복숭아가 너무많아서 쨈이랑 병조림 만들려는데
설탕양이 무서워서?알룰로스 사용하려는데
망할까요?
복숭아가 너무많아서 쨈이랑 병조림 만들려는데
설탕양이 무서워서?알룰로스 사용하려는데
망할까요?
특이한 향이 있더라구요.
하아ㅠㅠ
그렇군요
당뇨인들 먹는 잼 만들 때 쓰는 게 있어요
과당
이걸 써보세요
당도는 성탕보다 높고
혈당은 훨씬 덜 올려요
상품 설명에도 적혀 있어요
쿠팡을 추천합니다!
삼양제넥스 결정과당분말
https://link.coupang.com/a/bNcN6l
당뇨에는 설탕보다 과당이 더안좋다고알고있는데
아닌가요?
ㅇㅇ님
그건 액상과당이겠죠
시중 음료 보면 액상과당있죠
저건 결정과당이에요 긴설명은 네이버 ..
요즘엔 꽁포트처럼 설탕 아주 조금만 넣고 해서 금방 먹는걸 선호하더라구요.. 다른거 넣음 이상해져서요...
안좋아요 설탕보다 더 나빠요 당뇨인뿐 아니라 일반분들도 과당, 과일 많이 드시지마세요 혈당 덜올리는것처럼 보인다고 착각하심안돼요 ㅡ과일 먹고 혈당 재봤더니 혈당안오르더라 그런류의 착각 ㅡ 몸에 결코 좋지않습니다
당뇨는 아니지만
당을 걱정할나이라서요
과당도 찾아볼께요
감사합니다
안좋아요 설탕보다 더 나빠요 당뇨인뿐 아니라 일반분들도 과당, 과일 많이 드시지마세요 혈당 덜올리는것처럼 보인다고 착각하심안돼요 ㅡ과일 먹고 혈당 재봤더니 혈당안오르더라 그런류의 착각 ㅡ 몸에 결코 좋지않습니다 소량 가끔 드시는건 괜찮아요 과일잼 저라면 레몬즙 조금만 넣고 푹 끓여서 잼화한다음 단맛이 부족하면 식힌후 100프로 사카린( 시판포도당사카린말고)을 몇알갱이 넣어서 섞어줄겁니다 식힌후 한알씩 넣고 맛봐야합니다 사카린은 열에 단맛을 잃는데다가 그 작은알갱이 한두개로도 엄청 달거든요
안좋아요 설탕보다 더 나빠요 당뇨인뿐 아니라 일반분들도 과당, 과일 많이 드시지마세요 혈당 덜올리는것처럼 보인다고 착각하심안돼요 ㅡ과일 먹고 혈당 재봤더니 혈당안오르더라 그런류의 착각 ㅡ 몸에 결코 좋지않습니다 소량 가끔 드시는건 괜찮아요 과일잼 저라면 레몬즙 조금만 넣고 푹 끓여서 잼화한다음 단맛이 부족하면 식힌후 100프로 사카린( 시판포도당사카린말고)을 몇알갱이 넣어서 섞어줄겁니다 식힌후 한알씩 넣고 맛봐야합니다 사카린은 열에 단맛을 잃는데다가 그 작은알갱이 한두개로도 엄청 달거든요
에어컨 켜고 그냥 냄비에 1/2 로 줄게 졸여주세요
어차피 설탕 넣으면 전에는 몰라서 먹었지 못먹어요
마음이
그리고 냉동에 넣고 매일 조금씩 먹다보면
몇일이내 다먹어요 샇탕넣은 잼보다 개인적으로 훌륭
저는 블루베리를 한솥을 해서 절반 졸여
했는데 다시 또 만들려구요
팥도 얼마전 해두었으나 무설탕으로 우선 ㅠ
냉장에 두고 먹다가 냉동에 넣었어요
조금씩 먹구있어요 심심하면 스테비아 섞지만
그냥도 먹을만해요
과일먹고(과당) 당연히 혈당 안오르죠.
혈당지수는 포도당지수이고 포도당만 측정하거든요. (탄수화물은 소화--> 단당류인 포도당으로 분해)
알룰로스도 마케팅당이라고 봄.
알룰로스가 무화과등 천연의 당이라고는 하지만 극히 소량이고
시판 알룰로스는 똑같은 화학분자식으로 만들어 낸 당. 가격 비싼거 빼면 물엿과 뭐가 다른가요?
요리 프로보면 알룰로스많이넣더라고요
근데 전 속이 더안좋아요
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