82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엉덩이 뼈? 관절이 너무 아파요

엉덩이 뼈 조회수 : 1,404
작성일 : 2024-08-15 07:55:39

요즘 의자에서 앉았다 일어날 때마다 너무 아파서 "악"소리가 절로 나올 정도예요.

엉덩이 뼈에 나사가 빠진 느낌이에요.
그러다 소머리 자세로 약간의 스트레칭을 해주면 괜찮기도 했는데
내일 병원에 가 보겠지만
혹시 경험 있으신 분들 
오늘의 통증을 해결할 수 있도록 도와주세요.

앉았다가 일어나거나 차에서 내릴 때 발을 딛기가 무서워요.

IP : 222.238.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.15 8:09 AM (211.234.xxx.171)

    저 디스크 파열됐을때 그렇게 아팠어요

  • 2. 혹시
    '24.8.15 8:10 AM (210.182.xxx.49)

    연령대가 어찌 되시나요?
    저는 폐경이후 갱년기 증세로 왔어요.
    남말처럼 차에서 내릴때 혹은 걸을때도 양 골반을 움켜쥐고 걸었었어요.
    그런데 요즘은 어느샌가 그 통증이 없어졌어요.

  • 3. 에고
    '24.8.15 8:52 AM (116.37.xxx.13)

    관절부위 염증 생긴거 아닐까요?
    부루펜같은 소염진통제라도 일단 드셔보세요

  • 4. 저도
    '24.8.15 8:54 AM (1.235.xxx.154)

    갱년기증상으로 관절이 다 아팠어요
    운동을 처음으로 규칙적으로 했어요
    Pt도 받고 매일 배운거 하고
    스트레칭하세요
    검색해보시고 매일10분이라도 하시고 걷기도 매일
    이제 안아파요
    저는 병원갈 정도는 아니었어요

  • 5. mm
    '24.8.15 1:20 PM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글

    엉덩이뼈가 어디 부위 말하는건지

  • 6.
    '24.8.15 1:36 PM (121.167.xxx.120)

    골반이 틀어져도 아파요
    저는 너무 아파서 바닥에 앉는 식당에 가면 힘들었어요
    병원도 다니고 한의원 침도 맞고 6개월 골반 교정도 받고 공원에 공중걷기(하늘걷기)
    운동기계도 하고 요가도 하고 삼년 고생하다가
    나았어요
    노력해 보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618051 저는 우울증이 아닌걸까요? 7 Dd 2024/08/25 2,421
1618050 캐나다 마약 조직, 강원도에 마약 공장 차렸다 18 2024/08/25 6,716
1618049 자기 자식보다.. 2 2024/08/25 2,221
1618048 피아니스트 임현정~!! 2 루브르 2024/08/25 1,995
1618047 노 웨이 아웃 보시는 분은 안 계신가요? 15 ㅇㅇㅇ 2024/08/25 3,800
1618046 매국노를 처벌해야하는 이유 5 .. 2024/08/25 854
1618045 결혼 전에 통금시간 있으셨나요? 8 2024/08/25 890
1618044 아무도없는 숲속에서.. 왜이리 고구만가요 ㅠ 14 M00 2024/08/25 3,464
1618043 “한 상자 1만원 하던 청양고추는 12만원”···추석 물가에 하.. 5 .. 2024/08/25 3,976
1618042 자식에게 수학, 영어 강조한 결과 28 윌리 2024/08/25 11,999
1618041 음성녹음을 문자로 만들어주는 앱이요! 13 녹음 2024/08/25 1,656
1618040 프랜차이즈까페해요 16 초보사장 2024/08/25 4,023
1618039 너무 귀여운 아기 3 앜ㅋ 2024/08/25 2,562
1618038 형제의 유효기간이 얼마인가요? 13 ... 2024/08/25 6,319
1618037 너무 우울해요 6 지구 2024/08/25 2,516
1618036 MSG글 보고 웃었어요 5 푸핫 2024/08/25 2,631
1618035 늦둥이는 7 2024/08/25 1,868
1618034 진짜 요즘 박근혜때보다 더한거 아니에요? 26 2024/08/25 3,533
1618033 생 가지 먹을수 있나요? 6 .. 2024/08/25 1,875
1618032 갈비뼈가 금이 갔어요. 7 ㅜㅜ 2024/08/25 1,891
1618031 10월 1일 조선총독부 설치일.jpg 4 국군의날 공.. 2024/08/25 1,405
1618030 음치는 외국어 발음도 못 하나요? 6 .. 2024/08/25 1,101
1618029 보아 맞나요?? 13 .,.,.... 2024/08/25 6,589
1618028 혼술중입니다 27 어차피 2024/08/25 2,624
1618027 김순덕의 도발] 또 ‘역사왜곡 처벌법’ 들고 나온 민주당, 사상.. 11 놀고있네 2024/08/25 1,316