우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
같아요
단순당이라서 끊어야 해요 …
글쿤요ㅜ감사합니다.
우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
간식 말고 주식으로 가끔 드세요
2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
식사 대용으로
절대 간식으론 안되고요
완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요
똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
우리 밀은 성분이다른가요
유기농도 똑같구요!
밀가루 끊어야 된다는 글에
우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
소량으로만 식사대용으로 드세요
보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.
우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
우리가 백미대신 현미 먹 듯
서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요
어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
절대 많이 먹으면 안됨
그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
식단 균형 맞추시고요
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1618090 | 전기차 배터리 제조사들을 공개하는 회사들이 늘어가네요 10 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 2,285 |
1618089 | 수액 맞고 왔는데 몸무게가 늘었어요 6 | 모카초코럽 | 2024/08/13 | 2,525 |
1618088 | (스포)손현주 김명민 나오는 유어아너 첫회 보셨어요? 7 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 5,286 |
1618087 | 트루맛쇼 이제봤어요 2 | 뒷북 | 2024/08/13 | 1,297 |
1618086 | 현대차, 배터리 제조사 공개를 보고. 11 | 신기한일 | 2024/08/12 | 4,174 |
1618085 | 늙어서 암 걸려 가는게 도리어 복일까요 ? 20 | 음 | 2024/08/12 | 7,838 |
1618084 | 더우니 공원에 이상한 사람 많네요 | ㅡㅡ | 2024/08/12 | 2,605 |
1618083 | 저런 여자도 있네요 26 | … | 2024/08/12 | 24,033 |
1618082 | 4대 보험.. 3 | 허허허 | 2024/08/12 | 1,397 |
1618081 | 따라부르기 쉬운데 힐링되는 노래 있을까요? 17 | ㅡㅡ | 2024/08/12 | 1,516 |
1618080 | 이찬원 이사람 뭡니까? 82 | 적당히 해라.. | 2024/08/12 | 33,399 |
1618079 | 밤 12시가 다 되어가는 시간인데 서울기온이 ㅠ 2 | ㅁㅁ | 2024/08/12 | 4,363 |
1618078 | 집앞 버거킹이 고마워요 12 | ... | 2024/08/12 | 7,196 |
1618077 | 6개의 원서를 한 대학에 다 쓸수도 있나요? 12 | ㅡㅡ | 2024/08/12 | 3,183 |
1618076 | 쌀이 색이 어두워진것 같은데 13 | ㅁㅁ | 2024/08/12 | 1,997 |
1618075 | 여기서 본 글중에 시댁 가풍이 15 | ㅎㄹㅇ | 2024/08/12 | 5,331 |
1618074 | 결혼지옥 엉망진창이에요 24 | ... | 2024/08/12 | 13,299 |
1618073 | KBS, 실무진 반대에도 웃돈주고 '이승만 다큐' 구매, &qu.. 7 | 이승만 다큐.. | 2024/08/12 | 2,180 |
1618072 | 망고 복숭아 드셔보셨어요? 4 | .. | 2024/08/12 | 3,516 |
1618071 | 마티즈를 떠나 보내며2 12 | 마티즈 | 2024/08/12 | 2,275 |
1618070 | 세면대가 두대이면 어떤 장점이 있는거죠? 5 | 음 | 2024/08/12 | 2,150 |
1618069 | mbti P와 J.. 살짝 계획이 없고 (좋게말해) 유연한 엄마.. 16 | dd | 2024/08/12 | 2,301 |
1618068 | Kbs는 nhk 산하방송인지 3 | ... | 2024/08/12 | 1,077 |
1618067 | 착한 오지랖 부려봤어요 ㅎㅎ 4 | 행복셋맘 | 2024/08/12 | 2,197 |
1618066 | 밤이 되니 시원해요(대구) 10 | rr | 2024/08/12 | 2,532 |