설탕대용 당지수 제일 낮은 제품 알려주세요 그리고 아이허브 추천제품

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지금 주문하려고 합니다 나한과 자일리톨 에리스테롤 스테비아 몰리세스 여기서 검색해보니 이런 제품이 나오던데요 사탕수수설탕원액이 제일 당지수가 낮을까요 도저히 모르겠네요 부탁드립니다 그리고 아이허브에서 식품이나 과자 기름등등 주문하는 추천제품 있으시면 알려주세요 

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저 제품은 안써봤는데...기사보니 무섭네요.

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알려주셔서 정말 감사드립니다

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나한과 써요. 라칸토 제품으로

[저도]

요즘 설탕 해롭다고 안쓰고 대체당을 쓰는데요 ㅠ
가능하면 달게 먹지 않고 꼭 써야할때엔 조청(직접 만든)아니면 마스코바도룰 써야할까봐요.

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나한과는 모그로사이드 구요
4~5배정도 비싼게 흠. 설탕류를 써야한다면 마스코바도 이건 향도 달콤해요

[onedaysome]

그냥 비정제설탕 조금씩 쓰는게 나아요.

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당뇨가 걱정돼서 사카린을 샀어요
혈당에 영향을 안준다고 의사도 권해서요
인공감미료라 좀 걱정되는데 사카린 괜찮을까요?

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최겸 다이어트 과학자 유튜브 내용에는 사카린도 사용하지 말라고 하더라고요ㅡ
요즘 먹거리 골라내기 너무 어려워요.

[알룰로스]

소량씩 사용합니다. 다른건 거부감이 들어서 못 먹겠던데 그나마 이게 나은것 같아서요. 흠이라면 다른 대체당에 비해 가격이 너무 비싸요.

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좋은 말씀 댓글 주신분들 감사드립니다 복많이 많이 받으세요그래도 마스코바도가 제일 나을거 같네요

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알룰로스
써보니 뭔가 뒷맛이 계속 남는데
그게 맛있는 단맛이 아니고 뭔가 불안정
그러니까 맛이 없더라구요
자일로스 설탕이 그나마 좀 나은데 맛이 없어요

요즘은 유기농비정제 설탕 사거 쓰는데
설탕이
향부터 맛있고
단맛도 맛있어요
차라리 이거 쓰는 게 낫겠어요

[ㅇㅂㅇ]

알룰로스가 설탕맛에 가까워요
나한과나 에리스리톨 정도까지 괜찮아요

[저도]

사카린이 제일 낫다고 알고있어요

[......]

단맛낼때 사카린 사용하고 있습니다.

[그냥]

설탕 없는 맛에 익숙해지세요
설탕 넣지 않아도 자연의 단맛이 다 들어있어요
야채도 단맛이 있고 과일은 너무 달아요
꼭 쓰려면 설탕 아주 소량으로 쓰세요