82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엉덩이 뼈? 관절이 너무 아파요

엉덩이 뼈 조회수 : 1,402
작성일 : 2024-08-15 07:55:39

요즘 의자에서 앉았다 일어날 때마다 너무 아파서 "악"소리가 절로 나올 정도예요.

엉덩이 뼈에 나사가 빠진 느낌이에요.
그러다 소머리 자세로 약간의 스트레칭을 해주면 괜찮기도 했는데
내일 병원에 가 보겠지만
혹시 경험 있으신 분들 
오늘의 통증을 해결할 수 있도록 도와주세요.

앉았다가 일어나거나 차에서 내릴 때 발을 딛기가 무서워요.

IP : 222.238.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.15 8:09 AM (211.234.xxx.171)

    저 디스크 파열됐을때 그렇게 아팠어요

  • 2. 혹시
    '24.8.15 8:10 AM (210.182.xxx.49)

    연령대가 어찌 되시나요?
    저는 폐경이후 갱년기 증세로 왔어요.
    남말처럼 차에서 내릴때 혹은 걸을때도 양 골반을 움켜쥐고 걸었었어요.
    그런데 요즘은 어느샌가 그 통증이 없어졌어요.

  • 3. 에고
    '24.8.15 8:52 AM (116.37.xxx.13)

    관절부위 염증 생긴거 아닐까요?
    부루펜같은 소염진통제라도 일단 드셔보세요

  • 4. 저도
    '24.8.15 8:54 AM (1.235.xxx.154)

    갱년기증상으로 관절이 다 아팠어요
    운동을 처음으로 규칙적으로 했어요
    Pt도 받고 매일 배운거 하고
    스트레칭하세요
    검색해보시고 매일10분이라도 하시고 걷기도 매일
    이제 안아파요
    저는 병원갈 정도는 아니었어요

  • 5. mm
    '24.8.15 1:20 PM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글

    엉덩이뼈가 어디 부위 말하는건지

  • 6.
    '24.8.15 1:36 PM (121.167.xxx.120)

    골반이 틀어져도 아파요
    저는 너무 아파서 바닥에 앉는 식당에 가면 힘들었어요
    병원도 다니고 한의원 침도 맞고 6개월 골반 교정도 받고 공원에 공중걷기(하늘걷기)
    운동기계도 하고 요가도 하고 삼년 고생하다가
    나았어요
    노력해 보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1616868 내이름은 김삼순 재밌네요 14 ... 2024/08/22 1,912
1616867 사주 일주에서요 2 그런데 2024/08/22 1,101
1616866 사이비 창설하면 무조건 남는 장사래요 9 .. 2024/08/22 1,491
1616865 진료병원 옮길때, 조직검사한 것만 달라고 하면 되나요? 3 오잉 2024/08/22 625
1616864 아이가 학폭으로 신고당했어요 53 ㅁㅁㅁ 2024/08/22 17,973
1616863 진통 온 임신부, 병원 찾다가 구급차서 출산…“27곳서 거절당해.. 10 qweras.. 2024/08/22 2,875
1616862 초등학교 남자교사는 초봉이 높다고 하던데.. 14 .. 2024/08/22 3,058
1616861 건희 디올 감사 7 건희 2024/08/22 999
1616860 신생아(아기) 때 사경과 사두 있었던 분 계신가요? 4 28일 2024/08/22 951
1616859 독도 불안해요 9 ㅇㅇ 2024/08/22 1,183
1616858 혹시 지금 서울에 비오는 지역 있나요? 2 ㅏㅏ 2024/08/22 949
1616857 비밀은 없어, 재미있네요 1 드라마 2024/08/22 1,325
1616856 요양보호사 구인사이트 2 앱이나 사이.. 2024/08/22 1,150
1616855 방금 넘어져 앞니 2개가 부러졌는데... 18 실신 2024/08/22 6,193
1616854 아저씨나 나의 해방일지 같은 영드나 미드 9 ... 2024/08/22 1,514
1616853 회사 사장님이 너무 깍듯하게 매너가 있으신데요 7 .... 2024/08/22 2,033
1616852 타인의 채권관리 우편물이 와요 3 .... 2024/08/22 765
1616851 단체카톡에 나가기 표시 안나게 하는방법없나요 12 ........ 2024/08/22 2,095
1616850 돌잔치 선물 어떤거 좋아할까요? 3 알려주세요 2024/08/22 789
1616849 제 명의의 집에서 가족이 사는것 15 2024/08/22 4,118
1616848 주택 구입시 국민주택채권 팔수있는건가요? 3 부동산 2024/08/22 555
1616847 노동이라도 하고 싶은데 비루한 몸덩어리... 6 2024/08/22 1,483
1616846 거지가 돈 별거 아니다란 분께 3 팩폭 2024/08/22 1,094
1616845 올해 고1 6월모고는 얼마나 의미있나요? 13 네네 2024/08/22 1,007
1616844 그릭요거트로 아이스크림 만들어보신 분 손! 5 ㅇㅇ 2024/08/22 1,207