우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
같아요
단순당이라서 끊어야 해요 …
글쿤요ㅜ감사합니다.
우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
간식 말고 주식으로 가끔 드세요
2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
식사 대용으로
절대 간식으론 안되고요
완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요
똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
우리 밀은 성분이다른가요
유기농도 똑같구요!
밀가루 끊어야 된다는 글에
우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
소량으로만 식사대용으로 드세요
보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.
우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
우리가 백미대신 현미 먹 듯
서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요
어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
절대 많이 먹으면 안됨
그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
식단 균형 맞추시고요
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1615553 | 마일리지 발권은 북미가 무조건 남는 장사네요 4 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 1,882 |
1615552 | 민주당 전당대회 보는 중인데 8 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 1,557 |
1615551 | 천장에 쥐가 다녀요 26 | ㅜㅜ | 2024/08/18 | 4,796 |
1615550 | 로봇청소기 사용하시는 분들 질문드립니다. 12 | 의자많은집 | 2024/08/18 | 2,105 |
1615549 | 일요일 커피전문점풍경 1 | 우리내인생 | 2024/08/18 | 2,307 |
1615548 | 문과 남자아이 과 좀 골라주세요. 5 | 알려주세요 | 2024/08/18 | 1,230 |
1615547 | 김민희는 홍상수 감독 영화에만 나오는데 13 | .. | 2024/08/18 | 5,128 |
1615546 | 이러는 애기엄마를 봤어요.ㅠ 19 | 똥그리 | 2024/08/18 | 12,758 |
1615545 | 부모님 병원수발 문제로 힘듭니다 20 | 어렵다 | 2024/08/18 | 6,984 |
1615544 | 홍상수 영화 6 | .. | 2024/08/18 | 1,858 |
1615543 | 언니네가 공장을 지었는데.. 6 | 친정 | 2024/08/18 | 4,305 |
1615542 | 발목 금간거 여쭤봅니다 9 | 에효 | 2024/08/18 | 1,161 |
1615541 | 성시경이랑 술한잔 하고 싶다고 39 | 부부 | 2024/08/18 | 8,851 |
1615540 | 30평대 아파트 손걸레질 30분 했어요;; 21 | 뻘뻘 | 2024/08/18 | 5,519 |
1615539 | 헌옷 수거업체에 옷 보내보신 분 계신가요? 7 | .... | 2024/08/18 | 1,706 |
1615538 | 양도세 신고 | 홈택스 | 2024/08/18 | 636 |
1615537 | 밑반찬만 갖고 밥 잘먹는 집 부럽네요 23 | ㅇㅇ | 2024/08/18 | 7,025 |
1615536 | 아는 지인한테 10 | Aaa | 2024/08/18 | 3,315 |
1615535 | 일욜저녁 뭐 드시나요?? 12 | 저녁 뭐 드.. | 2024/08/18 | 2,678 |
1615534 | (급질문) 일상배상책임보험요 3 | ll | 2024/08/18 | 1,719 |
1615533 | 급질)서울, 경기지역의 수부전문(손목) 병원 추천 부탁드려요! 10 | 다잘될거야 | 2024/08/18 | 924 |
1615532 | 임플란트 크라운 잘 빠지나요? 3 | ... | 2024/08/18 | 1,167 |
1615531 | 추석이 한달 앞으로 다가왔네요 3 | 어느덧 | 2024/08/18 | 2,158 |
1615530 | 한국은행 수십조 빚도 모자라.. "우체국 보험서도 차입.. 9 | .. | 2024/08/18 | 2,444 |
1615529 | 대통령실이 일본 앞잡이? 4 | 현실 | 2024/08/18 | 1,199 |