82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밀가루 끊어야 될때

ㄱㄴ 조회수 : 3,062
작성일 : 2024-08-09 12:21:34

우리밀도 먹음 안되나요???

우리밀은 괜찮단분도 있고해서

헷깔리네요.ㅜ

IP : 210.222.xxx.250
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.9 12:22 PM (59.30.xxx.66)

    같아요
    단순당이라서 끊어야 해요 …

  • 2. 원글
    '24.8.9 12:22 PM (210.222.xxx.250)

    글쿤요ㅜ감사합니다.

  • 3. ..
    '24.8.9 12:26 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
    간식 말고 주식으로 가끔 드세요
    2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
    식사 대용으로
    절대 간식으론 안되고요

    완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요

  • 4. 당연히
    '24.8.9 12:26 PM (112.145.xxx.70)

    똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
    우리 밀은 성분이다른가요
    유기농도 똑같구요!

  • 5. ...
    '24.8.9 12:27 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    밀가루 끊어야 된다는 글에
    우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????

  • 6. ..
    '24.8.9 12:28 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

  • 7. ...
    '24.8.9 12:29 PM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
    이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요

  • 8. ..
    '24.8.9 12:31 PM (223.38.xxx.84) - 삭제된댓글

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

  • 9. ..
    '24.8.9 12:37 PM (223.38.xxx.84)

    우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
    통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요

    아주 가끔은 먹게 되더라구요
    완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
    아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요

    일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
    그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
    소량으로만 식사대용으로 드세요

  • 10. ㅇㆍㅋㆍ
    '24.8.9 1:10 PM (221.153.xxx.127)

    보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
    거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.

  • 11. 6769
    '24.8.9 1:17 PM (116.122.xxx.232)

    우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
    호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
    가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
    우리가 백미대신 현미 먹 듯
    서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요

  • 12. ..
    '24.8.9 1:46 PM (223.38.xxx.138)

    어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
    절대 많이 먹으면 안됨
    그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
    식단 균형 맞추시고요

  • 13. 댓글들
    '24.8.9 5:44 PM (118.235.xxx.54)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1614133 언제까지 서울집이 오를까요? 17 부동산 2024/08/14 2,821
1614132 청문회에 홀로 나온 임은정 검사에게 질의하다 울컥한 박은정 의원.. 4 동영상 2024/08/14 1,809
1614131 인쇄소 견학 할 수 있나요? 12 bb 2024/08/14 564
1614130 국힘 뉴라이트가 이종찬 회장 공개모욕: 일본 극우 기쁨조래요 15 어이상실 2024/08/14 1,836
1614129 50대에 야간근무는 무리일까요? 10 ㅇㅇ 2024/08/14 2,119
1614128 새송이 버섯 초딩들은 어찌 해줘야 먹을까요? 11 .... 2024/08/14 1,153
1614127 컴포즈커피 맛이 어떤가요. 19 .. 2024/08/14 3,367
1614126 짐 많은 집 답답하다는 글 읽고 15 희한 2024/08/14 4,981
1614125 우리 동네 신장개업 칼국수집 얘기해 주고 싶은데... 6 ... 2024/08/14 2,681
1614124 엘리트운동하는 남자애들 요즘도 학폭 있나요? 2 ㅁㅁ 2024/08/14 1,110
1614123 술 마시는 분들요 8 ..... 2024/08/14 1,192
1614122 과천에 집을 산다면 어느 단지를 택하시겠어요? 10 과천 2024/08/14 2,343
1614121 태풍으로 난리 난 일본상황 26 ... 2024/08/14 22,321
1614120 사위가 장모모시고 살기(70년대) 16 123 2024/08/14 3,815
1614119 남미새 6 싫다싫어 2024/08/14 1,656
1614118 김건희 '공흥지구 특혜의혹' 공무원 3명 무죄 5 이게나라냐 2024/08/14 998
1614117 오! 김문수장관 5 김문수씨 2024/08/14 2,601
1614116 이상한 여자 만났는데 뭘까요 2 이상해 2024/08/14 3,805
1614115 지금 초딩딸이랑 동대문 악세사리 상가 가는데,잘 아시는 분 계실.. 8 동대 2024/08/14 1,545
1614114 남편에게 전화했는데 음 제목 뭐라하지요? 16 2024/08/14 3,143
1614113 로보락 너무 귀여워요.^^ 7 새 청소 이.. 2024/08/14 2,212
1614112 위스키 고온 보관한 것 4 .. 2024/08/14 758
1614111 웨이트 10년차인데 최고의 운동 한가지를 뽑자면 14 ginger.. 2024/08/14 5,735
1614110 유어 아너 봤는데요 12 2024/08/14 4,609
1614109 술 진짜 많이 먹네요 3 joy 2024/08/14 2,995