82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

맨발걷기

000 조회수 : 1,179
작성일 : 2024-08-09 11:15:17

흙길이든 해변모래밭이든

맨발걷기해서 효과 있으신 분

간증 ? 듣고 싶어요

IP : 106.101.xxx.221
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '24.8.9 11:20 AM (222.106.xxx.184)

    특별히 이상이 있거나 해서
    맨발걷기 후 좋아진 점이 있진 않아요.

    근데 맨발걷기 유행 오기전부터
    맨발로 걷는 거 종종 했거든요.
    물론 맨발로 걸어도 될 상태의 곳에서요.

    몸이 좋아져서가 아니라 흙에 맨발을 대고 걷는 기분이 좋았고
    잠깐이라도 무념무상이 되는 게 좋아서 했던 거에요.
    지금은 사람들도 너무 많고 그래서 안해요

    저는 특별한게 없었지만
    맨발걷기가 해서 나쁠 건 없다고 생각해요.
    효과라는 건 개인차가 있겠고요.

  • 2. ..
    '24.8.9 11:26 AM (118.130.xxx.66) - 삭제된댓글

    저도 효과있어서 걷는거다 라는 댓글보고 무슨 효과가 있는지 급 궁금해서 댓글도 달았네요
    혹시 살도 빠질까요? 신발신고 걷는것보다 더많이?

  • 3. 아는분
    '24.8.9 11:29 AM (49.161.xxx.218)

    1년 걸었는데
    노폐물이 빠졌는지 독소가 배출됐는지
    수년간 땀이안나고 피부도 가렵고했는데
    지금은 땀폭팔
    정상적으로 돌아왔다고하네요
    황토걷기효과인지는 운동효과인지는 모르겠지만요
    지인 이야기입니다

  • 4. 오대산
    '24.8.9 11:36 AM (58.235.xxx.119) - 삭제된댓글

    작년에 오대산 월정사 맨발걷기 구간 걸었는데
    짮은 거리였지만 발바닥의 시원하고 개운한
    감촉이 아직 생각나요.
    맨발걷기 하고 싶지만 마땅하게 걸을 장소가 없네요.
    인접한 초등학교 운동장에서 걷는분들 있던데
    운동장 밑이 지하실인데 효과 있을려나요?

  • 5. 맨발 걷기 하고
    '24.8.9 11:48 AM (59.6.xxx.211)

    발 씻고 집으로 올 때 그 상쾌함이 너무 좋아요.
    불면증 완치 되었고
    신체 리듬이 좋아진 걸 느껴요.
    원래 지병이 없어서인지 다른 효과는 아직 모르겠어요.

  • 6. 위험
    '24.8.9 12:56 PM (121.190.xxx.152)

    대개 파상풍 주사 맞으면 안심이라고들 하시는데 제가 아는분 맨발걷기 하다가 봉와직염 걸려서 엄청 고생했습니다. 고통이 매우 심한 감염이고 고농도 초강력 항생제 주사를 5일 이상 맞아야 낫는 병이기 때문에 정말 조심해야 합니다. 드문 경우에는 봉와직염 때문에 절단 수술을 받아야 하는 경우도 있어요.

    맨발걷기로 약간의 건강상 유익이 있을지도 모릅니다.
    봉와직염 같은 질병에 걸릴 가능성은 매우 낮을 수도 있습니다.
    하지만 흙속에는 우리가 알수도 없는 수많은 종류의 병균들이 있습니다.
    우리 몸의 면역기능은 강력해서 일상적인 감염균과 싸워 이길수는 있지만 매일하는 맨발걷기로 병균들이 수도 없이 침입을 할 경우에 그중 한두번이라도 우리 면역 기능이 뚫리면 정말 개고생 합니다.

    티비 건강 관련 프로그램에 실력없는 어떤 의사가 맨발걷기를 장려했는지는 모르지만 정말 보건복지부 차원에서 이것 좀 말렸으면 좋겠습니다. 전국 각지 지방자치단체 마다 맨발걷기 산책로들 만든다고 난리들인데 위험 대비 효과는 매우 의심되는 행위입니다.

    맨발걷기 하지 마세요.

  • 7.
    '24.8.13 6:12 PM (118.235.xxx.130)

    5월부터 매주 1회 왕복 4km 숲속 황톳길 걷는데요.
    만성 두통이 일단 없어지구요.
    불면증에 특히 효과를 봤어요.
    그러다보니 우울감이 줄어들고...체력에도 자신이 생기고 있습니다.
    제가 가는 곳은 울창한 숲에 황토를 깔아서 조성된 곳이라
    눈도 맑아지고...고요한 숲속 황톳길을 새소리 들으면서
    걷는 그 자체가 힐링이에요.
    주변에도 강추하고 있습니다.
    요즘 제 인생 최고의 컨디션으로 살고 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1613388 싱글은 누굴 만나든 괜찮다는 천박한 생각 50 .. 2024/08/12 4,977
1613387 손목 석회가 생겨서 아픈데 치료 받으면 괜찮아지는 병 맞죠? 6 ... 2024/08/12 901
1613386 쓴 오이지 구제방법 있을까요? 5 오이지 2024/08/12 704
1613385 에어컨 내일 설치오는데 오늘 버틸수 있겠지요? 7 ㅇㅇ 2024/08/12 1,097
1613384 안전문자 오는거요 3 지겨워 2024/08/12 619
1613383 수면아래 성매매나 스폰 엄청 많을거에요 7 ㅇㅇ 2024/08/12 2,420
1613382 계좌 사진 찍어 이체하는방법? 6 ?? 2024/08/12 1,141
1613381 슈가, BTS 최초 경찰서 포토라인 선다…빅히트·병무청 일정 조.. 48 2024/08/12 4,287
1613380 코로나가 다시 유행한다죠 1 ... 2024/08/12 1,366
1613379 들뜬 마음, 감정의 기복에 대해서 6 음.. 2024/08/12 1,135
1613378 지적호기심 넘치는 분들 계신가요 19 ㅇㅇ 2024/08/12 2,458
1613377 작년 코로나의 악몽이 떠오르네요. 2 .. 2024/08/12 1,634
1613376 우리나라 남자들이 유독 요리와 부엌일을 안하는건가요? 26 ........ 2024/08/12 3,282
1613375 연예인 악플 쓰는 분들 용감한거 같아요 19 00 2024/08/12 1,483
1613374 핸드폰 어떤 요금제가 좋을까요? 14 핸드폰 요금.. 2024/08/12 934
1613373 음식불평 잘하는 사람은 매사에 불평 많을확률 4 2024/08/12 988
1613372 배뽈록이인데 다이어트요 7 스트레스 2024/08/12 1,143
1613371 살림, 요리 블로거들 촬영중 환기는 어떻게?? 3 ... 2024/08/12 1,258
1613370 싱글인 방씨가 누굴 만나든 문제될건 없어보이는데요? 52 .. 2024/08/12 3,833
1613369 BTS팬덤이 제일 최악이군요 27 ........ 2024/08/12 3,276
1613368 점심 메뉴 모 먹을까요? 12 11 2024/08/12 1,589
1613367 지지미 원단은 빨면 금방 후져지나요? 7 ㅇㅇ 2024/08/12 1,256
1613366 오성첨단소재 손절해야할까요 2 ... 2024/08/12 900
1613365 화이트 블라우스 많아도 좋죠? 4 Mmn 2024/08/12 1,338
1613364 고기 구우어서 먹는양파 소스 8 ... 2024/08/12 1,330