82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

엉덩이 뼈? 관절이 너무 아파요

엉덩이 뼈 조회수 : 1,402
작성일 : 2024-08-15 07:55:39

요즘 의자에서 앉았다 일어날 때마다 너무 아파서 "악"소리가 절로 나올 정도예요.

엉덩이 뼈에 나사가 빠진 느낌이에요.
그러다 소머리 자세로 약간의 스트레칭을 해주면 괜찮기도 했는데
내일 병원에 가 보겠지만
혹시 경험 있으신 분들 
오늘의 통증을 해결할 수 있도록 도와주세요.

앉았다가 일어나거나 차에서 내릴 때 발을 딛기가 무서워요.

IP : 222.238.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.15 8:09 AM (211.234.xxx.171)

    저 디스크 파열됐을때 그렇게 아팠어요

  • 2. 혹시
    '24.8.15 8:10 AM (210.182.xxx.49)

    연령대가 어찌 되시나요?
    저는 폐경이후 갱년기 증세로 왔어요.
    남말처럼 차에서 내릴때 혹은 걸을때도 양 골반을 움켜쥐고 걸었었어요.
    그런데 요즘은 어느샌가 그 통증이 없어졌어요.

  • 3. 에고
    '24.8.15 8:52 AM (116.37.xxx.13)

    관절부위 염증 생긴거 아닐까요?
    부루펜같은 소염진통제라도 일단 드셔보세요

  • 4. 저도
    '24.8.15 8:54 AM (1.235.xxx.154)

    갱년기증상으로 관절이 다 아팠어요
    운동을 처음으로 규칙적으로 했어요
    Pt도 받고 매일 배운거 하고
    스트레칭하세요
    검색해보시고 매일10분이라도 하시고 걷기도 매일
    이제 안아파요
    저는 병원갈 정도는 아니었어요

  • 5. mm
    '24.8.15 1:20 PM (125.185.xxx.27) - 삭제된댓글

    엉덩이뼈가 어디 부위 말하는건지

  • 6.
    '24.8.15 1:36 PM (121.167.xxx.120)

    골반이 틀어져도 아파요
    저는 너무 아파서 바닥에 앉는 식당에 가면 힘들었어요
    병원도 다니고 한의원 침도 맞고 6개월 골반 교정도 받고 공원에 공중걷기(하늘걷기)
    운동기계도 하고 요가도 하고 삼년 고생하다가
    나았어요
    노력해 보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1615143 전기요금 조회해봤어요 9 에어컨 2024/08/17 5,238
1615142 트위스터스 4d로 보고왔어요 2 .. 2024/08/17 1,760
1615141 박나래 피곤 44 이리와 2024/08/17 24,606
1615140 실외기실 루버창은 만들면 안되겠어요 6 .. 2024/08/17 4,370
1615139 "만삭의 위안부' 구출 당시 영상 공개...gif 7 2024/08/17 4,024
1615138 이래도 남자라고? 성별논란 복서, 화장하고 깜짝 변신 15 ㅇㅇ 2024/08/17 6,627
1615137 아프면 큰 일 납니다. 5 ******.. 2024/08/17 4,641
1615136 아까 화재 난 테슬라 배터리 제조사는 아직 안나온거죠? ..... 2024/08/17 1,331
1615135 의료도 각자도생이 되겠네요 17 @@ 2024/08/17 4,859
1615134 제가 왠만하면 에어컨 안틀고 사는데요 6 2024/08/17 4,815
1615133 유퀴즈 봤는데 가수 김범수를 왜 나박이라고 부르는거에요? 25 .. 2024/08/17 8,826
1615132 돌싱특집 19 ... 2024/08/16 6,848
1615131 감사합니다 29 ㅇㅇ 2024/08/16 12,382
1615130 고구마줄기 김치 했는데 1 ... 2024/08/16 2,619
1615129 도로 주차중인 테슬라 차량 화재 7 ... 2024/08/16 3,652
1615128 드라마 굿파트너 통쾌하네요 29 역쉬 진리다.. 2024/08/16 17,467
1615127 과하게 잘사는척하는 사람은 실제로 불행해서 그런가봐요 11 헤이 2024/08/16 4,593
1615126 독도 사진 넣은 과자 일본 수출 포기 12 ㅇㅇ 2024/08/16 2,346
1615125 굿파트너에서 내연녀를 왜 가만뒀나했더니 6 hh 2024/08/16 7,716
1615124 수서역 부근 한아름이나 삼익아파트,노후에 살기 어떨까요 18 아파트 2024/08/16 3,621
1615123 [펌] KBS 수신료 납부 거부하는 법 13 ... 2024/08/16 3,662
1615122 의사 증원 지역 배정 생각보다 더 엉망진창이군요 9 -- 2024/08/16 2,867
1615121 내 자신의 수고는 나만 알면 돼 10 ……… 2024/08/16 4,446
1615120 찰과상에 딱지 앉았으면 다 나은 걸까요? dd 2024/08/16 493
1615119 매일 오전 러닝을 하면, 오전에도 저녁에도 머리를 감아야하죠? 6 러닝 2024/08/16 2,804