우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
같아요
단순당이라서 끊어야 해요 …
글쿤요ㅜ감사합니다.
우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
간식 말고 주식으로 가끔 드세요
2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
식사 대용으로
절대 간식으론 안되고요
완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요
똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
우리 밀은 성분이다른가요
유기농도 똑같구요!
밀가루 끊어야 된다는 글에
우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
소량으로만 식사대용으로 드세요
보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.
우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
우리가 백미대신 현미 먹 듯
서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요
어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
절대 많이 먹으면 안됨
그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
식단 균형 맞추시고요
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1614007 | 울릉도 가보신분 11 | 여행 | 2024/08/14 | 1,657 |
1614006 | 에브리봇 신상써보신분 계세요? 1 | Q3 플러스.. | 2024/08/14 | 1,128 |
1614005 | 분당,용인쪽 운전연수 잘 가르쳐 주시는 분 ,어떤걸 봐야하나요 1 | 33년 장롱.. | 2024/08/14 | 436 |
1614004 | 편두통 해방으로 삶의 질이 달라졌어요. 17 | 세상에나마상.. | 2024/08/14 | 3,722 |
1614003 | 시어머니랑 여름휴가 43 | 음 | 2024/08/14 | 7,282 |
1614002 | 중국쇼핑몰 어떤게 있나요? 2 | 중국쇼핑 | 2024/08/14 | 540 |
1614001 | 요즘 더울때나가면 저한테 나타나는 증상인데 무슨병일까요 15 | .. | 2024/08/14 | 4,334 |
1614000 | 자식이름 잘 지은거같아요 5 | .. | 2024/08/14 | 3,728 |
1613999 | 으슬으슬한데 뭘 어째야 할까요? 12 | 싱글 | 2024/08/14 | 1,678 |
1613998 | 여기는 대구 27 | ... | 2024/08/14 | 4,211 |
1613997 | 자일리톨 캔디 100프로 당뇨 먹어도 괜찮은거 같은데요 2 | ..... | 2024/08/14 | 1,236 |
1613996 | 전 딸 결혼하면 이렇게 꾸준히 말해 줄래요 98 | 딸맘 | 2024/08/14 | 25,761 |
1613995 | ‘채 상병 면죄부’ 임성근 상여금 826만원, 박정훈 0원 8 | !!!!! | 2024/08/14 | 1,715 |
1613994 | 제 기억에는 2018년이 훨씬 더웠어요. 33 | .... | 2024/08/14 | 4,227 |
1613993 | 스위스 베른에 와있는데 도움을 요청해요 25 | 유 | 2024/08/14 | 6,153 |
1613992 | 역사를 잊은 민족 1 | 역사 | 2024/08/14 | 704 |
1613991 | 이봉주 몸 다 나았나봐요? 7 | ..... | 2024/08/14 | 4,845 |
1613990 | 남친있는 20살딸 성교육시키시나요? 17 | 궁금이 | 2024/08/14 | 3,883 |
1613989 | 화성에서 막대한 물 발견.... 2 | ㅇㅇ | 2024/08/14 | 7,471 |
1613988 | 겨우 초3인데 10 | 엄마인가 | 2024/08/14 | 2,363 |
1613987 | 기도 부탁드려요 6 | ... | 2024/08/14 | 1,779 |
1613986 | 안입는 오래된 옷들은 어떻게 처리하시나요? 13 | 옷장정리 | 2024/08/14 | 4,879 |
1613985 | 이런 전기주전자를 찾아요 11 | ... | 2024/08/14 | 3,030 |
1613984 | 나라가 실시간으로 망해가요 1 | 이제 후진국.. | 2024/08/14 | 2,166 |
1613983 | 부모한테 힘들다고 하면 뭐라고 하세요? 17 | ..... | 2024/08/14 | 3,306 |