82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내자전거운동도 혈당 내리는데 도움 되나요

궁금 조회수 : 2,182
작성일 : 2024-08-16 10:11:01

식후 동네 산책하면 당 내려가는데..

요즘엔 더워서 나가기 쉽지 않네요.

집에  좌식 실내 자전거 방치 중인데 

이것도 당 내리는데 도움이 될까요

상체는 움직이지 않고 있으니 운동이 안되는 느낌이라서요..

 

 

IP : 14.5.xxx.100
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요
    '24.8.16 10:12 AM (128.134.xxx.68)

    허벅지 근육 쓰는게 혈당 낮추는데는 최고예요

  • 2. ..
    '24.8.16 10:15 AM (222.117.xxx.76)

    식후 바로 운동하는게 좋다고 하니깐 도움될꺼에요

  • 3. 원글
    '24.8.16 10:18 AM (14.5.xxx.100)

    답변 감사합니다.
    허벅지가 그렇군요 감사합니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:21 AM (106.102.xxx.68)

    당연히 도움돼요

  • 5. ...
    '24.8.16 10:33 AM (118.223.xxx.43) - 삭제된댓글

    그럼요
    실내자전거 운동 많이 돼요
    너무 약하게 말고 살짝 다리가 힘이 들어가게 운동하시면 20분만해도 땀이 뚝뚝 떨어져요

  • 6. ㅅㄱ
    '24.8.16 10:39 AM (121.137.xxx.107)

    그냥 서있기만 하는것도 도움이 되더군요.
    실내 싸이클은 당연히 된다고 봐야죠

  • 7. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:42 AM (106.102.xxx.68)

    소파에 앉앗다 일어났다 하는것도 좋아요
    준 스쿼트랄까
    엉덩이를 살짝만 댔다가 다시 일어나기 반복

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618438 상조가입해야하는 이유라는데요 14 ... 2024/08/27 5,855
1618437 증여세관련 세금 잘 아시는 분요 5 ..... 2024/08/26 1,423
1618436 딥페이크 사건으로 프사 인물사진 다 내렸어요 7 2024/08/26 4,916
1618435 김문수 - 우리가 일본인이라고? 8 나김문수야 2024/08/26 1,593
1618434 화분 나무에 까만 점 같은게 엄청나게 붙어있어요. 3 화초 2024/08/26 1,286
1618433 보수성향 남성, 교통법규 무시하고 도로 중앙에서 LA 윤석열 탄.. light7.. 2024/08/26 930
1618432 페달 오인 사고와 급발진 주장 방송 6 ..... 2024/08/26 1,206
1618431 사내 평가 어떻게 마음 다스리세요? 8 2024/08/26 2,016
1618430 쉽고 매일할 수 있는 영어 리스닝 추천좀 해주세요~ 7 12345 2024/08/26 2,115
1618429 일기예보 계속틀림 4 일기예보 2024/08/26 2,427
1618428 5세 아이 사교육.. 21 허허허 2024/08/26 3,067
1618427 성당에서 문신한 자모회 임원;; 91 ,,,, 2024/08/26 15,851
1618426 여름 젤힘든건 6 ........ 2024/08/26 2,863
1618425 냉장고 냉장실에 물이 고이는데 4 .... 2024/08/26 1,244
1618424 싷현섭 침대에서 팬티바람으로 3 2024/08/26 5,375
1618423 토스쓰려면 토스인증서 꼭 있어야하는건가요? .. 2024/08/26 315
1618422 술안마시고는 대기업 직장생활 어렵나요? 10 ... 2024/08/26 2,293
1618421 요새 아파트가격오르는데 꼬마빌딩도 15 ..... 2024/08/26 5,009
1618420 전도연이 이렇게 깨발랄할때도 있었네요(feat.박해일) 1 ㅁㅁㅁ 2024/08/26 2,070
1618419 성범죄 근절하려면 사실적시 명예훼손 없애야 해요 6 ... 2024/08/26 988
1618418 비대면 주민등록 조사... 뭔가요 처음 해봤는데 13 ㅇㅇ 2024/08/26 4,553
1618417 건강검진 어디서 받으세요?? 6 추천 2024/08/26 1,893
1618416 요즘 코로나 초기증상 아시나요 ㅠ 8 2024/08/26 3,096
1618415 애플워치 장만했어요 6 ;;; 2024/08/26 1,985
1618414 연금저축펀드에 대해 질문있어요 5 ... 2024/08/26 1,761