우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
같아요
단순당이라서 끊어야 해요 …
글쿤요ㅜ감사합니다.
우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
간식 말고 주식으로 가끔 드세요
2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
식사 대용으로
절대 간식으론 안되고요
완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요
똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
우리 밀은 성분이다른가요
유기농도 똑같구요!
밀가루 끊어야 된다는 글에
우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
소량으로만 식사대용으로 드세요
보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.
우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
우리가 백미대신 현미 먹 듯
서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요
어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
절대 많이 먹으면 안됨
그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
식단 균형 맞추시고요
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1613694 | 최순실 딸은 왜 돈이 없을까요?? 21 | 00 | 2024/08/13 | 5,566 |
1613693 | 유어아너의 김명민 아들 7 | 누굴까 | 2024/08/13 | 3,058 |
1613692 | 학원 옮기려는데 입이 안떨어져요. 8 | .. | 2024/08/13 | 1,504 |
1613691 | 김보름 임효준 이해인 그리고 악의축 배드민턴 협회 5 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 1,723 |
1613690 | 오늘밤 kbs 815특집 다큐 창 보셔요 10 | 사비오 | 2024/08/13 | 1,749 |
1613689 | 고양이 화장실 문의합니다. 14 | 나비 | 2024/08/13 | 921 |
1613688 | '마약수사 외압 의혹' 경무관의 거듭된 문자 "제발 .. 12 | 흠 | 2024/08/13 | 1,750 |
1613687 | 초긍정마인드인지 가식인지 | ........ | 2024/08/13 | 851 |
1613686 | 8/13(화) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/08/13 | 423 |
1613685 | 귀리라떼 아이스 맛있어요 4 | 굿모닝 | 2024/08/13 | 1,306 |
1613684 | 엊그제 카톡쇼핑 더*식 만두요 7 | .. | 2024/08/13 | 1,421 |
1613683 | 우연일까 보신 분 계신가요 6 | 드라마 | 2024/08/13 | 1,597 |
1613682 | 두바이 여행 최근에 가보신분 계세요? 10 | . . .... | 2024/08/13 | 1,710 |
1613681 | 가슴두근거림은 갱년기증상인가요? 17 | 빈혈 | 2024/08/13 | 2,372 |
1613680 | 쿠쿠 인스턴트팟 5.7l 사이즈 어떤가요? | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 460 |
1613679 | 깔끔한 척 하는 저의 지저분한 습관 몇가지 27 | 고백 | 2024/08/13 | 6,338 |
1613678 | 3박4일 여행 고양이 질문이요 7 | 여핸 | 2024/08/13 | 932 |
1613677 | 요즘 먹는 초간단 아침식 16 | zzz | 2024/08/13 | 5,353 |
1613676 | 에컨 틀어놓고 뜨아 내려 마시는 행복.. 5 | .. | 2024/08/13 | 1,530 |
1613675 | 김지석 아버지 쇼츠 떠서 보고 감동받았어요 19 | 와우 | 2024/08/13 | 4,892 |
1613674 | 치질 있는 분들 대장내시경 어찌 받으셨나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/08/13 | 2,208 |
1613673 | 중소기업간의 이직고민 15 | 고민 | 2024/08/13 | 1,584 |
1613672 | 자우림 김윤아는 44 | .. | 2024/08/13 | 17,322 |
1613671 | 아침마당 여자진행자 4 | 언제 | 2024/08/13 | 2,938 |
1613670 | 돌아가신 분의 차량을 팔려고 할때 1 | .... | 2024/08/13 | 1,419 |