82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엉덩이 뼈? 관절이 너무 아파요

엉덩이 뼈 조회수 : 1,405
작성일 : 2024-08-15 07:55:39

요즘 의자에서 앉았다 일어날 때마다 너무 아파서 "악"소리가 절로 나올 정도예요.

엉덩이 뼈에 나사가 빠진 느낌이에요.
그러다 소머리 자세로 약간의 스트레칭을 해주면 괜찮기도 했는데
내일 병원에 가 보겠지만
혹시 경험 있으신 분들 
오늘의 통증을 해결할 수 있도록 도와주세요.

앉았다가 일어나거나 차에서 내릴 때 발을 딛기가 무서워요.

IP : 222.238.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.15 8:09 AM (211.234.xxx.171)

    저 디스크 파열됐을때 그렇게 아팠어요

  • 2. 혹시
    '24.8.15 8:10 AM (210.182.xxx.49)

    연령대가 어찌 되시나요?
    저는 폐경이후 갱년기 증세로 왔어요.
    남말처럼 차에서 내릴때 혹은 걸을때도 양 골반을 움켜쥐고 걸었었어요.
    그런데 요즘은 어느샌가 그 통증이 없어졌어요.

  • 3. 에고
    '24.8.15 8:52 AM (116.37.xxx.13)

    관절부위 염증 생긴거 아닐까요?
    부루펜같은 소염진통제라도 일단 드셔보세요

  • 4. 저도
    '24.8.15 8:54 AM (1.235.xxx.154)

    갱년기증상으로 관절이 다 아팠어요
    운동을 처음으로 규칙적으로 했어요
    Pt도 받고 매일 배운거 하고
    스트레칭하세요
    검색해보시고 매일10분이라도 하시고 걷기도 매일
    이제 안아파요
    저는 병원갈 정도는 아니었어요

  • 5. mm
    '24.8.15 1:20 PM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글

    엉덩이뼈가 어디 부위 말하는건지

  • 6.
    '24.8.15 1:36 PM (121.167.xxx.120)

    골반이 틀어져도 아파요
    저는 너무 아파서 바닥에 앉는 식당에 가면 힘들었어요
    병원도 다니고 한의원 침도 맞고 6개월 골반 교정도 받고 공원에 공중걷기(하늘걷기)
    운동기계도 하고 요가도 하고 삼년 고생하다가
    나았어요
    노력해 보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1619440 입시 끝나고 뒤를 돌아보니... 10 ........ 2024/08/29 3,293
1619439 도시락 반찬 메뉴 좀 알려주세요 7 2024/08/29 1,358
1619438 의료민영화 되면 좋은게 뭔가요 16 민영화 2024/08/29 1,895
1619437 최경영 기자 - 윤석열이 연금 꺼내든 이유 13 지하철 2024/08/29 3,295
1619436 윤 KBS 라이브 방송 3천명 시청, 좋아요 206명 6 ㅋㅋㅋㅋ 2024/08/29 1,685
1619435 지하철 도착시간 어떻게 아나요? 6 자유다 2024/08/29 871
1619434 휴대폰에서 인터넷 2 궁금 2024/08/29 374
1619433 애견님들 패드좀 추천해주세요 7 에공 2024/08/29 314
1619432 도서관에서 말 걸어온 남성이 21 마할로 2024/08/29 6,230
1619431 투표후회하는분 많을텐데 43 ㅗㅎㄹㅇ 2024/08/29 1,688
1619430 옷태는 기세입니다. 11 음.. 2024/08/29 3,993
1619429 mbc만 브리핑 중계 못함 ㅋㅋㅋ 17 ... 2024/08/29 3,897
1619428 팝송 찾고 있어요 8 ,, 2024/08/29 496
1619427 상품권, 어떤 거 받으면 가장 좋으세요? 19 선물 2024/08/29 2,067
1619426 사소하면서 긍정적인 기억 많이 만들어요. 4 .. 2024/08/29 1,258
1619425 내년부터 항공권이 엄청 오른대요 16 정보 2024/08/29 6,257
1619424 무선 청소기 써본적 없는데 살까요? 7 ., . 2024/08/29 948
1619423 크로와상 얼린거 어떻게 먹을까요? 11 ㅇㅇ 2024/08/29 1,296
1619422 유방암 검사요 11 가을이라 가.. 2024/08/29 1,780
1619421 상철은 왜 0표인가요 ? 10 나솔 2024/08/29 3,222
1619420 벽걸이에어컨 가스냄새 2 2024/08/29 624
1619419 어제 식당갔다 충격 29 다엿 2024/08/29 14,835
1619418 욕실 타일 하얀 얼룩 2 ... 2024/08/29 710
1619417 강릉 테레로샤 본점 9 커피 2024/08/29 1,949
1619416 상했는지 안상했는지 의구심드는걸 먹어요?? 18 아니 2024/08/29 1,868