82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밀가루 끊어야 될때

ㄱㄴ 조회수 : 3,062
작성일 : 2024-08-09 12:21:34

우리밀도 먹음 안되나요???

우리밀은 괜찮단분도 있고해서

헷깔리네요.ㅜ

IP : 210.222.xxx.250
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.9 12:22 PM (59.30.xxx.66)

    같아요
    단순당이라서 끊어야 해요 …

  • 2. 원글
    '24.8.9 12:22 PM (210.222.xxx.250)

    글쿤요ㅜ감사합니다.

  • 3. ..
    '24.8.9 12:26 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
    간식 말고 주식으로 가끔 드세요
    2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
    식사 대용으로
    절대 간식으론 안되고요

    완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요

  • 4. 당연히
    '24.8.9 12:26 PM (112.145.xxx.70)

    똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
    우리 밀은 성분이다른가요
    유기농도 똑같구요!

  • 5. ...
    '24.8.9 12:27 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    밀가루 끊어야 된다는 글에
    우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????

  • 6. ..
    '24.8.9 12:28 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

  • 7. ...
    '24.8.9 12:29 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
    이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요

  • 8. ..
    '24.8.9 12:31 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

  • 9. ..
    '24.8.9 12:37 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

    일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
    그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
    소량으로만 식사대용으로 드세요

  • 10. ㅇㆍㅋㆍ
    '24.8.9 1:10 PM (221.153.xxx.127)

    보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
    거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.

  • 11. 6769
    '24.8.9 1:17 PM (116.122.xxx.232)

    우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
    호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
    가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
    우리가 백미대신 현미 먹 듯
    서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요

  • 12. ..
    '24.8.9 1:46 PM (223.38.xxx.138)

    어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
    절대 많이 먹으면 안됨
    그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
    식단 균형 맞추시고요

  • 13. 댓글들
    '24.8.9 5:44 PM (118.235.xxx.54)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1615850 에어컨 없이 삼십년 넘게 살면서 가장 힘들었던 건 22 ,, 2024/08/19 5,079
1615849 TMAP 착한운전 할인 특약 어떻게 가입하나요 14 자동차보험 2024/08/19 1,286
1615848 21기 영철이 음식하는거 보니 다른 사람들은 진짜 3 ㅇㅁ 2024/08/19 2,877
1615847 고2. 아이가 공대 지망인데 확통 신청 하는게 맞나요? 13 공대지망 2024/08/19 1,627
1615846 헉 내일 태풍때문에 오히려 더위가 심해진대요 ㅜㅜ  7 ..... 2024/08/19 4,655
1615845 신부님 수녀님께 무엇을 선물하면 좋을까요? 19 좋으신분 2024/08/19 2,063
1615844 회사 업무 실수한걸 얘기해줬더니 7 wettt 2024/08/19 2,094
1615843 2차전지 나락가네요 8 어쩔 2024/08/19 4,195
1615842 kbs수신료 거부하면 MBC는 나오나요? 2 oo 2024/08/19 1,007
1615841 내일부터 태풍 영향권 4 ㅇㅇ 2024/08/19 2,697
1615840 미스코리아 나갈 가지가 있어요 15 ㅎㅎ 2024/08/19 5,813
1615839 팔자좋은 여자는 누구도 이길수 없는거 맞나봐요 ㅜㅜ 13 ㅇㅇㅇ 2024/08/19 5,783
1615838 아이들 마스크 씌우고 싶은 분들, 꼭 읽어보세요 7 마스크 이제.. 2024/08/19 3,650
1615837 요양원에서 앉아서 면회하시다가 4~5일 만에 돌아가시는일이 있나.. 10 2024/08/19 3,315
1615836 21기 상철 정숙이 보면서 여론전이 중요하다 17 2024/08/19 3,118
1615835 수영장서 물 튀었다고 7살 아이 머리를 물속에 막 넣었대요! 7 ㅁㅊ 2024/08/19 3,055
1615834 생리팬티 쓰시는분 3 ... 2024/08/19 1,185
1615833 노인 말동무 해주는 알바 29 2024/08/19 6,171
1615832 인스턴트팟 쓰시는 분 있나요? 3 원더랜드 2024/08/19 1,257
1615831 돌싱편 순자 괜찮아보이는데 외롭고 위태해보여요 15 귀여워 2024/08/19 3,242
1615830 저 40대 초중반이에요. 9 심각 2024/08/19 2,760
1615829 쥴리 목격담 나왔네요 7 2024/08/19 4,969
1615828 코로나 같으면 타이네롤 먹으면 되나요? 6 .... 2024/08/19 1,417
1615827 김민희 너무 이뻐요 18 ... 2024/08/19 4,898
1615826 런던 베이글 뮤지엄 디렉터는 16 123 2024/08/19 4,094