82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밀가루 끊어야 될때

ㄱㄴ 조회수 : 3,062
작성일 : 2024-08-09 12:21:34

우리밀도 먹음 안되나요???

우리밀은 괜찮단분도 있고해서

헷깔리네요.ㅜ

IP : 210.222.xxx.250
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.9 12:22 PM (59.30.xxx.66)

    같아요
    단순당이라서 끊어야 해요 …

  • 2. 원글
    '24.8.9 12:22 PM (210.222.xxx.250)

    글쿤요ㅜ감사합니다.

  • 3. ..
    '24.8.9 12:26 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
    간식 말고 주식으로 가끔 드세요
    2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
    식사 대용으로
    절대 간식으론 안되고요

    완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요

  • 4. 당연히
    '24.8.9 12:26 PM (112.145.xxx.70)

    똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
    우리 밀은 성분이다른가요
    유기농도 똑같구요!

  • 5. ...
    '24.8.9 12:27 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    밀가루 끊어야 된다는 글에
    우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????

  • 6. ..
    '24.8.9 12:28 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

  • 7. ...
    '24.8.9 12:29 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
    이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요

  • 8. ..
    '24.8.9 12:31 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

  • 9. ..
    '24.8.9 12:37 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

    일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
    그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
    소량으로만 식사대용으로 드세요

  • 10. ㅇㆍㅋㆍ
    '24.8.9 1:10 PM (221.153.xxx.127)

    보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
    거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.

  • 11. 6769
    '24.8.9 1:17 PM (116.122.xxx.232)

    우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
    호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
    가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
    우리가 백미대신 현미 먹 듯
    서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요

  • 12. ..
    '24.8.9 1:46 PM (223.38.xxx.138)

    어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
    절대 많이 먹으면 안됨
    그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
    식단 균형 맞추시고요

  • 13. 댓글들
    '24.8.9 5:44 PM (118.235.xxx.54)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1615029 코로나 치사율 0.1%라는 건 뉴스에 절대 안 나오지 6 ... 2024/08/16 3,148
1615028 서울에 호텔 등 애프너눈티 괜찮은 곳 추천 해주실 수 있나요? 8 호텔 2024/08/16 1,667
1615027 모기 잡는 법 좀 알려 주세요 13 ㅇㅇ 2024/08/16 1,660
1615026 겨드랑이 주먹으로 두드리면 아프신가요? 6 2024/08/16 2,835
1615025 길에서 본 아기가 너무 예뻐요 4 ... 2024/08/16 3,749
1615024 이번 추석 연휴때 고속버스 질문이요~ 1 질문 2024/08/16 654
1615023 금요일은 티비 무슨프로 재밌어요? 7 ... 2024/08/16 2,339
1615022 다큐 찾아주세요 4 급질문 2024/08/16 690
1615021 독도 그림지워 日요구 8 독도 2024/08/16 2,280
1615020 성취욕구가 높은 사람들은 인정욕구도 높아요 13 2024/08/16 3,676
1615019 도덕관념 안맞는 남편이랑 어떻게 사세요 9 Ee 2024/08/16 4,141
1615018 에어컨 인버터 회로 교체해 보신 분? 5 111 2024/08/16 858
1615017 알릴레오 북 's ㅡ 독서를 사랑한 독재자? 스탈린의 서.. 1 같이볼래요 .. 2024/08/16 584
1615016 마약도 또 김명신인가요? 21 ... 2024/08/16 6,884
1615015 일부러 미인은 안만난다는 17 ㅎㄷ 2024/08/16 6,920
1615014 우리 푸들이 딱 5세 좀 지났는데요. 9 푸들 2024/08/16 2,423
1615013 저 이제 무슨 드라마 봐야할까요??? ㅜ 45 ㅜㅜㅜ 2024/08/16 6,005
1615012 런닝머신할 때 이 중에서 뭐가 좋을까요. 2 드라마 2024/08/16 991
1615011 여름밤, 책장 술술 넘어가는 소설 추천해주세요. 9 ㅡㅡ 2024/08/16 2,084
1615010 콘도가는데 음식준비는 뭘해야 할까요? 21 장보기 2024/08/16 3,769
1615009 말복을 믿었는데 기절할듯 답답한 더위.. 어찌 견디시나요 12 폭염재난 2024/08/16 3,149
1615008 kbs1,kbs2 채널 목록에서 삭제했어요. 2 미친시대 2024/08/16 690
1615007 '파리의 영웅들' 여의도광장에서 생방중 6 라이브로? 2024/08/16 2,166
1615006 무슨빵 좋아하세요? 33 그래도 2024/08/16 4,617
1615005 비타민C 100%분말 5 00 2024/08/16 1,991