82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내자전거운동도 혈당 내리는데 도움 되나요

궁금 조회수 : 2,186
작성일 : 2024-08-16 10:11:01

식후 동네 산책하면 당 내려가는데..

요즘엔 더워서 나가기 쉽지 않네요.

집에  좌식 실내 자전거 방치 중인데 

이것도 당 내리는데 도움이 될까요

상체는 움직이지 않고 있으니 운동이 안되는 느낌이라서요..

 

 

IP : 14.5.xxx.100
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요
    '24.8.16 10:12 AM (128.134.xxx.68)

    허벅지 근육 쓰는게 혈당 낮추는데는 최고예요

  • 2. ..
    '24.8.16 10:15 AM (222.117.xxx.76)

    식후 바로 운동하는게 좋다고 하니깐 도움될꺼에요

  • 3. 원글
    '24.8.16 10:18 AM (14.5.xxx.100)

    답변 감사합니다.
    허벅지가 그렇군요 감사합니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:21 AM (106.102.xxx.68)

    당연히 도움돼요

  • 5. ...
    '24.8.16 10:33 AM (118.223.xxx.43) - 삭제된댓글

    그럼요
    실내자전거 운동 많이 돼요
    너무 약하게 말고 살짝 다리가 힘이 들어가게 운동하시면 20분만해도 땀이 뚝뚝 떨어져요

  • 6. ㅅㄱ
    '24.8.16 10:39 AM (121.137.xxx.107)

    그냥 서있기만 하는것도 도움이 되더군요.
    실내 싸이클은 당연히 된다고 봐야죠

  • 7. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:42 AM (106.102.xxx.68)

    소파에 앉앗다 일어났다 하는것도 좋아요
    준 스쿼트랄까
    엉덩이를 살짝만 댔다가 다시 일어나기 반복

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619543 충수염 수술 후 미열과 염증수치가 높아요. 4 .. 2024/08/29 1,205
1619542 펌) 한 네티즌의 글이네요. 30 .. 2024/08/29 7,277
1619541 예전 음식점 갔던 기억 8 ..... 2024/08/29 1,786
1619540 정재형 말투에 늘 짜증이 베어있네요 14 ㅇㅇㅇ 2024/08/29 7,482
1619539 서향이라 더 덥나봐요 33도찍네요 20 아직덥네 2024/08/29 2,069
1619538 상가주택 매매관련 임대차보호법 문의좀드려요~ 7 ㅇㅇ 2024/08/29 490
1619537 尹 "응급실 의사 부족, 원래부터 그랬다…의료개혁 때문.. 37 000 2024/08/29 3,598
1619536 내년에 '욱일기' 형상 깃발 단 日군함 한국 들어올 듯…정부 &.. 5 이게실화냐?.. 2024/08/29 840
1619535 날 울린 편지 61 흰밥과 가재.. 2024/08/29 5,672
1619534 고3엄마 수능 접수완료 40 이렇게까지 2024/08/29 3,588
1619533 렌틸콩 어디서 구매해서 드세요? 4 렌틸콩 2024/08/29 1,368
1619532 키오스크 있는데도 카운터에서 주문하는 사람 28 키오스크 2024/08/29 3,828
1619531 불륜들은 절대 후회 안할겁니다 19 ** 2024/08/29 5,033
1619530 경기 근교 시골길 정취 느낄 수 있는... 2 로드 2024/08/29 1,259
1619529 독도는 누구 땅입니까 11 ... 2024/08/29 861
1619528 mbti 만으로는 성격 설명이 안됨 7 232342.. 2024/08/29 1,134
1619527 오늘또 낮술 먹어요 캬하하하하 21 .. 2024/08/29 2,701
1619526 코로나 참 서럽네요 10 ㅠㅡㅜ 2024/08/29 3,321
1619525 고등 지방으로 이사 14 ㅇㅇ 2024/08/29 1,888
1619524 뭐 저런게 다있노.. 8 ... 2024/08/29 2,567
1619523 아파트 엘리베이터 교체_ 경험 부탁 28 아파트 2024/08/29 2,925
1619522 주식 금요일매도하면 월요일오전 입금되나요? 5 .. 2024/08/29 1,203
1619521 에어컨을끌수가없네요 450ㅠ 8 하얀 2024/08/29 3,582
1619520 당근에서 다른분 번호 주면서 .. 7 00 2024/08/29 1,314
1619519 임기내 무대뽀로 다 밀어부칠건가봐요 8 ㅇㅇ 2024/08/29 1,198