82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밀가루 끊어야 될때

ㄱㄴ 조회수 : 3,062
작성일 : 2024-08-09 12:21:34

우리밀도 먹음 안되나요???

우리밀은 괜찮단분도 있고해서

헷깔리네요.ㅜ

IP : 210.222.xxx.250
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.9 12:22 PM (59.30.xxx.66)

    같아요
    단순당이라서 끊어야 해요 …

  • 2. 원글
    '24.8.9 12:22 PM (210.222.xxx.250)

    글쿤요ㅜ감사합니다.

  • 3. ..
    '24.8.9 12:26 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
    간식 말고 주식으로 가끔 드세요
    2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
    식사 대용으로
    절대 간식으론 안되고요

    완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요

  • 4. 당연히
    '24.8.9 12:26 PM (112.145.xxx.70)

    똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
    우리 밀은 성분이다른가요
    유기농도 똑같구요!

  • 5. ...
    '24.8.9 12:27 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    밀가루 끊어야 된다는 글에
    우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????

  • 6. ..
    '24.8.9 12:28 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

  • 7. ...
    '24.8.9 12:29 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
    이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요

  • 8. ..
    '24.8.9 12:31 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

  • 9. ..
    '24.8.9 12:37 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

    일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
    그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
    소량으로만 식사대용으로 드세요

  • 10. ㅇㆍㅋㆍ
    '24.8.9 1:10 PM (221.153.xxx.127)

    보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
    거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.

  • 11. 6769
    '24.8.9 1:17 PM (116.122.xxx.232)

    우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
    호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
    가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
    우리가 백미대신 현미 먹 듯
    서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요

  • 12. ..
    '24.8.9 1:46 PM (223.38.xxx.138)

    어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
    절대 많이 먹으면 안됨
    그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
    식단 균형 맞추시고요

  • 13. 댓글들
    '24.8.9 5:44 PM (118.235.xxx.54)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1613666 4000만명 쓴 카카오페이, 中알리에 고객정보 넘겼다 11 .. 2024/08/13 2,744
1613665 주부가 재취업하면 남편이 그때부터 살림 육아 절반 가져가나요? 29 ㅇㅇ 2024/08/13 4,668
1613664 종로3가 피맛골 끝집이요. 10 ... 2024/08/13 2,315
1613663 수면 위내시경 과 소변 .피검사는 어떤것을 먼저 할까요? 4 공단검사 2024/08/13 759
1613662 (판교-양재 출퇴근용)중고 QM3 , 아반떼AD . 아니면 새차.. 12 이제야아 2024/08/13 1,131
1613661 유럽 최대 자포리자 원전 냉각탑 화재…러-우크라 서로 “네 탓”.. 3 핵밀집도1위.. 2024/08/13 1,429
1613660 전 사돈어른들께 잘하라고 합니다 115 사돈 2024/08/13 15,336
1613659 아이스 아메리카노 싸요. 4 CU 2024/08/13 3,123
1613658 종가집김치 세일이요~~ 15 .. 2024/08/13 4,304
1613657 엘보우 주사치료 효과 20 통증 2024/08/13 2,108
1613656 비염과 결막염이 연관성있나요? 14 ... 2024/08/13 1,809
1613655 9월 모의고사 안쳐도 수능칠수있나요 13 2024/08/13 2,705
1613654 최태원 1심 판사 갑자기 로펌갔다는데 8 .. 2024/08/13 5,524
1613653 고등 팀수업 취소시 계산 어떻게해야될까요? 3 ........ 2024/08/13 982
1613652 한강라면 먹고싶어요 3 ..... 2024/08/13 2,257
1613651 셀트리온 서정진 혼외자 143억 갈취... 8 ㅇㅇ 2024/08/13 8,391
1613650 여긴 가정주부 무시분위기인가요 70 비다니 2024/08/13 6,972
1613649 분식집이 너무비싸네요 12 ㅇㅇ 2024/08/13 5,500
1613648 안주무시는 82님들 협탁 한번만 골라주세요 17 ………… 2024/08/13 2,264
1613647 신인때부터 연기를 잘한배우 54 2024/08/13 9,801
1613646 정주리 인스타 10 ㅇㅇ 2024/08/13 8,977
1613645 오늘 유성우 봤어요 3 ㅇㅇ 2024/08/13 3,268
1613644 리볼버 봤어요~~! 4 리볼버 2024/08/13 2,520
1613643 전기차 배터리 제조사들을 공개하는 회사들이 늘어가네요 9 ㅇㅇ 2024/08/13 2,314
1613642 수액 맞고 왔는데 몸무게가 늘었어요 6 모카초코럽 2024/08/13 2,611