82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내자전거운동도 혈당 내리는데 도움 되나요

궁금 조회수 : 2,179
작성일 : 2024-08-16 10:11:01

식후 동네 산책하면 당 내려가는데..

요즘엔 더워서 나가기 쉽지 않네요.

집에  좌식 실내 자전거 방치 중인데 

이것도 당 내리는데 도움이 될까요

상체는 움직이지 않고 있으니 운동이 안되는 느낌이라서요..

 

 

IP : 14.5.xxx.100
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요
    '24.8.16 10:12 AM (128.134.xxx.68)

    허벅지 근육 쓰는게 혈당 낮추는데는 최고예요

  • 2. ..
    '24.8.16 10:15 AM (222.117.xxx.76)

    식후 바로 운동하는게 좋다고 하니깐 도움될꺼에요

  • 3. 원글
    '24.8.16 10:18 AM (14.5.xxx.100)

    답변 감사합니다.
    허벅지가 그렇군요 감사합니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:21 AM (106.102.xxx.68)

    당연히 도움돼요

  • 5. ...
    '24.8.16 10:33 AM (118.223.xxx.43) - 삭제된댓글

    그럼요
    실내자전거 운동 많이 돼요
    너무 약하게 말고 살짝 다리가 힘이 들어가게 운동하시면 20분만해도 땀이 뚝뚝 떨어져요

  • 6. ㅅㄱ
    '24.8.16 10:39 AM (121.137.xxx.107)

    그냥 서있기만 하는것도 도움이 되더군요.
    실내 싸이클은 당연히 된다고 봐야죠

  • 7. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:42 AM (106.102.xxx.68)

    소파에 앉앗다 일어났다 하는것도 좋아요
    준 스쿼트랄까
    엉덩이를 살짝만 댔다가 다시 일어나기 반복

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1617547 구스나 양모이불은 냄새가 많이 날까요? 4 . 2024/08/24 898
1617546 몸무게말이쥬 17 ㅜㅜ 2024/08/24 2,024
1617545 하루중 제일 커피가 땡기는 시간... 13 커피좋아 2024/08/24 3,163
1617544 독도 프사 반응 좋아요! 줌인아웃에 독도 프사 올렸어요! 8 독도 2024/08/24 1,370
1617543 담배피는 사람 응징 4 ........ 2024/08/24 1,231
1617542 산고양이 먹이주다보니 건식 습식 주다보니 치아사이에 끼지않는걸로.. 1 .... 2024/08/24 743
1617541 용산 마약 관련 정리 8 ... 2024/08/24 1,616
1617540 속초 4 그래그래1 2024/08/24 1,219
1617539 한의원가니 이제 실비있냐 물으네요 6 나니 2024/08/24 2,561
1617538 차량용 독도스티커 많이 있네요 4 해요!! 2024/08/24 783
1617537 차라리 필수과 의사들한테 인센티브 수억씩 주지 13 의료 2024/08/24 1,385
1617536 서울에서 돈까스 제일 잘하는 집이 어딘가요? 14 돈까스 2024/08/24 3,169
1617535 헝가리의사만 있나요 우즈벡 몽골의사도 있어요 16 ㅡㅡ 2024/08/24 1,884
1617534 가스레인지 덮개 사용해보신분 2 가스 2024/08/24 790
1617533 국민 눈높이 선생님 한동훈 7 한슨생 2024/08/24 1,036
1617532 중고생 영어단어암기 9 중고생 2024/08/24 834
1617531 김포공항에 강아지 가방에 넣어서 데리고 갈 수 있나요 6 ㅁㅁㅁ 2024/08/24 1,273
1617530 미국은 여전히 인종차별이 심한가요? 9 ㅇㅇ 2024/08/24 1,861
1617529 ‘백현동 로비스트’ 김인섭 2심도 징역 5년…“이재명과 친분 이.. 22 ... 2024/08/24 786
1617528 독도는 우리땅 17 .... 2024/08/24 1,074
1617527 춘천왔는데 막국수집 13 춘천 2024/08/24 2,673
1617526 갑자기 배탈나서 화장실이 급한것 몇시간전에 먹은 음식일수있나요.. 9 자유 2024/08/24 2,098
1617525 교회 다니시는 분들만요~ 11 엄마 2024/08/24 1,301
1617524 병원에서 코로나 검사하는건 키트랑 다른가요? 5 ... 2024/08/24 1,038
1617523 "얼린 생수통, 티백, 인공눈물… 미세 플라스틱의 습격.. 8 오염 2024/08/24 3,377