우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
같아요
단순당이라서 끊어야 해요 …
글쿤요ㅜ감사합니다.
우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
간식 말고 주식으로 가끔 드세요
2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
식사 대용으로
절대 간식으론 안되고요
완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요
똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
우리 밀은 성분이다른가요
유기농도 똑같구요!
밀가루 끊어야 된다는 글에
우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
소량으로만 식사대용으로 드세요
보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.
우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
우리가 백미대신 현미 먹 듯
서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요
어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
절대 많이 먹으면 안됨
그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
식단 균형 맞추시고요
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1612805 | 카톡틸열무김치 12 | 열무김치 | 2024/08/10 | 1,974 |
1612804 | 늦잠 좀 편하게 자고 싶어요. 7 | … | 2024/08/10 | 2,030 |
1612803 | 무슨 복이 있을까요 8 | 복 | 2024/08/10 | 2,544 |
1612802 | 김밥에 김장김치 넣으니 완전 맛나요 5 | 입맛 | 2024/08/10 | 2,315 |
1612801 | 요거트가 많을때 뭘 할수있을까요~? 2 | 요거트 | 2024/08/10 | 766 |
1612800 | 이엠 활성액 보관 3 | em | 2024/08/10 | 684 |
1612799 | 당뇨에 대한 남편의 생각좀 봐주세요 28 | 당뇨 | 2024/08/10 | 4,033 |
1612798 | 갤럭시 S24 어디서 사면 제일 저렴할까요? 5 | 폰깨짐 | 2024/08/10 | 1,635 |
1612797 | 족욕기 추천해주세요. 습식.물. | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 438 |
1612796 | 전자레인지 추천부탁드립니다 8 | 질문 | 2024/08/10 | 832 |
1612795 | 저가항공 자주 타시는 분? 6 | .. | 2024/08/10 | 1,983 |
1612794 | 딱 맞는 반찬통 고르는 재주가 있어요. 40 | ... | 2024/08/10 | 4,427 |
1612793 | 전 남자복?이 있나봐요 17 | 주고받고 | 2024/08/10 | 4,474 |
1612792 | 요새 인테리어 백색 일색 강박적으로 보여요. 11 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/10 | 2,786 |
1612791 | 궁금한게 여자 bj들은 인식이 많이 안좋은데 12 | .. | 2024/08/10 | 3,982 |
1612790 | 서진이네 유명셰프가 밥먹으러 온거 5 | 난 | 2024/08/10 | 4,629 |
1612789 | 배우자,자식 부모복은 사주팔자대로 사는 거 맞아요 16 | ... | 2024/08/10 | 5,454 |
1612788 | 자동차보험 갱신기간질문 16 | 보험 | 2024/08/10 | 740 |
1612787 | 산부인과 검진 | ㅅㅇ | 2024/08/10 | 664 |
1612786 | 이런 말 딸한테 하지 누구한테 하냐는 말 21 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 4,102 |
1612785 | 오x 김밥 맛이 없어요 15 | ㅠㅠ | 2024/08/10 | 3,151 |
1612784 | 결혼식 하객 남자들 하얀 와이셔츠 괜찮죠? 3 | 결혼식 | 2024/08/10 | 1,225 |
1612783 | 데니그릭스유기농사과식초 드시는분있나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 943 |
1612782 | 코라나 백신 어떤거 맞아야해요? 1 | 백신 | 2024/08/10 | 831 |
1612781 | 남편이 회사 다닌지 30년이 되었어요 15 | ... | 2024/08/10 | 5,667 |