82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내자전거운동도 혈당 내리는데 도움 되나요

궁금 조회수 : 2,177
작성일 : 2024-08-16 10:11:01

식후 동네 산책하면 당 내려가는데..

요즘엔 더워서 나가기 쉽지 않네요.

집에  좌식 실내 자전거 방치 중인데 

이것도 당 내리는데 도움이 될까요

상체는 움직이지 않고 있으니 운동이 안되는 느낌이라서요..

 

 

IP : 14.5.xxx.100
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그럼요
    '24.8.16 10:12 AM (128.134.xxx.68)

    허벅지 근육 쓰는게 혈당 낮추는데는 최고예요

  • 2. ..
    '24.8.16 10:15 AM (222.117.xxx.76)

    식후 바로 운동하는게 좋다고 하니깐 도움될꺼에요

  • 3. 원글
    '24.8.16 10:18 AM (14.5.xxx.100)

    답변 감사합니다.
    허벅지가 그렇군요 감사합니다

  • 4. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:21 AM (106.102.xxx.68)

    당연히 도움돼요

  • 5. ...
    '24.8.16 10:33 AM (118.223.xxx.43) - 삭제된댓글

    그럼요
    실내자전거 운동 많이 돼요
    너무 약하게 말고 살짝 다리가 힘이 들어가게 운동하시면 20분만해도 땀이 뚝뚝 떨어져요

  • 6. ㅅㄱ
    '24.8.16 10:39 AM (121.137.xxx.107)

    그냥 서있기만 하는것도 도움이 되더군요.
    실내 싸이클은 당연히 된다고 봐야죠

  • 7. ㅇㅂㅇ
    '24.8.16 10:42 AM (106.102.xxx.68)

    소파에 앉앗다 일어났다 하는것도 좋아요
    준 스쿼트랄까
    엉덩이를 살짝만 댔다가 다시 일어나기 반복

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1615240 펑해요 14 간절 2024/08/17 1,975
1615239 기도 부탁드립니다. 8 엄마 2024/08/17 1,116
1615238 창피하지만 회사 이직 상담좀 합니다 ㅠㅠ 11 d 2024/08/17 3,609
1615237 최근에 신세계강남백화점 푸드코트 내에 밥 먹는자리 생겼나요? 8 시크블랑 2024/08/17 3,419
1615236 KBS 생방송 중 윤 대통령 깜짝 등장 "국민 여러분 .. 17 이랬답니다 2024/08/17 4,523
1615235 쇼핑몰이나 식당에서 아는척해주고 반갑게 맞아주는거 저만 싫나요?.. 11 .... 2024/08/17 2,615
1615234 때비누랑 일반비누하고 차이점이 뭔가요? 3 .. 2024/08/17 2,549
1615233 차 문짝수리 동네공업사 vs 블루핸즈 4 ㅇㅇ 2024/08/17 1,174
1615232 침구를 바꾸었더니 온몸이 가려워요 3 질문 2024/08/17 2,441
1615231 9년전에 이재명 작심발언 "작살 내야한다" 10 2024/08/17 1,222
1615230 혹시 개님 알러지약 아포퀠 먹이시는 분 계세요? 귀국견 2024/08/17 376
1615229 Z플립 8 ... 2024/08/17 1,231
1615228 고 이선균배우 “행복의 나라” 개봉 27 ㅇㅇ 2024/08/17 3,120
1615227 일상기록 이리 2024/08/17 621
1615226 구례뚜벅이 여행 가능할까요 14 뚜벅이 2024/08/17 2,258
1615225 임플란트 한곳 잇몸이 누르면 통증있어요 5 어떡하지 2024/08/17 1,448
1615224 그릭요거트 몸에 좋기만 한가요? 4 2024/08/17 2,875
1615223 여름 내내 남편이 집에서 하는 일 49 음.. 2024/08/17 15,114
1615222 거래처 소장님이 북유럽여행을 가시는데 26 센스가없는편.. 2024/08/17 5,118
1615221 카무트 효소 주로 4 ㅎㅎㅎ 2024/08/17 1,067
1615220 반찬 여름에 최고 맛있는것 33 .. 2024/08/17 7,795
1615219 아파트에 매미소리 11 나무 2024/08/17 1,425
1615218 입생로랑 리브로 향수 20년 12월 어떨까요 2 민들레 2024/08/17 727
1615217 제가 뛸까요? 4 ㄹㄹ 2024/08/17 1,382
1615216 동물등록은 왜 하나요? 2 반려견 2024/08/17 1,208