620 | 이과생 받는 전액장학금을 문과학생이 받았다는데 9 | 청문회 동영.. | 2024/09/07 | 2,615 |
1627619 | 의료 때문에 운전이 무섭네요 10 | 또라이정권 | 2024/09/07 | 2,835 |
1627618 | 딸이 증상이 코로나 같은데 키트는 음성이에요 8 | 코로나? | 2024/09/07 | 1,202 |
1627617 | 질염이 아닌데 냄새가 나는건 왜그런가요? 21 | .. | 2024/09/07 | 7,237 |
1627616 | 도저히 못참겠어요 (빵) 2 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 2,691 |
1627615 | 국민들 응급실 뺑뺑이 도는데 8 | zxcv | 2024/09/07 | 2,329 |
1627614 | 임플란트하신분들 5 | 청소 | 2024/09/07 | 1,913 |
1627613 | 오늘 굿파트너 보고 무서워서 못 자겠어요 20 | 부들부들 | 2024/09/07 | 18,255 |
1627612 | 단추구멍 만들기 가능하죠? 6 | 코트 | 2024/09/07 | 1,088 |
1627611 | 민주당 미치지 않고서야 금투세 49 | .. | 2024/09/07 | 4,612 |
1627610 | 네이버 줍줍 6 | ..... | 2024/09/07 | 1,636 |
1627609 | 옆집이 너무 시끄러워요. 에어비앤비인듯 5 | 에어비앤비 | 2024/09/07 | 4,436 |
1627608 | 출산한 적 없으면 폐경 빨리 될까요? 7 | .. | 2024/09/07 | 2,668 |